10 moduri de modul de a menține o stare de spirit bună vreme rea
În mod similar, vyglyanuvshee soarele ne face să uităm instantaneu cu privire la toate problemele si sa se simta din nou gustul pentru viață. Și dacă zilele însorite am doar plăcut, dependența de vreme rea puțini oameni s-ar putea dori.
Împărtășește cu prietenii:
Cum poate rezista la o imagine plictisitoare și sumbră în afara ferestrei? Într-adevăr, atât de dornici de a menține o stare de spirit bună, chiar și în vreme rea.
De ce este vremea afectează atât starea de spirit nostru
În plus față de lumina solară joacă un rol important ca temperatura mediului pentru starea de spirit și de mediu cu umiditate noastre. De exemplu, în cazul în care temperatura scade sub un confortabil de 20 de grade pentru noi, atunci vom deveni mai retras și nefericit peste tot în jurul. umiditate excesivă, la rândul său, provoacă oboseală și creează iritabilitate.
Astfel, relația dintre vreme și starea de spirit de cale nu este dificil. Mult mai greu în următorii - pentru a menține o stare de spirit bună, chiar și în cazul în care un uragan afara.
10 moduri de a păstra o stare de spirit bună vreme rea
- Stai cu ochii asupra sănătății dumneavoastră. compensează cu grijă pentru lipsa acestor vitamine. care, de obicei, dă lumina soarelui. Bea ceai verde mai mult și să mănânce fructe citrice. Dormi mai mult și mai puțin nervos. Introdu in dieta ta un maxim de fructe si legume proaspete. O persoană sănătoasă este mai puțin receptiv la iritanti externi. Deci, noroc!
- Adăugați culori luminoase pentru mediul de acasă pentru a lăsa în culorile strălucitoare de viață. În cazul în care ploaia afara ferestrei, atunci întreaga lume devine gri și plictisitoare. Încearcă să arunce o provocare pentru acest monotonie - cumpara o pereche de rochii luminoase pe ferestre stea perdele vesel și pe piept pune o vaza cu flori proaspete. Cu cât este mai în jurul este galben, roșu, violet, cu atât mai puțin veți observa culorile neclare dim de vreme rea.
- Ia oportunitate. Uneori ploaia - este o scuză foarte bună de a rămâne acasă. transferarea multe întâlniri și să amâne evenimentul. Luați acest timp pentru a face o bună utilizare de către oricare dintre afacerile lor interne, la care anterior nu au primit în jur. Apropo, o odihnă bună și a vedea un cuplu de serie seria favorit - nu este mai puțin important decât orice altceva.
- Întâlnire cu prietenii. Cu siguranță prietenii tăi în această zi ploioasă acoperit de nori doar stau acasă și suferă de o stare proasta. Invitați-i să viziteze. conditii meteorologice nefavorabile - o oportunitate excelentă pentru un confortabil prietenos get-întâlniri. Mai ales distracție plăcută va face pături moale și cacao fierbinte.
- Cumpărături. Nimic nu este mai înălțător, ca un bun buy. Dacă vă simțiți abordarea angoasa, apoi contactați imediat la această metodă dovedită de terapie. Desigur, din casă într-o zi ploioasă, nu există nici o dorință, dar în zilele noastre nu este absolut un obstacol pentru o experiență de cumpărături bun. Comanda ceva pe Internet direct de la livrare la ușa dumneavoastră.
- Amintiți-vă de copilărie. Uneori, se pare că copiii nu au reacționat la vreme rea și de ploaie pentru ei - doar un alt mod de a se distra. Și în această trebuie să luăm din exemplul lor. De ce nu a pus pe cizme de cauciuc și du-te pentru o plimbare prin băltoace. Ce ar putea fi mai distractiv decât palmă fericit pe apă și nu vă faceți griji cu privire la ceea ce crezi altora?
- Răsfățați-vă cu un tort delicios sau un tort-morozhnymi trata cu ceva gustos. Și nu cumpara doar un tort, și aranja o seară culinar. Implicați la gătit în casa lor - Încercați împreună o nouă rețetă, și apoi mănâncă împreună ceea ce se întâmplă.
- Ia hobby timp favorit. Pentru a face cu o stare proasta, este necesar să se facă exact ceea ce iti place cu adevarat. Faptul că sunteți dispus să faci cu plăcere, fără constrângere din afară. Oricare ar fi interesele tale, du-te la ei. Și nu veți observa cât de repede zboară timpul.
- Rochie caldă și confortabilă. Așa cum se spune, nu există nici o vreme rea - este slab potrivire haine. Dacă aveți o haină de calitate, nu se tem de ploaie. Dacă cașmir pulover, nu se tem de frig. Iar starea de spirit nu este rasfatata.
- Plânge sau predea nostalgie. Uneori rezista vreme rea nu este absolut necesar. În cazul în care, din cauza ploii interminabile pe tine atacat tristețe, atunci nu respingerea de la ea. Dimpotrivă, se toarnă-vă o ceașcă de ceai, porniți muzica preferată și va tânjesc. După ce eliberați aceste emoții, ei te las pentru o lungă perioadă de timp și nu se va întoarce.
Cum să nu reacționeze la vreme rea
Încercați să enthrall în mod constant te cu ceva. fără încetare inventa-te diferite locuri de muncă. Călătorii, întâlni oameni noi, incearca noi tipuri de hobby-uri. Și odată ce te afli gândești că starea de spirit proasta nu stii.
Acum știi că pentru a menține o stare de spirit bună vreme rea este într-adevăr posibil. Tot ceea ce este necesar - este doar un pic de imaginație pentru a se conecta. Fii mereu fericit și vesel! Și nu-ți fie frică de ploaie în afara ferestrei!
Bucurați-vă de vremea de ta rea si buna dispozitie!
"Singin„in the Rain"(în engleză Cântând în ploaie.) - 1952, un film muzical. Regizat de Stanley Donen. Film încearcă starul de film american Dzhina Kelli.