10 mod non-medicamente pentru a ajuta un copil cu ADHD

Mike a zburat în casă, ca un taifun, a luat o sticlă de apă de masă, a aruncat pe podea un rucsac școală și sacou și a fugit înapoi - curte. „Stop!“ - a strigat după el și mama aproape sortit cerințele obosite a continuat: „Pune pe haina. Vino înapoi într-o jumătate de oră - fă-ți temele „!.
„Și profesorul său rezista la atacul de activitate, în cazul în care o treime dintre colegii mei Misa dovedit ADHD?!“ - a crezut din nou Mishina mama - cu mare uimire.

deficit de atenție tulburare de hiperactivitate: ceea ce se află în spatele acestor cuvinte, pur și simplu?

Atenție: ce este cu adevărat? Mulți dintre noi cunosc în mod automat acel sentiment atunci când vom plăti ceva toată atenția. Ne concentrăm pe subiect, asculta, viziona și de a absorbi toate caracteristicile și modificările. Și trebuie să recunoaștem că, chiar și pentru adulți nu este întotdeauna un proces ușor.

Este foarte ușor să se concentreze pe plăcute sau interesante lucruri: un film palpitant, carte interesant, la o plimbare de mare, cu o briza calda blândă.

Cu toate acestea, nivelul de capacitatea de a se concentra (de exemplu, capacitatea de a se concentra și de a menține o atenție) este determinată în alte situații - atunci când ne putem concentra pe lucruri care nu interesante pentru noi. Testați capacitatea de concentrare - o prelegere plictisitoare, lector plictisitoare, subiectul neiubit la școală.

Să vedem ce metode nemedicamentoase pentru a ajuta focalizarea.

Sump 1. Îndepărtați distragere

holurile zgomotoase la școală, lipsa păcii în clasă și sunetele de pe stradă poate distrage atenția copilului. Prin urmare, este important atmosfera calmă corectă în clasă - în clasă și în școală ca un întreg

Puteți oferi copilul cu ADHD partiție mobil de pe masa, birou, dopuri pentru urechi, filtru de lumină sub formă de puncte. Acest lucru va reduce sensibilitatea la stimuli externi. De asemenea, este un mijloc eficient de echilibrare roți sunt scaune gonflabile, care reduc și scârțâind de scaune în cadrul mișcărilor care stau pe elev lor.

2.Postoyanno tren simțul echilibrului

Cuvântul principal în formarea de echilibru - PERMANENT. Domenii de concentrare și de echilibru sunt atât de strâns legate încât să apară în mod constant tot mai multe dispozitive noi, astfel încât copilul dumneavoastră ar putea face în același timp, pentru a menține echilibrul organismului într-un mediu în schimbare.

Folosește tot felul de moduri de a dezvolta abilități de echilibru. Nu trebuie să fie complicat sau bungee curs de obstacol în centrele de joc sau site-uri. Mai ales că cel mai bun timp pentru a practica pe echilibru - de data aceasta chiar înainte de lecție.

A se vedea, de asemenea, Zece moduri de a ajuta un copil special, se pregătească pentru trecerea la clasele de mijloc

Există o mulțime de bani pentru echilibrul de formare in casa, inclusiv cele care sunt utilizate în clasă la masă. minge mare de fitness, trambulină, masă de echilibru, emisfera de echilibrare gonflabile, întinzându-se pe picioarele piciorul mesei de echilibrare în timp ce ședinței.

3.Postoyanno tren împreună coordonarea mana-ochi

Aruncă și de captură, dar nu mingea, și o eșarfă de lumină (!) Este mult mai ușor pentru un copil, dar efectul terapeutic este încă pronunțat. La doar 5 minute înainte de orice activitate care necesită concentrare și vei fi surprins rezultat pozitiv!

4.Pravilnoe de masă Locul de amplasare și postura

Modul în care scaunul scaun este situat, și ceea ce este postura copilului în sala de clasă, joacă un rol important în pregătirea corpului său în efortul de a se concentra atenția. Utilizați scaunul înclinat al scaunului, sau un stand special pe scaun - cu aerul din interior. Acest lucru duce copilul într-o stare de atenție sporită din cauza înclinare activă la masă și deasupra ei.

De asemenea, este o modalitate eficientă de citire pe termen lung poate deveni un scaun-sac, care funcționează ușor cu sensibilitatea proprioceptiv, oferind copilului informații complete despre poziția corpului său, eliminând astfel stimulii externi (dintr-o înțelegere greșită a „unde sunt“, care este de multe ori cu experienta de copii cu ADHD sau ASD) .

5.Utyazheliteli și presiune

Impactul greutății asupra sistemului de senzori conduce la o reacție de reducere la stimuli externi și eliberează puterea de a concentra atenția. Acesta oferă veste și curele cu ponderarea și perna ponderată în poala lui.

6.Pereryvy în ocuparea forței de muncă activă tactil

Nu doar schimba, nu este clar ce a completat atunci când copilul sau care rulează fără țintă sau a rămas așezat la o masă sau un birou. Umple pauze în activitatea de angajare în toate intrare senzoriale.

Acest lucru poate fi un joc pentru a atinge cutiile în nisip, cu apă, cu poșeta, care conține senzoriale preferate jucării pentru copii (mărgele, soldați de jucărie, cutii). Sau distragere a atenției cu un beneficiu maxim pentru un motor mare - zonă de sport pentru copii, hamac sau scaun-sac ca o saltea pentru împâslire. Astfel de pauze de reîmprospătare capacitatea copilului de a se concentra atenția.

A se vedea, de asemenea, modul de a ajuta copilul cu TSA sa manance mai bine

7.Vibratsiya

Orice masaj vibrații, sau un exercițiu de auto-vibrații pentru copiii mai mari. Se trezește atenția, tonifica organismul si imbunatateste concentrarea la cea mai apropiată perioadă ulterioară.

Guma de mestecat, în cazul în care copilul nu poate înghiți. Sau utilizarea de instrumente disponibile care pot sugeți, mestecați, musca. Supa sau Teether asemănătoare special pentru nou-născuți dinți.

Orice oportunitate de a mesteca copil cu ADHD pot fi testate ca o modalitate de a se concentra. Și, uneori, este uimitor cât de capacitatea copilului de a se concentra asupra sarcinii, deoarece el a fost lăsat să mestece în timpul orelor.

mâinile 9.Zaymite, inclusiv de multe ori trage

Cum nu te-ai urât ideea spălării de orice, de la vopsele și markeri, nu puteți nega posibilitatea tragerii copilului. Procedând astfel, veți trece peste o cale pentru el, și pentru a îmbunătăți capacitatea de a concentra atenția.

Există, de asemenea, o supă de mic pentru mâini ocupat - un rozariu, gumă, buze, plastilină - pe scurt, tot ceea ce sa mutat, încrețită, răsucite, întins și poate fi transformat cu ușurință prin alte metode.

10.Glubokoe respirație

Acesta dispune de bule toate formatele și toate instrumentele de suflat - de la fluierul si fluierele la harmonica.

Pentru a asigura un progres în dezvoltarea copilului dumneavoastră, dorim să vă reamintim că abilitatea de a se concentra - o abilitate care pot fi învățate. Este suficient pare a fi pași mici, dar de zi cu zi pentru formarea de concentrare, iar copilul va demonstra un succes clar pentru o lungă perioadă de timp.

Traducere din adăugări