10 alimente care medicii interzic consumul de împreună

Combinația uzuală este adesea dăunătoare pentru sănătatea noastră

Suntem obișnuiți să în vara să se sprijine pe o salata de castraveti, rosii, rosii merge bine cu noi, cu brânză și un pahar de vin la o friptură bună - este cea mai mare parte dintr-un cântec. ne gândim în zadar. Nutritionistii iubea toate tandemuri alimentare au pus sub semnul întrebării. Ce este greșit, motivele lor, în dieta noastră, încercăm să înțelegem.

1. Ceaiul cu lamaie cauzele bolii Alzheimer

Noi spunem că lămâie nu numai că îmbunătățește gustul de ceai, dar, de asemenea, îmbogățește organismul nostru cu vitamina C, - și să fie greșit. Prezent în frunze de ceai este conectat la sucul de citrice din aluminiu, formând citrat de aluminiu. El a depus în creier, și poate duce, în special boala Alzheimer.

Pentru a bea un foarte util, lamaie ar trebui să fie pus nu în ceai, și apă, adăugând există, de asemenea, o lingură de miere. Doar nu poate lua apă caldă - toate proprietățile curative ale mierii dispar instantaneu. Apa optimă de aproximativ 70 ° C. Temperatura

2.Buterbrod cu brânză și carne și brânză duce la balonare

sandwich-uri de brânză, care sunt adesea consumate pentru micul dejun, este, de asemenea, nu la fel de hrănitoare și utile precum par. Și toate pentru că pâinea (produs de amidon) și brânză (produs proteic) nu se amestecă.

Soluția corectă este: mai întâi să mănânce brânză și apoi pâine. În acest caz, alcalii nu va fi capabil de a neutraliza acidul gastric. Brânză digerat, și acid clorhidric pentru a pierde concentrarea, prin cereale a fost procesată cu succes în stomac.

Mezeluri fierte si branza - nu este cel mai util pentru combinația organismului. Fosforul conținute în brânzeturi, previne absorbția zincului, livrat împreună cu produsul din carne. Dacă acest fel de mâncare este de a combina, de asemenea, cu paste, este furnizat balonarea.

3. Tomate cu castraveți distruge vitamina C

Castraveții enzimă prezentă care oxidează conținută în roșii vitamina C. O linguriță de suc de castravete distruge vitamina C în trei litri de suc de tomate. Prin urmare, este necesar să se rupă acest cuplu inseparabil. În caz contrar, organismul nu poate dopoluchit vitamina valoroase.

lapte 4.Myusli digestie dificilă

Amestec populare de micul dejun poate provoca mai multe probleme. Cereale, precum și laptele, conțin carbohidrați care cauzează „fotografii de rachete“ de energie, și declinul ei la fel de rapid.

Mai mult decât atât, corpul are multe probleme cu digestia micul dejun. Pentru a facilita activitatea stomacului, se adaugă la grăsimi și proteine ​​pentru micul dejun. De exemplu, se amesteca cereale cu iaurt alb și o mână de nuci.

Branza de vaci, este cunoscut pentru a conține o mulțime de calciu. Tomate, la rândul său, acid -silnodeystvuyuschaya. Combinația de brânză și roșii, adică de calciu și acizii conduc la o reacție provocând formarea de cristale de sare minerale insolubile. Aceste cristale sunt depozitate în articulații, cauzând probleme serioase.

6.Ryba și semințe de floarea-soarelui ulei îmbătrânire accelerată

Peștele este prăjit în ulei vegetal, de obicei, în floarea-soarelui. Și nu este gheață. pește marin conțin componente valoroase - omega-3 care acționează ca un elixir de tineret. Această grăsime promovează sănătatea articulațiilor, tratează tulburări ale sistemului nervos munca, distruge radicalii liberi care cauzeaza cancer.

La rândul său, prezent în acizi grași din uleiul de floarea-soarelui, omega-6. În cazul în care organismul o mulțime de omega-6 și nu suficient omega-3, prima inhibă efectele benefice ale acestuia din urmă. Raportul Nerespectarea de acizi grași în dieta noastră - unul dintre cei mai importanți factori care accelerează îmbătrânirea. unul considerat Sănătos combinație de ulei de pește cu rapiță.

7. Ciuperci și alcool poate duce la deces

Chiar și ciupercile albe nobile pot provoca o furtună în corpul nostru, mai ales în cazul în care vasele sunt spălate în jos cu vin, bere sau vodca. Alcoolul și ciupercile sunt slab compatibile, în principiu. Alcoolul sub formă de rulouri de proteine ​​în ciuperci, astfel încât acestea sunt slab sau deloc digerabil. Acest lucru poate duce la intoxicatii grave. Un număr de ciuperci conține Corin - otravă, blocând descompunerea alcoolului în corpul uman. Dacă bei un fel de mâncare din ei un pahar de bere, acest lucru poate duce la moarte.

8.Myaso și vin roșu inhibă absorbția fierului

Vinul rosu contine o multime de taninuri, împiedicând absorbția completă a fierului, care este prezent în cantități mari în carnea roșie (în special carne de vită, carne de vânat sau de organe). Prin urmare, contrar tradiției, nu ar trebui să combine carne cu vin roșu. Se spală în jos cu un fel de mâncare de carne rosie cel mai bun vin, alb sau chiar apa plata. Apoi, toate substanțele importante din carne bine învățate.

Diferite tipuri de varză au o caracteristică foarte specifică: ele împărtășesc prezența de iod. Acest element este necesar pentru reglarea glandei tiroide, cresterea imunitatii. La rândul său, pește de mare și fructe de mare sunt o sursă foarte bogată de iod. De produse combinate, cum ar fi pește și varză, conduce la neutralizarea iod conținută în carne de pește. Prin urmare, este necesar „să se separe“ componentele, și, prin urmare, și altul - un aliment foarte sănătos, dar separat!

stomac 10.Konfety, produse de patiserie și ceai sunt încărcate

Pentru a spăla în jos produse alimentare în timpul de 30 de minute după utilizarea sa nu este recomandată în principiu. Și aici este un set de „2 în 1“: în primul rând, produse de cofetărie nu aduce nici un beneficiu pentru corpul nostru, și în al doilea rând, toate aceste „bune“ încă se spală în jos, diluarea sucul gastric și împovărează suplimentar tractul digestiv.