Zona de putere submaximale - modificări biochimice în corpul sportivului în timpul musculare

Zona de putere submaximal

Operațiunea de alimentare cu energie în regiune se datorează în principal descompunerea anaerobă a glucidelor (glicoliza). Oxigen, la o astfel de cerere poate ajunge la locul de muncă 20--40 l și nivelul cheltuielilor de energie poate 4--5 ori mecanismul maxim de aerobic producția de energie. Până la sfârșitul lucrării crește proporția reacțiilor aerobe în aprovizionarea cu energie. Oxigenul datorii în acest domeniu cea mai importantă putere în valoare absolută (20 litri) si este cererea de oxigen 50--90%. Mobilizarea sporită a glicogen hepatic, nivelurile de glucoza din sânge poate fi de până la 2 g * l -1. Sub influența produselor de descompunere anaerobă crește permeabilitatea membranelor celulare de proteine, ceea ce duce la o creștere în sânge și în urină, în cazul în care concentrația lor ajunge la 1,5%.

Glycolysis - proces dezoxigenat oxidare a glucozei din sânge și mușchi glicogen în acid lactic (lactat), și 2-3 moli de ATP. sarcoplasma are loc în celulele musculare prin fermentare. Clivajul glucoză și glicogen este sub influența enzimelor de pornire - hexokinaza, fosforilaza clivează glucoza care îndeplinește „run“ din stadiile inițiale ale glicogenoliza și fosfofructochinază. Activatorii primelor două enzime sunt ADP și fosfat anorganic; acid lactic acționează ca un inhibitor al [3-4]. Cel mai rata glicolizei ajunge la 20-30 de secunde după începerea funcționării, iar la sfârșitul primul minut este principala sursă de ATP.

Procesul de glicoliză care apar în citoplasmă celulei, poate fi împărțit în trei etape.

Prima etapă - pregătitoare, la care formarea de glucoză și activarea biooxidation sale substraturi. Etapa pregătitoare a glicolizei începe cu fosforilarea glucozei, adică, se transferă reziduul din moleculele de acid fosforic de ATP la glucoză la forma de glucoza - .. 6 - fosfat. Reacția catalizată de enzima hexokinază. In plus, glucoza -6 - fosfat este izomerizat fructoza - 6-fosfat, care este re-activat ATP de fosfofructochinază enzima pentru a forma fructoză - 1,6 - bisfosfat. Această reacție este cea care curge mai lent reacție glicoliză, care determină de fapt, rata de glicolizei în ansamblu. Sub influența fructozei aldolaze - 1,6 - bifosfat este scindată în două phosphotriose - glyceraldehyde - 3 - fosfat și dioksiatsetonfosfat. Deoarece acesta din urmă este convertibile în glyceraldehyde -3 - fosfat, se poate presupune că etapa pregătitoare a glicolizei este completată prin formarea a două molecule de glyceraldehyde - 3 - fosfat - substraturi biooxidation.

Cea de a doua etapă. În a doua etapă de gliceraldehid glicolizei - 3 - fosfat este supus oxidării biologice prin dehidrogenaza specifice și NAD coenzimă, formând astfel vysrkrenergeticheskoe compusul (bogat energie) 1,3 - Acid bifosfoglitserinovaya (1,3BFGK) care transmite un grup fosfat cu energie ridicată la ADP și ATP este format (fosforilarea substratului). A doua componentă de reacție - 3 - acidul phosphoglyceric datorită transferului intramoleculară a unui grup de fosfat, este transformată în 2 - acidul phosphoglyceric. Acestea din urmă datorită disocierii a două molecule de apă trece în acid fosfoenolpiruvic (FEPVK) - un compus care conține o legătură fosfat cu energie ridicată. Mai departe există ruptura legăturii de energie și transferul de reziduuri fosfat ridicat de energie de la FEPVK la NAD pentru a forma ATP (fosforilarea substratului).

2 + 2 ADP 1,3BFGK fosfoglicerat kinază> 2 ATP + 2 martie FHA

2 FEPVK + ADP piruvat kinaza 2> 2 ATP + 2 PVK

Se termina de a doua etapă a formării a două molecule de acid piruvic.

În a treia etapă finală a glicolizei are loc recuperarea acidului piruvic și acid lactic. Reacția are loc cu participarea dehidrogenaza lactat și coenzimă

acidul piruvic, acidul lactic

Reacția de reducere a piruvatului își completează ciclul intern redox glicoliza, în care NAD + acționează ca purtător intermediar din glyceraldehyde hidrogen - 3 - fosfat pe PVC, astfel se regenerează și poate participa din nou în proces ciclic, numit oxido glicolitic. Viteza procesului depinde de:

a) Activitatea enzimelor glicolizei (fosforilaza fosfofructochinază și) care crește sub acțiunea AMP și adrenalină, ioni de calciu, excesul de ATP este inhibată;

b) conținutul de glicogen în mușchi

c) acumularea de acid lactic și de schimbare a pH-ului acid, de care cauzează frânarea.

Capacitatea maximă a mecanismului glicolitice anaerobe este destul de mare și este de 2500 kJ / kg * min. Această putere este determinată de viteza ridicată, care atinge maximul deja la 20-30 secunde după debutul de muncă musculare și până la 45 de secunde se menține la un nivel maxim. Datorită acestei capacități se poate dezvolta o viteză de rulare, ajungând la 7-8 m / s. Cu toate acestea, epuizarea destul de rapidă a glicogen muscular, scaderea activitatii enzimelor cheie ale pH-ului glicolitic și intracelular produse sub influența acidului lactic, conducând la o rată de scădere a glicolizei și conexiune respirație.

Capacitatea metabolică este determinată rezervele de glicogen în organism, mărimea rezervei alcaline de sânge (bicarbonat, bikarbominovoy) precum sportivul va putere si este 3s - 2,5min. eficiența metabolică Glycolysis datorită concentrației mai mici de glicogen în mușchi, reduce activitatea enzimelor cheie, reducerea activității miozinei ATPase și creatină cu acumularea de lactat, viteza de glicoliză scade și este de 50%, timp de 15 minute de la începerea lucrărilor.

Glicoliză joacă un rol important în furnizarea de energie pentru organism atunci când rulează pe distanțe medii (400m), înot 100-200m, în stadiile inițiale și activitatea de sosire.

energie brațul atlet biochimice