Zilnic Dieta si Nutritie Vedelor

Vedele spun că toată viața noastră, corp, reacțiile, comportamentul nostru și de sănătate sunt legate de procesele universale ale mișcării planetare, solare și ciclurile lunare. Pentru fiecare activitate de natura setul, perioada cea mai favorabila de timp. Respectarea regulilor simple, în funcție de ciclurile naturale face ca o persoană veselă, sănătoasă și plină de energie. texte vedice spun că timpul - cel mai puternic, îndărătnic și pedepsind forța în lumea noastră materială. Cei care nu se supun legilor timpului va avea de suferit în mod inevitabil. Viața lor ar fi completă.

Începutul zilei
Potrivit Vedelor, oamenii trebuie să se ridice înainte de zori, în decalajul dintre 4-00 și 6-00. Se spune că aproximativ 48 de minute înainte de răsăritul soarelui toate funcțiile din organism sunt inversate (dominația o emisfera a creierului este înlocuită cu o alta, începe să respire mai bine cealaltă nară, fluxurile de energie intensă se deplasează pe de altă parte, logica dă drumul spre intuiție, etc.). Este interesant faptul că foarte recent, acest lucru a fost confirmat de oamenii de știință japonezi, elimină toți parametrii corpului uman cu ajutorul unor echipamente moderne. Vedele spun că, în acest moment oamenii trebuie să fie pe picioarele lor. Respectarea acestei reguli prevede energia pentru intreaga zi.

De la 3-00 la 4-00 - cel mai bun timp pentru practica spirituală (rugăciune, meditație, lectură mantre), dar punerea în aplicare a unor astfel de practici necesită o pregătire și după un anumit stil de viață, sau pot dezvolta probleme grave de sănătate.

Timpul de somn recomandat - 6 ore, dar pentru persoanele care trăiesc sub influența pasiunii (de exemplu, în timpul nostru marea majoritate a) cel mai bun este 07:00.

În timpul somnului, există o energie psihică de umplere a corpului (odzhes). Acest conținut vine 21-00 la 4-00 de forța lunii. Prin urmare, munca de noapte este considerat a fi extrem de nefavorabile clase de vizualizare.

Un bărbat în picioare cu un 4-00 la 5-00, are o pofta mai mare de viață, este ușor de a depăși dificultățile în viață are potențialul de lider și capabil de a realiza un mare succes de material. Astfel de oameni în timpul zilei, cel mai adesea, există un sentiment de fericire.

Oricine se ridica 5-00 la 6-00, se va realiza, de asemenea, un oarecare succes, dar nu de astfel de restante. Probleme serioase în viață, de asemenea, nu va.

Despre cel care se ridică 6-00 la 7-00, să zicem, trenul a plecat. Iată un exemplu: cocoșul cântă în 3-00 în 4-00 în 5-00, și un sfert de ciori nu este considerată - este pur și simplu un rămas bun „până la“ târziu. sună după 6-00. Cei care se ridică 6 la 7 dimineața, pierzând posibilitatea de a fi actualizate ton de multe ori au scăzut, au tendința de a întârzia.

Oamenii în creștere 8-00 la 9-00, sunt predispuse la boli cronice au redus sau creșterea tonusului, posibil greață, dependența de cafea și oboseala mentală, depresie, lipsa de auto-credință, deoarece în mare măsură este vorba de puterea soarelui, în primele ore ale zori.

Obținerea de până 9-00 la 10-00 o persoană are o predispoziție la accidente. Vedele spun că astfel de oameni de multe ori mor prematur.

Obținerea de până la 11-00 și mai târziu nu are nici o modalitate de a scăpa de influența ignoranței hunilor. Astfel de oameni sunt foarte egoisti și în imposibilitatea de a percepe adevărul. 9-00 este termenul limită pentru a obține în sus.

Vedele spun, să stabilească propriul lor destin si karma negativa pentru a ajunge chiar înainte de 6-00. În caz contrar, este imposibil.

Oricine a stat în dimineața ar trebui să fie de cel puțin 15 minute pentru a lua un cap de duș rece (femeile nu se poate uda parul in fiecare zi, utilizați o pălărie rezistent la apă). Un duș rece curăță corpul minte delicat de efectele modului de ignoranță primează pe timp de noapte. 70% depresiuni sunt îndepărtate doar un duș rece (înainte de 6 am).
SOMN SI NUTRITIE
Somn - energie psihică un corp de umplere prin forța Lunii. Puterea soarelui determină organismul să risipa de energie, arde. Acesta este motivul pentru care cele mai productive în perioada zilei 9-00 la 15-00.

Potrivit Vedelor, mintea umană este în repaus și câștigă putere 21-00 la 00-00. Acesta a fost în această perioadă, persoana ar trebui să meargă la culcare. Dacă considerați că aveți nevoie pentru a obține până la 6-00, iar cantitatea necesară de somn pentru cea mai mare de 6 - 7 ore, cel mai bun timp pentru pozarea acolo 22-00.

Dacă o persoană pe o perioadă lungă de viață scade după 00-00 a acumulat oboseală a minții. Prima minte oboseala a ochilor - se estompeze culorile vieții, totul este gri, persoana nu observă o mulțime de lucruri în jur. Următoarea etapă a oboselii mentale - începe să sufere un ritm toate corpurile (pentru inima - aritmie), organismul este dezechilibrat. Apoi, mintea nu mai supraveghează activitatea autorităților. Există nervozitate si iritabilitate, boli imune, negativismul, lipsa de respect pentru alte persoane.
De multe ori rezultatul somn repartitie târziu devin obiceiuri proaste - fumatul si consumul de cafea. Aceasta este o consecință a stresului mentale constante.
Dacă o persoană nu doarme cu un 23-00 la 1-00 în vitalitatea lui în declin.
Cel care nu doarme cu un 1-00 la 3-00 au suferit forță emoțională.
După-amiaza vă puteți relaxa la 10 - 15 minute. Dormi mai mult de 20 de minute în timpul zilei, are o mulțime de energie, ca urmare a capului severe și toxine în sânge.
POWER
Micul dejun este momentul perfect pentru a 6-00 la 7-00. Dimineața - timp fericit, așa că ar trebui să mănânce alimente care sunt în modul de bunătate: fructe (smochine, banane, smochine, cireșe, prune, mango), în vara iarna proaspete și uscate. Pentru persoanele cu fructe digestie slabă este întotdeauna mai bine să fi uscat. Dimineața vă puteți bea chefir, există zahăr și miere. De la 6-00 la 8-00 de zahăr este complet absorbit de către organism. Cei cu munca fizică intensă sau grele poți mânca nuci. Cereale pentru micul dejun, puteți avea doar hrisca. Produse cereale (inclusiv pâinea) consumate în dimineața să ia energia de foc a minții. Rezultatul - iritabilitate, nervozitate, lipsa de control din creier. De asemenea, pentru micul dejun puteți mânca iaurt și brânză (de preferință, brânză de iarnă). În cazul în care o persoană care nu are timp pentru micul dejun 6 la 7 dimineața, este mai bine să nu mănânce până la cină. Poti bea un pahar de apă fiartă caldă - bine curăță canalele psihice și esofag. Daca mananci 7-00 la 8-00 la 14-00 va fi senzatia de foame, și timpul de masa de prânz a trecut deja.

Masa de prânz. Timpul ideal pentru cina - 12-00. În general, masa de prânz masă recomandat 11-00 la 13-00. La prânz puteți avea orice produse în diverse combinații, altele decât laptele (și faptul că nu este mancarea). În 12-00, atunci când soarele este la punctul său cel mai înalt, oamenii cea mai activă forță de foc, care digeră produse alimentare. Acesta este motivul pentru care în acest moment este cel mai ușor digerabile de produse cerealiere (inclusiv pâine) și lapte este redusă la minimum, chiar și în stomac. Luați masa 11-00 la 13-00 pentru a recupera (digestie decedat) necesare doar 10 - 15 minute. Dacă luăm mâncarea în 14-00 sau mai târziu - vine matitate)) și valorificarea energetică a organismului este nevoie de aproximativ 3 ore ()!. alimentară adoptată în 14-00 nu mai este timp pentru a fi digerate de către organism înainte de apusul soarelui. De multe ori rezultatul unei astfel de dieta este deficienta de vitamine, deoarece vitamine absorbite de către organism trecut. În cazul unui prânz și vitamine cu întârziere nu sunt absorbite de către organism a împins în afara cina.))) La prânz este cel mai bine absorbit de alimentele gătite în unt. Vedele sunt foarte recomandat pentru a găti în unt topit, este unic în proprietățile sale de produs.

Vedele spun că orice produs alimentar, cu excepția cereale hrișcă adoptată după 14-00 (pâine, orez, etc.) conduce la intoxicație. Ca urmare, există o slăbiciune în dimineața, nu a avut puterea de a sta chiar. De asemenea, aportul de alimente cereale târziu duce la formarea de pietre fosfat în rinichi și principala condiție a tratamentului lor este o renunțare la astfel.

Spre deosebire de alimente vedică din multe alte sisteme care iau în considerare aici este foarte important și irezistibil factor - timp. Permiteți-mi să vă reamintesc că Vedele ia în considerare timp cea mai puternică forță în lumea noastră, pe puterea este plasat deasupra chiar și cele trei moduri.

Activitățile din timpul zilei

Timpul pentru practici de meditație și spirituale - 3-00 la 6-00. Rugăciunea la 5-00. Rugăciunea zilnică curăță mintea și dă o putere psihică extraordinară. Rugăciunea este cea mai pură formă de activitate necondiționată și blissful. Oricine poate ruga în conformitate cu regulile religiei lor. Cea mai bună postură pentru rugăciune: postura lotus, postura de diamant (picioarele sub el, stând pe urmele lui), stând în limba turcă. Cea mai buna mantra pentru persoanele care nu au nici o afiliere cu o anumită religie este, „Îmi doresc tuturor fericire“. Mai bine te rogi cu voce tare, puteți șoaptă.

Înainte de 6-00 mintea umană funcționează de trei ori mai rapid ( „Somn pe ea“).

De la 6-00 la 7-00 este cel mai bun timp să-și amintească.

De la 7-00 la 9-00 interval de cel mai bun pentru exerciții de dimineață.

De la 8-00 la 9-00 funcționează cel mai bine logica si memorizarea.

De la 9-00 la 10-00 este momentul perfect pentru a lucra cu documente și statistici.

De la 10-00 la 11-00 capacității de muncă intelectuală este foarte redusă, astfel încât procesul de învățare și de muncă intelectuală mai bine termina 11-00.

De la 12-00 la 18-00 în timpul unei travaliului activ fizice sau mentale (de afaceri, management, etc.).

Cu 18-00 de oameni ar trebui să se retragă și să se pregătească pentru restul. Munca la cunoaștere este considerat a fi extrem de dăunătoare, provoacă stres psihic sever și distrugerea corpului.
Extrem de nefavorabil pentru orice activitate si ingestia de alimente sunt considerate asfințit. În timpul apus de soare este cel mai bine să nu mănânce. Vedele spun că copiii concepuți în acest moment va avea o natură demonică, și orice afacere a început la asfințit sortită înfrângere. Chiar și în cele mai vechi timpuri, bătălia a încetat imediat ce pământul a părăsit ultima raza de soare.