Zephyr - compozitie

Zephyr - un gustos și util în același timp trata, așa cum îl știm astăzi, a fost creat bezele în Franța, aceasta a primit numele său, care se traduce ca o briză ușoară. Acest desert aer lovește fața locului pentru copii și adulți, și, probabil, tot întrebam ce face marshmallow este că se pare atât de fragedă și gustoasă.

Compozitia marshmallow

Acest produs conține destul de o varietate de substanțe nutritive, în special în ceea ce privește mineralele sunt: ​​fier, calciu, potasiu, sodiu, magneziu. fosfor.

De asemenea, compoziția marshmallow umple mono - și dizaharide, cenușă, amidon, acizi organici, fibre alimentare, vitamina B2 si PP. Nalba nu conține grăsimi, 0,8g totală de proteine, dar 79,8 g de carbohidrati, deci conținutul caloric egal cu 326 Kcal per 100 g

Pentru prepararea nalba frecvent utilizate piure de fructe, zahăr, proteine ​​de îngroșare natural.

Avantaje și prejudicii de bezea

Practic, din cauza care fac parte din aceasta delicatesa agenți de îngroșare naturali, cum ar fi pectina si agar-agar, bezele și are calitățile sale utile:

1. Se eliberează organismul de depozite toxice, zgură, săruri de metale grele.
2. Îmbunătățește activitatea creierului.
3. Scade nivelul colesterolului din sânge.
4. Aceasta crește rezistența organismului la diverse boli.
5. Intareste unghiile, părul și vaselor de sânge.
6. Acesta îmbunătățește starea ficatului, de compensare de toxine.

În ciuda tuturor calităților terapeutice ale bezea, ea poate aduce organismului și prejudiciul:

1. În cazul în care extrem de slabă pe bezele, acest lucru poate duce la dezvoltarea de obezitate, deoarece include o mulțime de zahăr.
2. Nu puteți consuma dulceața diabeticilor și a persoanelor care au probleme cu metabolismul glucidelor.
3. Poate provoca reacții alergice. La urma urmei, în industria modernă de multe ori utilizează un număr mare de substanțe chimice care pot fi dăunătoare pentru sănătate. Deci, încercați să obțineți un alb bezea, fără aditivi. Această delicatețe au mai puține coloranți diferite și componente aromatizante.

Zephyr in timpul diete

Acest desert este vândut în magazine, probabil, nu poate fi numit un produs care este potrivit pentru utilizare directă în dieta, din cauza ca parte a marshmallow are zahăr, și nu suficient.

Ei bine, dacă vorbim despre marshmallow clasic, și mai bine pregătit la domiciliu, le-a permis medicilor sa trateze, chiar și pentru persoanele cu diabet zaharat. Prin urmare, în dieta, un astfel de produs este absolut nu dăunează figura, desigur, dacă nu se implice în ele. Dacă vorbim despre cât de multe bezea poate fi o zi, 2-3 bucati aceasta dieta delicatesă vor fi suficiente.