Yoga în ezoterism, este de yoga

Ce este yoga?

Yoga - este una dintre cele mai populare practici ezoterice astăzi. care a venit la noi din India antică. Mulți oameni fac yoga doar de dragul de a îmbunătăți sănătatea și starea emoțională, fără a adâncit în filozofia. Cu toate acestea, este partea spirituală de a face yoga nu este doar un set de exerciții pentru corp, ci un instrument de auto-dezvoltare și pentru a realiza armonie cu mediul înconjurător.

yoga tradițională este un set de exerciții și tehnici dezvoltate în budism și hinduism, în vederea dezvoltării armonioase a omului atât fizic cât și psihic. cultura indiană se bazează pe principiul că o persoană trebuie să aibă la fel de grijă atât învelișul fizic, și propriul său suflet. Potrivit indienilor, în cazul în care persoana nu avea grija de corpul tau, acesta nu va fi în măsură să ia în mod corespunzător grijă de spiritul vostru. Acesta este motivul pentru care yoga acordă o atenție deosebită la dezvoltarea mușchilor și a flexibilității, respirație corectă și o alimentație sănătoasă.

Yoga este înrădăcinată în vremuri foarte vechi, civilizația indiană. În primul rând a descoperit imaginea de oameni în yoga, datat 3300-1700 ani BC. De atunci, a fost nevoie de foarte mult timp, dar yoga este încă extrem de relevant. Într-o lume de grabă continuă și stres fără sfârșit, oamenii încă mai trebuie să fie în măsură să aibă grijă de tine și de sănătatea ta - atât fizice și emoționale.

specii de yoga

Până în prezent, pentru a distinge 22 de școli de yoga, dar nu toate dintre ele sunt practicate pe scară largă. Vă oferim o listă cu cele mai populare tendințe:

Hatha Yoga - cel mai popular, dar în același timp, este o nouă tendință. Se bazează pe poziții statice pentru exerciții de respirație ale corpului și care vă permit să atinge armonia cu tine însuți și calmează-te.
Ashtanga yoga - bazat pe poziții dinamic succesive ca în aerobic. Ashtanga yoga sunt angajate, în principal adolescenți, deoarece oferă un mare impuls de energie.
Iyengar Yoga - permite pacea minții datorită performanței buna a asane. Acest tip de yoga este perfect pentru persoanele care nu sunt folosite pentru a muta o mulțime, deoarece amplificarea sarcinii se produce treptat.
Bikram Yoga - un tip special de exerciții de yoga, care sunt efectuate la o temperatură a aerului de 40 de grade Celsius. Aceste clase sunt perfect retrase din toxinele din corp și a deșeurilor, pentru a îmbunătăți metabolismul, scuti de stres.
Viny-yoga - direcția în care o atenție deosebită este acordată senzațiile, nu corectitudinea realizării asane. Este forma cea mai blând de yoga, care este potrivit pentru cei care sunt în curs de reabilitare după leziuni.
Kundalini yoga - una dintre zonele cele mai dificile, al căror scop - pentru a descoperi energia Kundalini ( „șarpele de dormit“). Pentru a efectua și menține poziții în Kundalini Yoga, elevii vor trebui să exercite o mulțime de efort și, prin urmare, acest tip de yoga este adecvat numai pentru persoanele cu o pregătire fizică bună.

Astăzi, încercați oricare dintre aceste domenii nu va fi dificil - există atât de multe școli de yoga, în cazul în care guru cu experiență lucra atât cu începători și studenți cu mai multă experiență. Există, de asemenea, cursuri de yoga într-o varietate de centre de fitness, dar accentul în ele este exclusiv pe activitatea fizică și practicile spirituale și exerciții sunt retrogradate în fundal.

Care sunt beneficiile de yoga pentru corpul uman?

Fiecare persoana care practica yoga, se uită la ea un fel de gol - cineva vrea să piardă în greutate, cineva vrea să scape de agitația de zi cu zi și agitația și relaxați-vă, și cineva vrea să realizeze, iluminarea ecleziastic. Cu toate acestea, este imposibil sa nu nota beneficiile enorme pe care yoga are asupra sănătății corpului uman.

Yoga ne învață respirație corectă, care permite oxigenul pentru a alimenta toate celulele umane, fără excepție, și astfel, să promoveze regenerarea tisulară.
Aceasta ajută să scape de probleme de spate, variind de la dureri de spate ușoare și terminând cu postura greșită.
yoga intareste sistemul cardiovascular, pentru a îmbunătăți circulația sângelui, stabilirea corectă a metabolismului în organism.
Yoga ajută la eliminarea unei varietăți de tulburări sexuale și disfuncții sexuale din cauza alimentarii cu sange imbunatatit la glandele sexuale.
Uita de greutate in plus! Instruirea periodică vă va ține în formă bună, iar corpul tau va deveni flexibil si extrem de maleabil.
Yoga are un efect benefic asupra sistemului nervos - datorită lecțiilor, învățați cum să controlați emoțiile, rapid și a scăpa de emoțiile negative și de stres.
Prin yoga, veți învăța un nou mod de a gândi și de a privi lumea din jurul tău.
În cele din urmă, yoga - este o sursă inepuizabilă de energie pe care le va umple cu vitalitate și de a ajuta pentru a efectua tot ceea ce doriti.

Care este al treilea ochi? Are el există cu adevărat? Cum de a trezi al treilea ochi și dezvăluie în abilitățile sale de clarvazator? Pe aceste și multe alte întrebări încercăm să răspundem în acest articol, în care ne da, de asemenea, tehnici practice pentru a lucra la tine pentru a descoperi darul văzător. mai mult