„Scolioza“ Rezumat

Scolioza - o curbură laterală a coloanei vertebrale în plan frontal. bizon Rib, care în acest caz observat, forme

deformarea nervurii lateral și în spate - cifoscolioze.

Scolioza este mult mai frecvent decât majoritatea oamenilor gândesc. Potrivit St. Petersburg copii Institutul de ortopedice. Turner, în

40% dintre cei intervievați elevii de liceu a constatat o încălcare a staticii, care necesită tratament. Numele scolioză devine nivelul

Îndoirea: cervicale, toracice sau lombare și laterale, respectiv curbură convexă. Astfel, se poate observa de exemplu

scolioză toracice verso.

Scolioza poate fi simplu. sau parțial, cu o singură curbură laterală a arcului și complex - în prezența mai multor arce curbare

direcții diferite și, în cele din urmă, totală, în cazul în care curbura surprinde intreaga coloana vertebrala. Acesta poate fi fix sau nefixate.

dispar într-o poziție orizontală, de exemplu prin scurtarea unui membru. Concomitent cu scolioză sunt de obicei observate

torsul, și anume rotație în jurul axei verticale, corpurile vertebrale se confruntă cu o latură convexă, și procesează Osistem

concav. SARS promovează deformarea toracelui și, astfel, viscerele sale asimetrie comprimată și deplasată.

Efectele inițiale ale scoliozei pot fi detectate in copilarie, dar la vârsta școlară (10 - 15 ani), este cel mai

Distins scolioză etiologically congenitale (de V.D.Chaklinu apar la 23,0%), care se bazează pe diverse

1. reumatice. de obicei, apar brusc și provoacă contractura musculară pe partea sănătoasă, în prezența

miozită fenomene sau spondyloarthritis;

2. rahitic. care a manifestat foarte timpuriu diferite deformări ale sistemului musculo-scheletice. Finețea oaselor și slăbiciune

mușchi, care transportă un copil în brațe (în special stânga), Sederea prelungita, mai ales la școală - tot ceea ce favorizează expresia și

3. paralitic. de multe ori apar după paralizie infantilă, musculară cu leziuni unilaterale, dar pot fi de asemenea observate

cu alte boli nervoase;

4. de obicei. pe motive de săraci postură obișnuită (adesea menționată ca „școală“, așa cum sunt ele la această vârstă cea mai mare

expresie). ImediaŃi cauza le poate fi birouri incorect aranjate scaune studenți, indiferent de creșterea lor și

numărul de lot, care transportă serviete cu primele clase, care deține copilul în timp ce mersul pe jos într-o mână, etc.

Această listă, desigur, nu acoperă toate tipurile de scolioză, dar numai osnosnye.

Se crede că cauza leziuni lombare sunt de formare de suprasarcină. Între timp, în durerea inferioară a coloanei vertebrale

cel mai adesea cauzate de activitățile umane normale zilnice. Aici se află explicația pentru contradicția aparent ciudat,

atunci când durerea se plâng de oameni nu a știut niciodată acest sport. Cel mai nociv - este așezat. Surprinzător, coloanei vertebrale în timp ce ședinței

încărcate mai puternic decât atunci când vom sta! Cu toate acestea, sarcina a crescut - asta e jumătate din bătălie. Pentru multe ore trebuie să stea în cele mai multe

postură dăunătoare - apleacă în față. În această poziție, marginile vertebrelor strânse împreună și prindeți discul intervertebral țesutului cartilaginos.

În general, această țesătură se caracterizează printr-o flexibilitate remarcabilă, care îi permite să reziste cu succes de compresie. Cu toate acestea, trebuie să ne amintim că

atunci când ședința forța de presiune pe marginea exterioară a discului este crescut cu 11 ori! Și, în plus, aceasta continuă nu numai în timpul lucrărilor și de formare

zi, dar de multe ori la domiciliu.

Apropo, cum apoi să explice simplul fapt că statutul de picioare lungi vom căuta să stai jos? Motivul este că dureri de spate

Nu este întotdeauna rezultatul unei suprasarcini a discurilor intervertebrale. De multe ori provoacă dureri de spate mai mici mușchii, care la picioare

Ele sunt într-o stare de electricitate statică. Ar trebui să stai jos, mușchii se relaxează și durerea dispare. De altfel, tensiunea de acționare este rară

este cauza durerii. Mă doare un prejudiciu care a avut loc mult timp în urmă, iar acum se face simțită. Atunci când o persoană stă în jos, modificările zonei rănite

poziție. De aici iluzia de relief.

Este interesant de a afla de ce încă ședinței puternic încărcați coloana vertebrală decât poziția în picioare. Explicația este că

sprijină în poziție verticală a corpului skilet ca un întreg, și o gamă largă de mușchi. În „pulverizat“ sarcina de capăt pe tot corpul ei, și

coloanei vertebrale este „mai ușor“.

Atunci când o persoană stă în jos, sistemul muscular sustine corpul este relaxat, și toată greutatea corpului se sprijină pe coloanei vertebrale.

Prin urmare, leziunile rezultate din ședința prelungită.

Trebuie subliniat faptul că, în discuri vertebrate potențial imens de auto-corectare. Chiar dacă răni un disc, acesta va fi restaurat,

dacă sunt în măsură să excludă impactul acesteia traumatic.

Tratamentul depinde de vârsta pacientului, tipul și gradul de deformare scoliozei a coloanei vertebrale.

Copiii cu scolioză I și II grade de curbura coloanei vertebrale fiind tratate conservator. O condiție importantă pentru un tratament de succes este

alimente complete și bogate în vitamine, expunerea regulată la aer curat, jocuri în aer liber. Patul ar trebui să fie greu

care este plasat pe pat un scut de lemn. Scaun de masă și la locul de muncă ar trebui să se potrivească cu creșterea. Trebuie avut grijă ca copilul

Stau la masă în mod direct, și picioarele în timp ce ajunge la podea. Important ca instalarea corectă a luminii, și în încălcarea obligatoriu sale

corecție. Sistematic efectuarea de fizioterapie și de multe ori prescrie purtarea de corsete.

Tratamentul conservator se desfășoară în școlile internat speciale pentru copii cu scolioză, care, în același timp,

Învățarea din programul obișnuit pentru a crea regimul de tratament de ceas este necesar. Unul dintre cele mai importante mijloace de tratament conservator

Scolioza este un exercițiu terapeutic. Exercitarea are un efect stabilizator asupra coloanei vertebrale, întărirea mușchilor

corp, se poate realiza un efect de corectare asupra deformării, pentru a îmbunătăți postura, funcția respirației externe, furnizează

efect tonic. LFK este prezentată în toate stadiile de dezvoltare a scoliozei, dar rezultate mai bune se obțin la formulare inițiale

exerciții care cresc flexibilitatea coloanei vertebrale și provocând hiperinflație contraindicata. complex

LFK mijloacelor utilizate în tratamentul conservator al scoliozei care cuprinde:

Terapia Exercitarea combinat cu un regim de sarcină statică redusă asupra coloanei vertebrale. Terapia Exercitarea se realizează sub forma unor sesiuni de grup, individuale

proceduri (în principal, indicate la pacienții cu un curs nefavorabil al bolii), precum și sarcini individuale efectuate

pacienții înșiși. Tehnica LFK este determinată și de gradul de scolioză: scolioze I, III, IV măsură are ca scop

creșterea stabilității spinal (stabilizarea procesului patologic) și în timp ce în scolioză II măsură - de asemenea,

Corectarea scoliozei în timpul exercițiului se realizează prin schimbarea poziției de umăr, brâu pelvină și trunchi

pacient. Exercitarea ar trebui să fie direcționată către corectarea curburii coloanei vertebrale în plan coronal. cu mare

grijă să se aplice exerciții de corecție trăgând coloanei vertebrale, cum ar fi la barele de perete.

gimnastica exerciții medicale ar trebui să servească pentru a consolida grupurile musculare majore care susțin coloana - mușchii,

îndreptarea coloanei vertebrale, obliques, lumborum quadratus, Iliopsoas, și altele. Printre exercițiile,

contribuind la dezvoltarea postura corecta, folosind exerciții pe echilibru, de echilibrare, cu întărirea câmpului vizual

Un mijloc de terapie exercitiu este utilizarea de elemente ale sportului:

Stilul de înot „BRASS“ după un curs preliminar. Elemente de volei prezentat copii cu peste compensate

Prevenirea scoliozei implica postura, șederea prelungită Dacă trebuie să se conformeze

stai încă nu mai mult de 20 de minute;

încercați să se ridice cât mai des posibil. Durata minimă a unui astfel de „pauză“ - 10 secunde

stând cât mai des posibil pentru a schimba poziția de picioare: picioare înainte, înapoi, le-a pus împreună, și apoi, în mod contrar, se aprinde, etc.

încercați să se așeze „corect“: stai pe marginea unui scaun, genunchii lui au fost îndoite la exact unghiul drept, îndreptați perfect spate și dacă poți,

Scoateți o parte din sarcina de a coloanei vertebrale, punând coatele pe brațele drepte;

face periodic exerciții compensatorii speciale:

1) Hang și strângeți genunchii la piept. Asigurați-și exercite un număr maxim de ori

2) Ia rack pe podea în genunchi și brațele întinse.

Încercați cât mai mult posibil pentru a curba înapoi în sus, și apoi, în măsura în care este posibil să-l îndoaie în jos.

Gimnastica de dimineata, antrenament de fitness, recreere - este necesară pentru fiecare motor în parte și o sumă minimă

l la mersul pe jos, alergatul, gimnastică și înot.

În plus față de fortifiante eligibile, îmbunătățirea caracterului, există, de asemenea, mai multe speciale, de exemplu, pentru a întări musculatura

dureri abdominale, toracice, îmbunătățirea postura. Aceste exerciții permit o anumită măsură, defecte corecte figura permite o mai bună

pentru a controla corpul. Ele se pot efectua în orice moment:

împreună cu exerciții de dimineață și complexe în timpul antrenamentului de fitness;

în timpul pauzei de prânz;

în timpul unei duminică ieși din oraș.

Succesul va depinde de durata și frecvența de formare.

Buna postura ne face nu numai mai atractiv, dar, de asemenea, contribuie în mare măsură la funcționarea normală a

toate organele și sistemele corpului, este prevenirea scoliozei.

Următoarele exerciții vor consolida în mod semnificativ muschii spatelui și a menține corpul în poziția corectă:

1) i.p. - în picioare, mâinile în spatele capului. Cu puterea de a trage storonyi mână, mâinile în sus, în peșteră. Înghețați timp de 2-4 secunde și apoi a reveni la o poziție inițială

Se repetă de 6-10 ori. Respirația este arbitrară.

2) i.p. - deținerea și în picioare în spatele băț gymnastic (capăt superior presat capul, jos - la pelvis). Stai jos, du-te înapoi la poziția inițială

Apleca înainte, du-te înapoi la poziția inițială și în cele din urmă îndoiți spre dreapta, apoi spre stânga. Fiecare mișcare a efectua 8-12 ori.

3) i.p. - culcat pe burta lui. Se lăsă pe mâinile sale și, fără a ridica soldurile de pe podea, pestera. Înghețați în această poziție timp de 3-5 secunde, apoi

4) i.p. - în picioare pe un pas distanță de perete. Atingând pestera mâini pereți în spate, ridicând mâinile în sus și du-te înapoi la poziția inițială Se repetă de 5-8 ori. în picioare

îmbrățișează peretele de la gât, umeri, fese si tocuri. Apoi, mutați departe de perete și să încerce cât mai mult posibil

de mare tetiera se sprijină ferm pe cap.

În concluzie, indiferent unde vă aflați, nu uitați să monitorizeze postura. Acest lucru va ajuta să evitați scolioză.

1.Bolshaya Enciclopedii medical volum 23 p. 386-389

2.Zhurnal "Sănătate" N iunie 1986

3.Zhurnal "Sănătate" N august 1986

4.Napalkov PN Smirnov AV Schreiber MG Boli chirurgicale, Medicine 1969 pp. 256, 257

Bine ați venit pe site-ul informațional și educațional pentru elevi - medici!

Vă mulțumim că sunteți alături de noi!