Vremea extreme

Pentru România, situată în zona de climă temperată, caracterizată printr-o destul de frecvente schimbări în starea vremii. Temperatura pe termometru și apoi variază, presiunea scade, sau dimpotrivă, a crescut. Am observat de multe ori că schimbările meteorologice nu afectează numai pe ceea ce este cald sau frig afara, dar, de asemenea, asupra sănătății multora dintre noi. Paul Veretennikov, terapeut, ne-a ajutat să înțelegem - de ce oamenii răspund la schimbările climatice și modul în care să încerce să evite consecințele nedorite.

Paul, după-amiază bună. Să începem cu ceea ce noi numim o schimbare a vremii?
Alo Pentru factorii atmosferici includ: creșterea temperaturii și a fluctuațiilor sale în timpul zilei, umiditatea, presiunea atmosferică, viteza și direcția vântului ...

Ceea ce, în opinia dumneavoastră, poate fi atribuită reacția tânărului organismului la fluctuațiile meteorologice?
Reacția la schimbarea vremii, în diferite grade de severitate, sunt practic deloc. Vârsta tânără nu este o excepție. Dar noi de multe ori nu acordă o importanță, de exemplu, somnolenta in timpul zilei, caută o scuză pentru acest lucru - mai târziu se stabilească. O astfel de reacție se numește meteosensitivity caracterizată prin influența factorilor climatici asupra corpului uman. Practic, acest lucru se datorează imunitate sau agravarea bolilor cronice slăbit.

Concretizării ce sunt plângerile oamenilor în timpul schimbărilor meteorologice?
Plângerile pot fi variate: diferite disconfort / durere în inimă, dureri de cap de localizare diversă și intensitate, slăbiciune, oboseală, zgomot / zgomote în urechi, dureri musculare, reducerea / pierderea poftei de mâncare, labilitate emoțională, tulburări de somn ... In medical reviste scrie „... în condiții moderne, există o răspândire semnificativă a manifestărilor de astenie (slăbiciune) în populație.“

Ceea ce, în opinia dumneavoastră, este asociat slăbiciune a corpului?
În primul rând, cu ritmul intens de viață, rezistența redusă la stres sub presiunea timpului, supraîncărcarea cu informații și urbanizarea rapidă. Nu este nici un secret faptul că oamenii sănătoși devin mai puțin. Aceasta afectează toate motivele de mai sus.

Nu contează ce sfat ai putea da la maxim pentru a preveni deteriorarea sănătății în timpul fluctuațiilor meteorologice?
Prima dată pentru a trata afecțiunile acute sau exacerbări ale bolilor cronice. În al doilea rând, să respecte regimul de lucru / odihnă. Este dificil de a da sfaturi care ar trebui să fie luate într-un anumit caz, atunci când schimbă starea vremii nu stau la calculator - mers pe jos mai mult, nu uita despre activitatea fizică. Cineva poate ajuta la medicamente eliberate fara reteta, cineva are nevoie de medicamente prescrise de un medic pentru o rețetă, cineva va salva de masaj, ciocolata cineva, și cineva are nevoie de cuvinte frumoase ... Pentru toate în mod individual.

Paul, Multumesc pentru sfaturi!