Vreau să devin din nou un normal - casa de soare psihologie

Vreau să devin din nou o normală

Bună ziua, problema mea a început cu un atac de panica. Până în acest moment am trăit și nu ca un gând rău și inutile. Am fost la școală, mi-a plăcut foarte mult. După examenul final a venit acasă și după câteva ore, am avut avut loc un atac de panică. Mi-era teamă că voi muri, și a chemat o ambulanță. Mi sa spus că este doar RIR, și nimic să vă faceți griji. Apoi, după un timp atacurile au fost repetate, și am decis să mă testat.

Rezultatele au aratat ca totul este normal. Și despre starea sănătății sale, am început să vă faceți griji, deoarece mai puțin Am dat seama că toate simptomele unei pisici. Am avut din cauza sistemului autonom, și că eu sunt sănătos. Dar apoi am început să-și alunge gândurile rele pe care nu a deranjat. Am început să întreb despre sensul vieții, despre locul meu în această lume, că ceea ce ne-am născut, dacă apoi mor încă și chestii de genul asta.

Aceste gânduri mă împiedică să trăiască o viață plină. Am timp ar crește (Sunt 22) și nu mă gândesc la asta, pentru că la un atac de panica, aceste gânduri nu mă deranjează, știu clar ce vreau și să facă planuri pentru viitor.

Am început să se teamă că atât de nebun să puteți obține, și vreau să trăiesc. Și tu vrei să te întorci la o viață normală, fără aceste temeri și emoții negative. Și din cauza acestor gânduri tulburat în mod constant capul. Te rog spune-mi cum pot ieși din această stare?

Faceți clic pe „Like“ și citiți-ne pe Facebook!

consultare online Vreau să devină din nou o normală

Du-te la un terapeut sau un neurolog. El vă va atribui tratamentul necesar. După câteva luni, totul va merge. Cazul tău este unul tipic de cele mai curabile. Doar nu strângeți prea tare. Startul mai devreme, cu atât mai rapid totul merge.

consultare online Vreau să devină din nou o normală

Bine ai venit alenishe!
În primul rând, nevoia de instalare acum, să renunțe la sintagma „atac de panică.“

Acest lucru este important, în al doilea rând, modul în care am vorbit despre faptul că toți oamenii vine o vârstă de basculare, l-ați întâmplă în douăzeci și doi de ani, este normal, în sensul că vedeți totul este greșit și greșit. Tu nu acceptă lumea așa cum este, aveți temeri și gânduri, ci pentru ceea ce sunt aici și de ce. De fapt, aceasta este vârsta normală pentru acest eveniment ani. În acest caz, există o reevaluare a ceea ce că atitudinile tale, există o reorganizare a compune psihologice de bază criteriilor.

Din moment ce adolescenta, sistemul nostru nervos central este de lucru. Acest lucru este atunci când frica nu este justificată, sunteți încă din cauza vârstei sau ceva în viață acest lucru nu s-ar fi făcut-o din cauza acestei experiențe, mă auzi, ce să-ți spun.

Ca un tânăr - adolescenti, iar acest lucru și aceeași 22goda apare mare vârf în sânge adrenalina, hormoni, estrogeni, care excită foarte mult sistemul nervos. Trebuie în acest caz, să evalueze în mod corect starea lui de excitare, auzi ce spun eu.

Există diferite forme de excitație, această frică și agresiune și gânduri nesănătoase și de ce sunt în această lume, ascultă-mă ce vă spun, că e gânduri nesănătoase, acum trebuie să interpreteze corect comportamentul lor este astăzi.

Probabil ce te-am sfătui cu privire la, s-ar putea părea un banal și plin, dar după cum scrie, sunteți ortodocși. Cel mai bun remediu pentru o mulțime de stres și stări psihologice instabile, se poate parea ciudat pentru tine, vizita templul bisericii.

Tu, care nu obligă, dacă te duci acolo jos, rugați-vă și să fie botezați în cazul în care, în plus, este posibil să fi stisnenie, știu ce vreau să spun, nu vă poate sta pe margine, în care un perete, urmăriți cu atenție pentru în timp ce vorbesc serviciu, ceea ce oamenii fac în parohie, ceas doar, stai deoparte o oră sau două.

Deconectați din lumea exterioară, se arunca cu capul în lumea interioară a templului, în cazul în care vă aflați.

Când ajungi acolo, vei simți ușurată dacă te duci la biserică o dată sau de două ori pe săptămână, care este suficient, crede-mă, te vei simti mult mai bine. Pur și simplu, ceea ce este momentele stresante, și gânduri rele du-te departe de conștiința ta. Deci, puteți ieși din această stare, veni treptat atunci când vizitează templul, care, va, din când în când să vină.

Dar trebuie să cred că, pentru a face un efort de voință, mai aproape de tine va veni la templu, cu atât mai mult vei avea nici un argument care nu ar merge acolo, nu-mi ce îți spun ce auzi, trebuie să pentru a depăși această barieră psihologică, dacă este cazul, desigur, aveți.

Poate că nu, dar, de asemenea, am înțeles corect, în această situație, consider că este necesar să vă avertizeze despre acest moment. Acesta va fi primul pas pentru a schimba starea dumneavoastră mai bine.

Bună alenishe noroc.