Vitamina E Tocoferol funcții pentru bărbați

Vitamina E pentru bărbați este esențială, fără de care există un sentiment constant de oboseala si iritabilitate. Aceste semne de deficit sunt vizate acum aproape toată lumea. Fara aceasta vitamina este concepție imposibil de urmași sănătoși. Tradus din greacă, al doilea nume de vitamina E - tocoferol înseamnă „cel care dă urmași.“ La om, aceasta vitamina nu este sintetizat, astfel că poate fi obținută numai din alimente. Tocoferol poate lua și capsule, pentru care prețul în farmacie accesibil pentru toate segmentele de populație.

Bea vitamina E este posibilă numai după prescripție medicală. Este important să se observă o doză zilnică de tocoferol. Folat ajută substanța absorbită, astfel încât concepția de planificare trebuie să normalizeze elementele de date din organism.

Importanța vitaminei E

Vitamina E pentru bărbați - un element indispensabil, care are un număr foarte mare de proprietăți utile:

proprietăți antioxidante - previne îmbătrânirea organismului și are proprietăți de prevenire împotriva bolilor sistemului reproductiv, care este foarte util nu numai pentru concepție, ci și pentru un copil sănătos.
Proprietățile reproductive - suportă funcția de reproducere, crește nivelul de producție al seminal activității de fluid și a spermei reface. Atunci când se planifică o sarcină, aceasta vitamina este atribuită în primul rând, după cum este necesar pentru conceptie.
Proprietățile protectoare ale organismului - tocoferol este necesar pentru a restabili și menține imunitatea.
Prevenirea distrofie musculara - tocoferol dozare profilactic previne dezvoltarea structurilor de distrofie musculara si tesuturi neuronale.

După o serie de studii, oamenii de stiinta au descoperit ca deficit pe termen lung a vitaminei E în organism duce la infertilitate masculină. De aceea, atunci când planificarea sarcinii atribuite nu numai tocoferolul capsule, dar, de asemenea, acid folic, care ajuta sa absoarba aceasta vitamina in organism.

Aportul zilnic de vitamina E reduce riscul de a dezvolta cancer la vezica urinara si prostata. Trebuie remarcat faptul că acesta previne imbatranirea retinei. beneficii incredibile ale acestei vitamine permite unui om să mențină vitalitatea și de a produce urmasi sanatosi, care sunt acum importante.

proprietăți medicinale

Ia vitamina E este recomandat nu numai pentru prevenirea, dar, de asemenea, pentru tratamentul diferitelor patologii. Tocoferol destul de util în echilibru hormonal, deoarece ajută la creșterea secreției de testosteron de insulină și scăderea nevoilor organismului. Această substanță întărește vasele de sânge și le rapid întinerește. Vasele devin elastice, fără de care este imposibil de circulația normală a sângelui. Dacă ai probleme cu potenta, iar atunci când planificarea sarcinii tocoferol este indispensabilă, deoarece îmbunătățește lichidul seminal și stabilizează activitatea sistemului de reproducere, ceea ce este necesar pentru concepția copilului.

Admiterea tocoferol, nu numai că mărește șansele de a concepe un copil, dar, de asemenea, pentru a asigura nașterea copiilor sănătoși. Și anume vitamina E este indicat pentru patologii ale sistemului reproductiv. utilizarea integrată a tocoferolului și seleniu crește eficiența timpilor de terapie mai multe. Acidul folic in combinatie cu vitamina E activează producția în substanțe specifice ale corpului masculin - interleukina, care este responsabil pentru sanatatea prostatei. Tocoferol previne formarea trombilor și elimină celulele anoxiei.

Doza zilnică de vitamina E este de 10-15 mg. și are următoarele proprietăți:

Reducerea nivelului de zahăr în sânge, care este indispensabil pentru pacientii cu diabet zaharat.
Normalizarea tensiunii arteriale în hipertensiune arterială necesară.
Menținerea funcției musculare normale, ceea ce reduce crampe atunci când sunt disponibile.
Neutralizarea impactului negativ asupra corpului de fumul de țigară, care este esențială pentru fumători de sex masculin.
Previne dezvoltarea proceselor inflamatorii din organism din cauza leykotrinov de neutralizare și prostaglandine, care se formează în organism în timpul abuzului astfel de produs, carne.

Deficitul de tocoferol

Trebuie să luați capsule de vitamina E cu alimente, acestea sunt saturate. Acest lucru se datorează faptului că substanța nu este produsă în organism, dar este excretat în mod activ de la ea. În cazul în care organismul nu este alimentat doza necesară de vitamine, care a început să se dezvolte următoarele simptome de deficit:

Violarea proceselor metabolice.
Deteriorarea inimii și dezvoltarea de distrofie musculara.
Dezvoltarea de hipoxie celulară prin scăderea capacității de transfer de oxigen a organismului.
necroză hepatică, și perturbarea acestui organism.
Dezechilibru sistemului reproductiv.
Creșterea nervozitate și tulburări de concentrare.
Letargie si pierderea interesului pentru viață.
Durerile de cap sunt dificil de ventuze.

În ciuda faptului că doza zilnică necesară luarea tocoferol este de medicament trebuie administrat numai de către un medic. Cei mai multi experti nu recomanda pentru a preveni take-tocoferol, cumpărat în farmacii. Acest lucru se datorează faptului că capsula conține o forma sintetica de vitamina E - tokotrientol. Trebuie sa bei numai vitamina E naturală, care este util pentru organism. Tocoferol implementat în pachete marcate cu d, iar sintetic - dl marcat.

capsule tocoferol

Bea vitamina E pentru prevenirea nevoie pe o bază de zi cu zi pentru normalizarea proceselor vitale din organism. Când se pregătește să conceapă nevoie mai mult acid folic, care pot fi achiziționate de la farmacie.

Admiterea tocoferol ar trebui să fie organizate în timpul mesei. Capsulele trebuie să fie beat fără raskusyvaya. Recepția de vitamina să fie limitată prin utilizarea de anticoagulante și caroten. Trebuie remarcat faptul că, luând tocoferolul îmbunătățește acțiunea hormonilor. Bea vitamina E recomandat folic si acid ascorbic, și seleniu.

Cât de mult vitamina o zi nu ai nevoie?

Calculați folosind o rată zilnică de calculator de vitamine și minerale.