Vitamina din 10 surse de plăcere - un blog de Anna Anna chernyhblog negru

Vitamina D: 10 surse de plăcere

„Demonstrată pentru: Deficitul de vitamine au dus la supraalimentare“ - așa a început scrisoarea de la Svetlana Bronnikova în termen de Intuit poștală. Cu mancatul in exces nu am probleme. dar am fost intrigat de vitamina. Ce vitamina nou asta?

Sa constatat că vitamina U - E o plăcere. Sunt de acord, o idee minunata de a transporta o placere sa vitamine! Odată ce devine clar că nivelul său ar trebui să urmeze. Și, de asemenea, să ne amintim, în cazul în care este aceasta vitamina se gaseste in cea mai mare concentrație.

Vitamina U - nu este același lucru ca și vitamina C, de exemplu. Farmacia nu se poate cumpăra și nu veți găsi lista standard de produse, în cazul în care este conținut. Există, desigur, recomandările generale de masaj acolo, cu bule de baie, meditație, dans și sigilii. Dar pentru toate digera foarte diferit. Și am fost curios să fac o listă cu ceea ce îmi dă plăcere în viața de zi cu zi.

Simplu. Prima dată când am făcut o listă cu tratează lor preferate și luni și jumătate în urmă. În ea au fost de tricotat, Poing, de călătorie și anticiparea călătoriei, vizionarea nesat serie (și bucuria de a reveni la locul de muncă, atunci când, la ultima inspecție), aceleași cărți chef de lectură, fotografie, animale de companie dans nebun, desen, și Dumnezeu știe ce altceva. Abia acum, după ce a citit această listă, orice element care nu a cauzat răspuns emoțional, spun ei, asta e, mă întorc acum. Și acolo a fost al doilea, din inimă.

Au existat o mulțime de plăceri foarte personale, pe care eu nu îndrăznesc să scrie un blog, dar ceva ce eu sunt încă dispuși să împartă (în ordinea intensității):

Stat de dragoste. Prin cererea nu suna, dar atunci când se întâmplă este cu nimic de a confunda. La capul de cântece și poezii solide, dorința de a fi acolo pentru a se bucura, cota, face prostia incredibil, ghemui ... Sper ca toată lumea este familiar. Acesta oferă atât de multă energie, nu mă simt mai viu și lumină decât atunci când în dragoste.

Plutitoare. Despre el am scris recent în detaliu. plăcere maximă de singurătate și de izolare de lumea exterioară, de imponderabilitate și claritatea de gândire. Ultima dată când am venit pentru o sesiune cu o anumită cerere: un gând să se gândească cu calm despre o problemă complexă, răspunsul la care noi trebuie să găsim în noi înșine, sau ton la meditație. Deci, chiar mai interesant.

Îmbrățișările-Valyashko cu Tashkov. Mai ales după o lungă perioadă de timp, și când este, de asemenea, în starea de spirit.

muzica preferată în mașină la volum maxim. Și cântă mai tare decât muzica. Când nu este rece, cu ferestrele deschise. Și, desigur, să danseze în trafic în întreaga mașină (tampoane grijă!)

Scrierea. Acest moment de magie, chiar acum, atunci când timpul coincideau de tăcere, laptop deschis, gustoase salcie-plante medicinale, și foșnesc degetele pe taste, introducând acest text. Sau text în tabel, numai pentru el însuși. Sau conceptul noului proiect. Sau stilou într-un caiet «Taci si scrie» pagina dupa pagina. Când m-am scrie, este întotdeauna o plăcere.

Valuri clipocind mal. Desigur, cu atât mai bine ocean. Dar, spun ei, toată apa în natură este interconectat, și, prin urmare, pe coborarea finlandez. Acum, în timpul iernii, există ceva special.

călătorie lungă cu mașina. Pe drumuri de țară, terasamente, locuri preferate. Mai ales în frunze sau căderi de zăpadă în oglindă se bucură de apus de soare, nor și case colorate. Pentru a apela la rezerve pentru ceai fierbinte. Nu doresc să vină la destinația finală, la toate.

Noaptea vorbesc în bucătărie. Când un prieten vine după miezul nopții, copilul este adormit, și tu al naibii de somn, dar vreau să vorbesc mai mult. În această situație apar conversație sinceră cel mai relaxat. Șoptesc, cu ceai și o stăpânire tot mai mare de menținere a tăcerii.

Plimbare în jurul orașului. Nu a fost încă pe plimbare cu masina. Pantofii confortabile, un fular cald și într-o direcție neașteptată. Uneori chiar reușesc să împartă cu cineva sentimentul lor de oraș, un proiect pentru animale de companie. zone, rute, este o plăcere dublă.

Delight unei opere de artă sau o descoperire științifică. Acesta poate fi o carte, un film, o piesă de teatru, o imagine sau o întreagă expoziție, noi cunoștințe, descoperirea, înțelegerea relației. Nu toată lumea, desigur. Cred că distractiv este în consonanță, inclusiv modul de utilizare a fiecărui astfel de act de creație este completat de o imagine a lumii.

Sunt multe alte lucruri, pur și simplu nu la fel de important acum. Vreau tradiția de revizuire regulată a acestor plăcere din inimă, și dintr-o dată o serie de posturi reuși.

Ar fi grozav dacă ai putea spune că de zi cu zi aduce plăcere, ea insuflă viață și bucurie. Poate că va aduna o listă mare de idei pentru oricine care este doar acum blues de iarnă și un deficit al acestei vitamine în sine, mm?