vegetarieni groase fotografie

Credeți că o astfel de dieta vegetariana sanatoasa, care subțire oricine care a decis să se alăture în rândurile de travoedov. Totul nu este atât de simplu. Există mai multe exemple de oameni care au primit mai bine (!). întorcându-se spre vegetarianismul.

Cum sunt vegetarieni?

Fotografii vegetarieni grăsime

Femeia vă invită să vă alăturați comunității de vegetarieni și să devină la fel de frumoasă ca ea!

Single vegetarian Omul pentru a satisface o fată * anii adolescenței

Gros vegetarian română pe nume Natasha

Fata asta, evident, a decis că dimensiunea ei de san mare compensează excesul de greutate imensei sale

Se pare că vegetarianismul creste bine pe piept

... Din păcate, nu este numai piept, dar talie

Cele mai multe dintre veganii de contact subțire considerate, dar, de asemenea, cu o umflatura notabilă.

Vegetarian cu numele slav Tanya este în căutarea unui prinț pe un cal alb

De ce, printre vegetarieni la fel de gros?

Ea are o explicație destul de simplă. Pe platoul de filmare de excesul de greutate nu afectează cât de mult grăsime ca carbohidrați. Este datorită utilizării carbohidraților în creșterea nivelului de glucoză din sânge. Deoarece un nivel ridicat de glucoză (așa-numitul „sânge dulce“) este periculos pentru viata, organismul raspunde imediat la eliberarea de insulină. Insulina scade nivelul zahărului din sânge, în paralel cu efectuarea de multe alte utile pentru functiile corpului.

Dar, insulina are de asemenea o funcție „secundară“, a cărei esență este de a spori sinteza grăsimilor și pentru a preveni degradarea acestora. Și cu atât mai repede crește nivelul de insulină în sânge, cu atât mai mare probabilitatea unei intensificare bruscă a mecanismului de acumulare de grăsime. Cu alte cuvinte, pe concentrațiile mai mici de insulină din sânge va fi nimic. Și de la de mare - veți începe să recupereze rapid. Cu cât mai des mâncați alimente carbohidrati, cea mai mare concentrația de insulină din sânge. Și cu atât mai repede câștiga în greutate.

Și acum o atenție!

Că vegetarieni și vegani mănâncă?

Asta e produsele potrivite, cu cea mai mare parte pe bază de plante. Deci, dacă te uiți la compoziția fructelor lor preferate și legume, veți ști că acestea sunt compuse în principal din fibra (este util) și carbohidrați (în cantități mari, acestea sunt dăunătoare). Și carnea este aproape nici carbohidrati. Prin urmare alimente vegetariene contribuie la creșterea în greutate. Și există doar zvelte acei vegetarieni care mananca foarte putin.

Și o dietă vegetariană permite:

• chipsuri
• Pâine, rulouri
• Miere (același zahăr, numai în profil)
• cartofi
• Pasta (cei fără ouă)
• Sărate nuci, cookie-uri, batoane de ciocolata si alte produse alimentare nedorită.

Toată lumea știe cât de repede greutate tot mai mare a acestor produse.

Impulsuri care sunt consumate în cantități uriașe vegetarieni și vegani, contribuie la formarea de gaze în tractul gastrointestinal, iar gazele sunt la rândul lor perturba funcționarea normală. Probleme cu tractul gastro-intestinal și să conducă la creșterea în greutate.

În plus, bărbați vegetarienii au o problemă suplimentară: lipsa consumului de grăsimi animale, acestea au redus nivelul cel mai important hormon masculin - testosteron (grăsimi necesare pentru sinteza acestuia). testosteron scazut cauzeaza obezitatea de tip feminin.