Un amestec de dieta la domiciliu, Opinii evehealth

Atunci când o persoană începe să sprijine orice proces de reducere dieta, greutatea în stadiile inițiale este activ, atunci incetineste, oprindu-se ca și în cazul în care pe un singur punct. Acest lucru se întâmplă din cauza încetinirea metabolismului, care se caracterizează printr-un consum de energie economic.

Și asta nu sa întâmplat, multe femei folosesc un amestec special pentru pierderea in greutate, care nu permite organismului să se adapteze la noul „regim“. Dar cum și ce să-l pregătească, vom descrie acum.

Un amestec de slăbire fructe uscate

Majoritatea femeilor sunt încrezători în faptul că acesta este un amestec uscat de fructe uscate fierte, ideale pentru pierderea în greutate. Este adevărat?

De fapt, fructele uscate sunt foarte utile pentru organism. Ele contin o multime de vitamine, minerale utile și alte substanțe în organismul are nevoie la momentul pierderii în greutate. În plus, ele sunt perfecte pentru dinte dulce, care greu să refuze o varietate de dulciuri.

Cu toate acestea, ar trebui să ia în considerare faptul că, în fructe, să uscate și a conținut o mulțime de zahăr. Prin urmare, utilizarea lor ar trebui să aibă loc în dimineața, astfel încât organismul are timp să-și petreacă glucoza derivată ca mai multă energie în timpul zilei, mai degrabă decât întârzierea acesteia sub forma de tesut adipos subcutanat în țesutul.

Mai mult decât atât, în prezent există speciale de slăbire amestec exclusiv din componente derivate din plante, care sunt distribuite prin rețea de marketing. Astfel de amestecuri sunt în general înlocuite cu masa principală.

Dar dacă studia în mod corespunzător compoziția lor, este posibil să se afle că acestea includ componente, cum ar fi legume uscate, plante aromatice, cereale și soia. Toate aceste produse o persoană poate cumpăra cu ușurință pe piață și consumate fără nici o teamă, ceea ce duce la pierderea in greutate naturale.

Ce este greșit în utilizarea tuturor acestor poroshochkov? Problema este că, după pierderea in greutate, va trebui, mai devreme sau mai târziu pentru a reveni la dieta obișnuită. Și dacă în momentul pierderii în greutate o persoană nu a format un obiceiurile alimentare corecte, greutatea va reveni la ea foarte repede. Și o astfel de schimbare „bruscă“ în greutate nu este cel mai bun mod afectează starea de sănătate.

Rețete amestecuri slăbire la domiciliu

Acum ne vom uita la modul în care se poate prepara un amestec pentru pierderea in greutate la domiciliu. Dar înainte de asta aș vrea să spun câteva cuvinte despre eficacitatea lor. Lucru este că rezultatul de la utilizarea lor, va fi capabil de a realiza numai împreună cu speciale dieta hipocalorica. În propriile toate aceste amestecuri nu dau nici un rezultat.

În cazul în care timpul de admitere a manca ciocolata lor, prăjituri și alte diverse dulciuri, metabolismul dispersa într-o asemenea măsură, pentru a acoperi dependenta, amestecul nu va fi. Deci, se pregătească pentru lucrurile un aliment favorit trebuie să dea la momentul pierderii în greutate.

Un amestec de miere și scorțișoară

Pentru a prepara acest amestec, ai nevoie de un pic de scorțișoară pudră și miere naturală (ingredientele sunt luate în lingurițe în raport de 1: 2). De asemenea, veți avea nevoie de o cană de apă clocotită în care să dizolve scorțișoară și lăsați-l aproximativ o jumătate de oră. După aceea, băutura poate fi adăugată miere.

Adauga-l imediat ce apa caldă nu poate fi, pentru că atunci când miere încălzită își pierde toate proprietățile sale utile. Și trebuie să le păstreze. Amestecul rezultat a fost împărțit în două părți egale și consumă partea 1 dimineața pe stomacul gol, iar celălalt, înainte de culcare.

Păstrați amestecul trebuie păstrate la frigider. Doar amintiți-vă că înainte de utilizarea sa, aceasta nu poate fi reîncălzite.

Un amestec de ghimbir

Acest amestec este cel mai eficient, ca ghimbir, inclus în compoziția sa, are un puternic actiune de ardere de grăsime. Pentru ao pregăti, trebuie să răzuiesc rădăcină de ghimbir pe o răzătoare fină (dacă nu, o puteți înlocui cu uscat), ia 2 lingurite ghimbir obținut în suspensie și se toarnă 300 ml apă clocotită.

Apoi, totul se întâmplă în același mod ca în rețeta precedentă. Ghimbir trebuie infuzat timp de aproximativ o jumătate de oră, apoi se adaugă 1 linguriță miere naturală. Băutura trebuie împărțită în 3 părți egale. Mananca inainte de fiecare masa.

Astfel de amestecuri sunt ideale ca o metodă auxiliară pentru pierderea în greutate. Cu toate acestea, amintiți-vă că pentru a le folosi separat de dieta, nu este necesar, deoarece acest lucru nu va da efectul dorit.