umărul inotatorului

Este bine cunoscut faptul că sesiunile de înot regulat au un efect benefic asupra organismului și sunt utile mai ales pentru sistemul musculo-scheletice. Cu toate acestea se încadrează sarcină suficient de puternic în timpul antrenamentelor intense într-un bazin de la umăr și genunchi articulațiilor de sportivi, care pot duce la apariția semnelor de sindroame cunoscute în cercurile profesionale sub numele de „picior inotatorului“ și „umărul inotatorului.“

bras înot prelungită plină cu ligamentul medial supratensiune internă, care este însoțită de dezvoltarea sindromului de „genunchiului înotătorului.“ Principalele simptome: durerea și limitarea mișcării în genunchi.

mișcări repetitive ale articulației umărului, efectuat la înotătoarea accident vascular cerebral, perenagruzhayut musculare supraspinatus, care este motivul formării de „umăr inotatorului“. musculare supraspinatus supratensiunii este valabil mai ales pentru sportivii care comit înot pe distanțe lungi. Muscle „obosit“, ca urmare a accelerării bruște și la tehnica greșită a efectua accidente vasculare cerebrale.

Simptome „umăr inotatorului“:

· Ulcerația la partea din față și partea de sus a umărului;

· Dacă încercați să ridice mâna în sus și trage înainte există durere în umăr afectat în comun;

· Dacă încercați să se întindă pe articulația deteriorată există o durere ascuțită;

· Mișcarea de rotație a mâinii sunt limitate.

Tratamentul a „genunchiului înotătorului“ și „umărul înotătorului“ necesită una la două luni. activități sportive pentru această perioadă de timp ar trebui să fie oprit și membrul rănit pentru a asigura liniștea maximă. Prima zi după debutul simptomelor de daune comune se aplica lotiuni reci, și trece apoi la procedurile de încălzire. Poate accelera procesul de vindecare prin intermediul unor tratamente de fizioterapie. Când sindromul durerii exprimat arată utilizarea medicamentelor antiinflamatoare. În cazul în care, în ciuda tratamentului, mobilitatea limitată a articulațiilor vătămate persistă, se efectuează intervenția chirurgicală atunci când este indicat.