Ulei de semințe de in timpul sarcinii, lecții pentru mame
Ulei de seminte de in timpul sarcinii
Fiind gravidă, probabil, ați crezut că această perioadă poartă un număr mare de limitări și restricții. La urma urmei, este acum în curs de dezvoltare în voi viata si modul in care mananci direct afectează structura întregului sistem al corpului tot mai mare in interiorul vostru.
Principalul lucru este să știe că renunțarea la anumite alimente, le puteți găsi întotdeauna un înlocuitor sigur și aceeași valoare. De exemplu, uleiul de semințe de in timpul sarcinii - un produs foarte util. Cum să-l folosească în mod corect, vom înțelege articol.
Interesant! Chiar și ulei de pește nu conține la fel de mult omega-3 ca având un conținut de ulei de in! Acest medicament restabilește viziune, intareste sistemul nervos, cardiovascular si de reproducere in timpul sarcinii, si, de asemenea, duce la metabolismul normal.
Beneficiile uleiului de seminte de in
ulei de seminte de in timpul sarcinii este apreciat pentru unicitatea sa. Faptul că deține un important componente biologic active:
- grăsimi omega valoroase;
- Macronutrienti: magneziu, potasiu, fosfor;
- Oligoelementele: zinc, fier, cupru, mangan, iod, seleniu, siliciu;
- Vitamina complex: K, C, E, PP, F, vitamine din grupa B;
- Acizi: arahidic, behenic, stearic, miristic, palmitic, lignoceric;
- Fosfolipidice complexe (lipide);
- Important pentru enzimele corpului.
Amintiți-vă că nu ar trebui să-l cumpere în cantități mari, deoarece medicamentul are o durată scurtă de viață, iar în cazul în care devine dat peste cap, dar nimic rău pentru sănătatea dumneavoastră, nu aduc.
Important! Acest medicament are un miros neobișnuit, care nu fiecare femeie în timpul sarcinii ar percepe în mod normal. Prin urmare, este posibil guzzle uleiul de in sub formă de tablete și capsule.
Pentru a evalua beneficiile de ulei de in timpul sarcinii poate fi după cum urmează:
Pot ulei de seminte de in timpul sarcinii?
Da, dar trebuie să ne amintim că este util, care este în moderare. Atunci când un exces de componente de intrare poate duce la activitatea de muncă suplimentară a uterului si este foarte periculos pentru viața fătului. În caz contrar, dacă este folosit în mod corespunzător, se poate intoarce impotriva numai în cazul contraindicațiilor pentru corpul tau.
Există vreun rău atunci când se iau ulei de seminte de in
Ulei din seminte de in timpul sarcinii poate fi benefic, dar poate, de asemenea, dăuna. Pentru acest lucru nu sa întâmplat trebuie să ia în considerare posibilele efecte secundare în timpul sarcinii și contraindicații există.
Ulei din seminte de in nu trebuie luate în timpul sarcinii, dacă există:
- alergie la orice component care este în ulei;
- la coagulare crescute, deoarece medicamentul are un efect de accelerare a hemocoagulation;
- in timpul sarcinii ai probleme cu pancreasul sau ficatul;
- pietre la rinichi;
- probleme cronice cu sistemul urogenital;
- ulei de in este, în orice caz, imposibil de a bea în timpul ingestiei pentru a reduce presiunea, deoarece ea însăși are același efect.
Din păcate, chiar dacă nu aveți contraindicații la ulei, se poate răni, se întâmplă la recepție greșită.
Prin urmare, este important să se cunoască posibilele efecte secundare și dacă aveți orice, pentru a opri utilizarea de ulei de seminte de in. Nu există efecte secundare sunt multe:
Cum să bea ulei de in timpul sarcinii, astfel încât să nu dăuneze corpului tau: pentru prevenirea constipației și de a obține substanțe valoroase, care sunt în curs de pregătire, în ziua în care se poate bea 2 linguri. lingură.
De exemplu, atunci când se pregătește salate, cereale sau mese fara carne folosind ulei de in loc de floarea-soarelui sau crema. Înlocuirea trebuie efectuată în termen de 30 de zile calendaristice de la expirarea acestei perioade, de la ulei de in, va trebui să se relaxeze.