ulei de nucă de cocos - utilizarea, beneficiul și rău - este popular asupra sănătății

Extrase din carnea uscată de nucă de cocos ulei în țările din sud este un aliment foarte important. Acolo sa răspândit la fel de mult ca și floarea-soarelui - noi. Cu toate acestea, ea diferă semnificativ în compoziția din floarea-soarelui, deoarece conține cantități mari de grăsimi saturate.

După cum știți, există grăsimi saturate și nesaturate. Cel mai adesea, dintre care primul sunt de origine animală și sunt considerate dăunătoare din cauza creșterii nivelului de colesterol. Dar, uleiurile vegetale mono și polinesaturate sunt absorbite rapid de organism si purifica vasele sanguine de colesterol. În legătură cu aceste informații sunteți întrebat despre pericolele de petrol din nuci de cocos.

Este ulei de cocos și dăunător? Harm sau beneficii?

În ciuda faptului că acest produs are o origine vegetală, conține mai mult de 90% grăsimi saturate, în timp ce unt de cel puțin 70%. S-ar părea că această nuanță se dovedește uleiuri dăunătoare din nuci de cocos. Dar faptele dovedesc exact opusul.

Acesta a fost mult timp observat efectele benefice ale acestui mijloc unic pentru păr, piele și unghii. De asemenea, previne apariția osteoporozei și a altor boli ale țesutului conjunctiv și a sistemului musculo-scheletice, are ca rezultat un sistem cardiovascular ton.

Pe baza acestor fapte, oamenii de știință au fost de acord ca grăsime, plante derivate folositoare și nu sunt dăunătoare pentru oameni saturate.

Când am ajuns în ulei de nucă de cocos la îndemână? Aplicare și beneficii

Ulei de cocos contine vitaminele A, C, E și valoroase acizi, incluzând acid arahidonic, acid caprilic, nucă de cocos, lauric, și oleic. Datorită prezenței în compoziția sa de antioxidanti naturali poate fi depozitat, fără a-și pierde proprietățile în clar pentru o lungă perioadă de timp.

Cele mai multe uleiuri vegetale, inclusiv ulei de nucă de cocos, este produsă în două forme - produse alimentare și non-utilizate, de regulă, în produsele cosmetice și de medicina tradițională.

Se crede că beneficiile maxime de magazine ulei de cocos, în cazul în care nu trece tratamentul termic.

În gătit din Asia, acest produs este adesea folosit pentru salate cu legume proaspete. Producătorii de multe ulei de uz alimentar de nuca de cocos, ca supliment alimentar. Este, de asemenea, utilizat pentru producerea de margarină și umpluturi pentru prăjituri din napolitane.

În plus, uleiul de cocos este luat ca un agent profilactic și terapeutic pentru anumite boli.

Regulate utilizarea acestuia ajută la eliminarea colesterolului din organism, echilibrul de zahăr din sânge, scăderea tensiunii arteriale. Acest lucru înseamnă, de asemenea, întărește smalțul dinților și gingiilor, normalizează metabolismul în organism și contribuie la îmbunătățirea digestiei.

Acest produs este utilizat topic pentru vindecarea zgârieturi, tăieturi și răni. La aplicarea uleiului pe piele, formează un strat protector care împiedică pătrunderea murdăriei în rana și infecție. Instrumentul conține o cantitate mare de antifungice și antivirale componente antioxidanți. De asemenea, se tratează în mod eficient vânătăi.

Uleiul de cocos este recomandat să includă în dieta persoanelor cu boli hepatice.
In cosmetologie uleiul de cocos este utilizat ca aromatizant pentru săpunuri, șampoane, creme, spume sau alte mijloace. Esteticieni recomanda în mod regulat folosiți măști de păr cu acest produs pentru consolidarea și îmbunătățirea scalpului.

Aplicarea acestui ulei pe piele, după baie sau duș să o ajute să găsească un aspect sănătos și elasticitate, precum și a da o aromă minunată. Realizate pe baza de amestecuri sale de masaj foarte bine absorbit prin piele, se hidrata si da catifelată. înmoaie pielea Superbly buzelor rujuri igienice si balsamuri care conțin ulei de nucă de cocos.

Este un mijloc de a face față cu problema călcâielor uscate, iritație după îndepărtarea părului, protejează pielea de arsuri solare si calmeaza-l după arsură.

Contraindicații la utilizarea uleiului de nucă de cocos

Singurul prejudiciu care poate fi făcut ulei de cocos - a fost intoxicație alimentară sau o reacție alergică. Dar acest lucru se poate întâmpla numai în cazul utilizării necontrolate a acestui produs în produsele alimentare. În plus, înainte de a începe să folosiți ulei de nucă de cocos în produsele alimentare este să se consulte în această privință cu medicul care trebuie să le spună despre regulile de utilizare și dozare a produsului. În orice caz, pentru a asculta corpul dumneavoastră și de a reduce doza de ... Pereche de linguri pe zi - mai mult decât doza suficientă.

Pentru utilizarea uleiului de cocos încă mai aveți doar impresii bune, aveți nevoie pentru a cumpăra un produs de calitate. Deci, să acorde o atenție la aspectul, ambalarea și etichetarea produsului în momentul cumpărării.

ulei de nucă de cocos de calitate trebuie să aibă un grad ridicat de purificare, de culoare galben deschis și o aromă plăcută. Se acordă prioritate mărci de încredere, nu ulei, este vândut ca un suvenir.