Turnarea copii de apă rece

Este cunoscut faptul că efectul apei asupra organismului uman este mult mai puternic decât efectul aerului. Apa are un specific mai mare căldură și căldură conductivitate. Prin urmare, aplicarea corectă a diferitelor tratamente de apă are un efect mai puternic de îmbunătățire. Una dintre aceste proceduri este o stropitoare.

Din cele mai vechi timpuri, sănătatea oamenilor temperat cu apa rece, turnarea, înot gheață. frecție cu zăpadă. Rezultatul acestor proceduri este de a stimula activitatea sistemului cardiovascular, sistemului nervos, intarirea organelor tractului respirator superior, imunitate crescută, barieră naturală crescută la boli și infecții.

rigidizarea copiilor

Obișnuindu copii procedurilor are loc treptat. Este necesar să se treacă prin trei etape: explorare,, adaptare deplină dependență. Nu expuneți neexperimentat copii neinstruit, răcire, pe termen lung. Organismul poate fi racim si copilul bolnav. Este necesar să se monitorizeze în mod constant îndeaproape reacția copilului. În timpul procedurii, acesta trebuie să fie un activ, viguros, organismul ar trebui să fie o culoare roz plăcută pe obraji blush-ul. În cazul în care pielea copilului a devenit albastru, și a început să bată foarte rece, procedura trebuie întreruptă imediat. În cazul în care copilul a început să efectueze procedura de spălare folosind apă rece permite în mod corespunzător cald. Dusul cu apă caldă, trebuie să verifice, de asemenea, turnarea de apă rece.

copii de turnare

Turnând apă rece asupra copiilor, necesită o abordare corectă. Start proceduri pot fi un douches parțiale. În primul rând, picioare și picioare, apoi mâini, antebrațe. Vărsarea ar trebui să dureze 20-30 de secunde, ar trebui să fie frecarea un prosop peste ea. turnarea completă, fluxul de apă se realizează de jos în sus la apa a acoperit complet corpul copilului, mai întâi partea din față, apoi la fel cu spatele. Este de dorit să se usuce în aer, în timp ce conduceți activ. Este util să se dezvolte obiceiul unui copil să meargă desculț ca un duș, sau după. Puteți merge pe jos nu numai pe teren, dar și în zăpadă. În primul rând, câteva secunde poate sta desculț pe sol, sau zăpadă, și apoi crește treptat intervalul de până la câteva minute.

În ceea ce privește temperatura apei, ar trebui să înceapă cu o temperatură apropiată de corpul 28 de grade. După o zi sau două pentru temperatura apei este redusa cu 1-2 grade. În cazul în care starea de sănătate a copilului este slăbit, apoi se reduce temperatura apei necesare cu 1-2 grade în 5-7 zile. Temperatura maximă a apei la 22-20 grade sugari, copii de 1-3 ani poate fi redusă la 18 grade, preșcolarii turnat cu apă de 16 grade.

De mare importanță este temperatura inițială a pielii. Apa ar trebui să fie cu câteva grade mai mică decât temperatura pielii. În condiții nefavorabile, regimul termic, picioarele sunt reci la copii. Efectul de oprire la rece a turna apă rece ar fi zero. Prin urmare, cel mai bine este de a efectua procedura imediat după trezire.
Este important ca astfel de proceduri nu cauzează istericale copil. Vărsarea ar trebui să aducă distracție pentru copii, voioșia și emoțiile pozitive.