tratamente HDR la domiciliu

Vegetative-vasculare distonie (VVD) este destul de greu tratabile. Este necesar să se adopte o abordare integrată care implică pregătirea programului de măsuri terapeutice în vederea sănătății pacientului. De multe ori, cu toate acestea, pacienții cu VSD reticente să solicite asistență medicală. În acest caz, cel mai bine ar fi pentru a trata boala la domiciliu.

Regulile de bază ale tratamentului distoniei

Cheia pentru tratarea cu succes a RIR este un stil de viață sănătos, nu de fumat. băut. Este important să nu mai fie nervos despre orice, nu acordând o atenție la lucrurile mici. La domiciliu, tratamentul distoniei vasculare este de a se conforma reguli simple:

1. Asigurați-vă că pentru a normaliza modul zilei, alternând între un timp de rațional și de odihnă.
2. Somn ar trebui să dureze 8-9 ore. Copiii cu VSD este de dorit să se pună la culcare în după-amiaza.
3. Pentru a îmbunătăți calitatea somnului, în seara să ia un duș de contrast, apoi bea un pahar de lapte cald cu o lingurita de miere.
4. Încercați să evitați orice stres.
5. Ai nevoie să mănânci corect, preferând alimente sănătoase.
6. Fa-ti timp pentru antrenament fizic. Când RIR înot util, mersul pe jos și de yoga. Puteți face complexe speciale de terapie exerciții de exerciții.
7. Utilizare în tratamentul fierturi VSD de ierburi și aromoterapie, care dau rezultate bune.

Mesele de la VSD

distonie vasculară nu necesită respectarea cu orice dieta cu limitări stricte, dar nevoia de a mânca în mod regulat și complet. Include în meniul zilnic și feluri de mâncare, care va furniza organismului cu vitamine valoroase și oligoelemente. Foarte util în vitaminele din grupa B. RIR Acestea sunt cuprinse în următoarele produse:

Bună bea apă minerală și sucuri. Când distonia de hipotensive. tip mixt mânca mai multe fructe și legume care conțin o mulțime de vitamina C (sfecla, coacăze negre, șolduri și portocale a crescut). Ele cresc elasticitatea vaselor de sânge.

Retete de medicina tradițională

Medicina tradițională recomandă utilizarea la VSD tinctura de paducel, ginseng si motherwort. Foarte util chokeberry, fructele sale pot fi consumate în stare proaspătă. Fructele de padure sunt, de asemenea, recoltate pentru utilizare ulterioară - uscate, congelate, de a folosi pe tot parcursul anului. Fructele de Aronia pot fi preparată ca un ceai, conectarea cu afine.

Atunci când RIR este infuzie eficientă de lămâie și usturoi. Veți avea nevoie de următoarele produse:

Peel usturoi, lămâi nu trebuie să fie curățate de piele. Se macina aceste ingrediente și a pus într-un borcan de trei litri.

Tratamentul la domiciliu RIR va fi eficient, daca bei in mod regulat infuzii de plante.

Aromaterapie la VSD

Folosirea uleiurilor aromatice și ajută la reducerea simptomelor de VSD. Uleiurile esentiale au un efect biologic asupra organismului pe 3 nivele: neuroendocrine, moleculare și psihoemotsionalnom. Terapia VSD uleiuri aromatice ajută la restabilirea bioritmurilor naturale și normalizează mecanismele de auto-reglementare. Proprietățile Aromamasel sunt prezentate în Tabelul.