Totul despre schi campion de curse de pasageri Alexander

Ce este „ghinion“

În general, Alexander a devenit un cal de curse de schi, din cauza lanțului de eșec.

1. Schi pentru hochei

2. Biatlonista fără o pușcă

Times la începutul anilor 90 au fost dure. La un moment dat a devenit clar că pentru ocuparea forței de muncă grave de hochei are nevoie de bani (pentru echipamente) și timpul (pentru a transporta Sasha la Moscova pentru formare la un club bun). Nici una, nici ceilalți părinți nu au - dar au fost aceleași schiuri! Deci, a lovit ușor secțiunea de biatlon de la o întreprindere de apărare locală. „Caseta“ oferă tinerilor sportivi cu arme de foc, dar la mijlocul anilor nouăzeci a fost închis, puști scoase din funcțiune, și Alexander transforma cu ușurință într-un schior

3. cu ușurință, fără Bayan

În clasa a șaptea, Alexander a câștigat apendicita acută complicație extrem de periculoasă - peritonită. Pentru a salva viața, medicii făcut două operații abdominale (prima dată a fost în imposibilitatea de a efectua o reorganizare completă de focalizare purulente). Părintele atlet viitor a fost atât de fericit când fiul său sa întors din morți, care a permis Alexandru să renunțe la școală de muzică - ușor de jucat la acordeon ura - și să se concentreze pe sport.

Succesul a venit la Aleksandru Legkovu în 30 de ani, atunci când mulți schiori profesioniști termina cariera. Alexander vorbește despre modul în care el a fost capabil să aștepte victoria olimpică.

1. Pur și simplu Lucrări

2. Stai cu ochii pe lucrurile mici

3. perfecțiune

Cinci eșecuri Alexander Legkova

schior românesc de plumb puternic, dar la 2 km înainte de a termina de capturare sale sportivi germani Tobias Angerer și Aksel Tayhmann. Alexander Legkov poticnește pe un stick Akselya Tayhmanna, rătăcește, pierde ritmul și ca rezultat doar a șasea cursă se termină.

Până în ultimele minute ale cursei Legkov a dus o luptă amară pentru un loc în primele trei premiu cu suedezul Anders Sodergrenom și norvegian Petter Northug. Cu toate acestea, în ultimul colț înainte de a termina el a căzut și a devenit al patrulea.

La începutul lui Alexander cu care se confruntă kazah schior și a căzut. Ca urmare, el a fost capabil de a prinde din urmă cu liderul (era Petter Northug), dar nu a putut ajunge din urmă și a devenit al doilea norvegian.

plămâni răgușit, prinderea Yuhana Olssona, a condus Marcus Hellner și Tobias Angerer (cei care au fost în umbra vântului de mașini, puterea de economisire), aproape la linia de sosire. Efortul final el nu a avut puterea - a patra din nou.

Inițial Alexander Legkov efectuat cu succes pe cursa etapa cea mai prestigioasă din lume. După primele cinci etape (din opt), el a clasat pe locul al cincilea în clasamentul general. Dar apoi Alexandru gripa și a trebuit să se retragă din competiție.

Ce a fost

Toate rasa Alexander păstrat un grup de lideri, uneori, vine înainte de a bate adversarii tempo și se întind grupul, și apoi revenind la banda, în scopul de a economisi energie. A fost remarcat faptul că sportivul român nu vrea să riște și secțiuni dificile ale traseului trece mai ales cu atenție. Aceasta tactica a adus rezultate - în cele din urmă sa dovedit că Alexander are o mulțime de putere pentru a lupta, astfel încât la sosire el nu a fost chiar posibilitatea de a ocoli cei mai apropiați rivali (în fotografia de mai sus - cu ușurință după sosire). Dar chiar dacă ar fi plecat, nu ar fi o tragedie pentru țară: Cum vă amintiți acest gol istoric toate cele trei podium a câștigat echipa națională românească.

Șnur și skolzyak

Iti place de schi, pe care doriți să alunece pentru a le mai repede, mai mult, și mai mult? Stai 4 sfaturi cu privire la modul de a economisi energie pe pista de campion olimpic la distanța de 50 km.

În primul rând, a pus pe șnurul dreapta - bucla de pe mânerul de băț de schi. bețe de schi ar trebui să aibă loc în palma aceasta se datorează lui, și nu prin forța degetelor. Împingerea, bazat tocmai pe marginea lonja lui mână. Deci, vă puteți relaxa mușchii antebrațului, și este un plus Stamina solid, mai ales pe termen lung.

distribui corect greutatea

Studiu în timpul transferului de alunecare toată greutatea pe piciorul de sprijin, în care volanta piciorului trebuie să fie relaxat. Și aștept cu nerăbdare și nu la schi în fața ta - este mai ușor să se miște și de echilibru pe un picior.

nu îndoiți

Păstrați-corpul tau. Lean înainte de a fi împins mai greu bastoane, nu - așa că prea mult pentru a încărca înapoi. Și ceas spate, acestea ar trebui să fie relaxat. În cazul în care trage-up umeri la urechi, atunci ești prea prins.

Ai grijă de skolzyake

Și, în sfârșit: a ajunge la schi, nu uitați să luați mai întâi un schi poelozit pe o pistă, sprijinindu-se pe un băț și în picioare într-un singur loc. Deci, te scapa de zapada, care de multe ori aderă schiuri chiar și pe unse bine și te inhibă puternic, privând puterea și simțul misiunii.