Tofu, prăjit într-o tigaie

Dacă nu sunteți încă familiarizați cu tofu (tybi), recomand să încercați acest produs. Și vă sugerez să gătesc tofu prăjit pentru prima cunoștință. Tofu - o sursă de proteine ​​vegetale de grad înalt, care este ușor de asimilat de către organismul uman. El este un aliment excelent și un produs proteic perfect. Se recomanda pentru persoanele cu reacții alergice la lapte și ouă, precum și fanii de alimente vegetariene.

Produse pentru 2 portii:

Tofu - 500 g.
Sos de soia - 50 ml.
Usturoi - 2-3 catei
Cilantro - 2 crengute
Negru piper - 0, 5 lingurite.
Red piper - 0, 5 lingurite.
Coriandru - 0, 5 lingurite.
Castraveți - 1 buc.
suc de lămâie - 1 linguriță.
Ulei vegetal pentru prăjit
făină

Gatiti sosul pentru tofu. Pentru a face acest lucru, se toarnă într-un bol sos de soia gata, sezon cu piper negru și roșu, coriandru, coriandru, usturoi si castravete tocat fin. Se adaugă 1 h. L suc de lămâie. Se amestecă sosul si se lasa la macerat 5-10 minute.

Se taie tofu în bucăți dreptunghiulare, așa cum se arată în fotografii. Sare bucăți de tofu, rola în făină.

Fry ulei tofu vegetal cu 2 părți, până capătă o culoare aurie.

tofu prăjit gata se toarna sosul si se serveste fierbinte.

pofta buna si buna dispozitie pentru tine!

ce frumusețe. Chiar îmi place tofu prăjit și bucătar-l de multe ori, dar nu am știut că ar trebui să fie pre-sare și rola în făină. Tocmai l-am prăji pe o tigaie non-stick cu un minim de ulei și servite cu diverse sosuri. Acum încerc ca varianta!

Vă mulțumim! Încercați-l, sper să vă placă :)))

Ctella, ieri am prăjit tofu. Sa dovedit minunat gustoase, sosul în același timp atât de simplu, dar foarte armonios combinate cu tofu. Ați terminat!

Fairy, foarte fericit că ți-a plăcut rețeta. Sunt de acord cu tine că sosul este simplu, dar cu tofu la gratar. Vă mulțumesc pentru cuvintele frumoase.

Stella, și în cazul în care pentru a cumpăra tofu nu va cere?

fel de mancare foarte gustos. La rândul său, vă sugerez să vă, pregătiți tyay nu se rostogolească în făină, ou și să o înlocuiască atât de delicios. Încearcă să stai fericit.

Nu am nici o idee cum eu sunt recunoscător pentru reteta. Sunt doar o jumătate de an, deoarece nu pot mânca alimente sănătoase de proteine ​​animale și au învățat despre „Tofu“. A adus familia sa din capitala, dar încearcă, toate au exprimat simpatia lor față de mine: „Cum pot avea.“ Nu bănuiesc că acest lucru ar putea fi gustoase. Acum mă duc la prăji! S P A C și D O.

Natasha, foarte bucuros că această rețetă pentru tofu util pentru tine :) Sper sa se bucure tofu!

Mulțumesc ogromadneyshee. Am deja obosesc, dar nu au putut pregăti în mod corespunzător tofu prăjit.

Uimit. Și ce este? Am trăit o lungă perioadă de timp în Asia Centrală și este destul de bun, m-am gândit, este familiarizat cu bucătăria coreeană. Dar despre tofu nu este chiar slyshala.Prosvetite te rog!

Nu știu ce e în coreeană, dar tofu - o parte integrantă a japoneză și chineză :) bucătăria Tofu - este fasole caș, și anume, coagulului de soia moloka.Eto proteine ​​vegetale complet, care este foarte ușor de absorbit de organismul uman.

prăjită scris cu un „H“

Un prăjit într-o tigaie - cu două „n“, după cum au un cuvânt dependent.

Interesant, în timp ce este oarecum uscat pe dos?

Elena, el se transformă în interiorul școlii. Daca doriti sa a fost dryish, se adauga sare si se lasa sa stea in avans, atunci umiditatea va fi eliberată și, după prăjirea tofu este dryish. In primul exemplu de realizare, se obține mai blândă.

O masa teribil. Preparată - a placut foarte mult. Vă mulțumim!

O astfel de GA VN Despre ea! Ne pare rău pentru timpul petrecut și produse, astfel încât a trebuit să sozhrat.Dury femei un astfel de gunoi acceptate.

Alexander, nadoyus că aceste imbecilii ca tine neaparat va muri în curând. Fairy, spune-mi, te rog, ce să facă ... Tofu rupt în bucăți de îndată ce l-am scos din cutie! Cum de a face tofu a devenit un pic mai greu? Fry a fost foarte greu, și totul ars, dar sa dovedit delicios. Mulțumesc.

a trăit pentru ceva timp w China, eu spun că judecând după imaginile, vasul nu arata ca originalul chinez. Înțeleg, Mapo tofu. așa că se taie în bucăți mici și se prăjește cu toate condimentele, adăugând o mulțime de ulei. În China, mâncarea este gătită pe stradă, pentru întregul proces simplu urmarit de un milion de ori. benzi tofu prajite pe vâscoasă prea puțin probabil că ai venit, iar culoarea nu este același lucru.

fascinat de anime, și există în mod constant arată „alimente“ - a învățat atât de mult despre bucătăria asiatică, de asemenea, a decis să încerce să gătească, dar ceva foarte obișnuit și nu consumatoare de timp. tofu pentru rețeta dumneavoastră. foarte gustoase, servite cu un mar, atunci când fierte, mirosul părea foarte familiar, a încercat, dar este acolo cheesecakes.

Nu știu despre tofu din China, dar nu e coreeană. El nu este alb, dar zheltovano-gri și destul de dens. Prin urmare, atunci când prăjit nu se încadrează în afară. Și prăjit fără făină și sare. Pentru acest sos se face. Un alt sirop gustos adăugare de glucoză sau un pic de zahăr. (O mai bună trestie-Brown)

Materialul de bumbac astfel încât nu gatiti sos tofu Oh, dar ceea ce despre tofu so3vsem alte

tofu Amintit se pregătește împreună cu materialul de umplutură, mai degrabă decât ca ne arată toate prăjit împreună

Tofu este rece și delicios! Persoanele cu experiență în produsele alimentare de sănătate, precum și produse alimentare, în general, am poymut.Esche gem de căpșuni delicioase, iar în cazul în care se prăjește. Putere! Dar Alexander este în mod clar un fan de cartofi prăjiți, cârnați și bere. ce aici Tofu. de ce.

Este ridicol să vorbim despre oameni care tofu și ceea ce nu este. Ca și brânză, există în mai multe variante. Există sfărâmicioasă, are o bucata, au fumat, dar indiferent. Google pentru a începe, dar nu aici Femeia trollte. Multumesc pentru reteta, foarte gustoase!

amuzant sa întâmplat, pasib pentru reteta.)

Vă mulțumesc, foarte suculentă sa întâmplat. Fiica a spus că seamănă cu dovlecei prăjiți!

Vă rog! Foarte mulțumit de faptul că te-ai bucurat rețeta tofu)))

Uimitor delicioase! Asta e doar minte otesh! Vă mulțumim pentru partajarea reteta ta! PS: Sunt în versiunea mea de prăjit fără făină și ulei de susan)) este, de asemenea, foarte gustos))

Fetele, prăjit - cu un N, prăjită - cu două, pentru că prefixul este. O prăjită pe ceea ce prăjită indiferent - încă una.

Foarte pasionat de tofu prăjit ◕‿‿◕ Dar pentru aceasta reteta este mai bine să folosiți moale sau tare?

Utilizați tofu firma)

Mi-a placut reteta -Ia gustos (am tăiat plăci doar mai mici) Gatesc întotdeauna tofu în diferite exemple de realizare,

A fost foarte gustos, chiar si sotul meu a apreciat, cu toate că el nu este un vegetarian)))) Multe mulțumiri pentru tine rețeta)))

rețeta mea preferată. 1.5 Chiar și așa, fiica a fost mânca tofu, am fost surprins

Mama lucrează la piață și despre tofu nu știe foarte puțin))) Deci, Stella, astfel încât tofu nu este rasfatata doar nevoie pentru a pune în apă și lăsați-l acolo și în valoare de ea))), astfel încât să nu se destrame „a fost greu“ doar a pus în apă rece și să era moale, în zona caldă))) și modul în care rețeta foarte gustoase)))

Multumesc pentru reteta!

Eu îndrăznesc să sprijine Alexander, deși tofu gatiti o mulțime, așa cum eu trăiesc în Japonia. În cazul în care tofu este gătit prost, atunci este într-adevăr dezgustător. Tofu poate fi foarte gustoase, dacă știi cum să-l gătească. El ar trebui să fie bine prăjit, marinat sau impregnat cu un sos gustos. Și apoi într-adevăr devine delicios. Am încercat să arunce în supa miso produsul brut tofu- două trei bucăți mânca cu plăcere, dar, pe porniri ulterioare brusc voma. Concluzie - întotdeauna tofu ar trebui să fie bine friptură bine. Dacă insuficient gătită, este încă cea de țiței. Un brut de tofu, 95% va fi bolnav. Și nu merge pentru cum ar fi Alexander. Trebuie doar să explice erorile în pregătirea, și nu să se angajeze în tofu idolatrie

soțul meu pentru o lungă perioadă de timp a jurat tofu până când am învățat cum să-l gătească. Cer mai mult nu să cumpere, pentru a evita o durere de cap cum să-l gătească. Foarte util într-o vizită pentru a încerca tofu delicioase fierte. Deci, sfatul celor care doresc să se alăture tofu - mai întâi încercați într-un restaurant, să știe ce ar trebui să fie.

Foarte gustos, am cumparat tofu cu ardei iute și prăjit într-o rețetă, pentru a primi obraznic.

Astăzi, pentru prima dată când am cumpărat tofu. doar să înțeleagă că acest lucru este de dorit. Am opțiunea de a, care a fost deja descrisă, și apoi un gri și strâmt. Crude Be-Be. fript de obicei nu, dar pot exista

Sa dovedit foarte gustoase.

Există un tip special de tofu „prăjire“. El este cel mai potrivit pentru a nu se destrame. Înainte de prăjire ar trebui să fie o stoarce bine și se usucă cu un prosop de hârtie (sau ușor rola în făină). După prăjire, am udat din belșug sos și da infuzat timp de 10 minute, astfel încât înmuiate. Se pare gustos

Și am adăuga o linguriță de sos de miere

Îndoielnic criterii doar pericol de alimente modificate genetic, și această întrebare la oameni care nu suferă de obscurantism și nu se bazează pe teoriile conspirației, lungă perioadă de timp nu este necesar.

Desigur, eu, de asemenea, de la iubitorii de cartofi prăjiți, cârnați și bere))) Dar acest fel de mâncare în post, pur și simplu delicios)))) Vă mulțumesc)))

Astăzi fierte. Tasty, l-am iubit. Multumesc pentru reteta! Totul sa dovedit ca în imagine.

Maria, crezi că pereeli cireșe usturoi, am citit un post Olesia și niciodată nu a văzut injuriile.

Și da, nu tofu sare!

și nu au nevoie să preînmoaie în castraveți de sare, la excesul de umiditate este plecat?

Vă mulțumim pentru retsepty.Ya trăiesc pe Sahalin și coreenii încă noastre de produse din soia a fost numit tubu.Ya nu pregătește doar tofu, dar nu și învăluit în făină, așa că vă mulțumesc pentru „tatuaj“ În general, atunci când am citit rețete (și alte site-uri) rețete pentru tofu gătit, apoi au decis să „fuzioneze“ .Poluchilos foarte vkusno.Vnuchka, mănâncă sclifosit, fericit „devorat“ cât mai multe 2 „lipit“. Gatiti acest fel de mâncare poate fi un pui, puteți face fără. încă obținut vkusno.Ya tăiat bucăți tofu turnat sos de soia (aceasta, japoneza), pus pe platanul „secat“, și apoi muiată în muke.Na tigaie plasat în „felii“ ulei fierbinte de usturoi, mazăre piper apropiere Cambodgia, bucăți de uscat ardei iute (ghimbir nu am avut) .Prin un timp ce toate acestea am scos din tigaie si pune la tofu, ceapa bucăți de carne de pui, ciuperci de la un staniu poate, fin tocat, morcov ras, fenicul gradina cu propria sa congelare (coriandru , coriandru, busuioc Nu am avut) și zharil.Vylozhil într-o tigaie și se condimentează sosul aproape rețeta dumneavoastră (aproape de lamaie am avut, dar am fost lacom și a folosit faptul că eram încă vin (vin alb) nu ar fi fost uksus.Esli vin, folosit pentru fructe (mere, struguri) uksus.I nu am avut alte picant verdeață acru marar, patrunjel) .Vso mic pentru prepararea cafelei și a fost depusă pe oameni stol.Domashny mânca aceste lucruri cu mare plăcere că vasul (la fel de mult zgomot a fost de la wiggling urechi) am .Nazval acest fel de mâncare, aperitiv „Toshka“ la „name“ principalele componente: tofu, ciuperci, uritsa.

Multumesc pentru reteta! Fierte, foarte gustoase întâmplat. Dezosat, deși nu în făină și amidon.

Vă mulțumim pentru o rețetă ușor și delicios! Tofu, de fapt, în sine, este aproape fără gust, asa ca totul depinde de ceea ce este alimentat - din sos. Și sosul este un astfel de bogat! Mulțumesc.

Se obține astăzi - obține un foarte gustos. În plus față de ardei sos de condimente adăugat la morcovi în coreeană, a ieșit foarte omnomnom. Vă mulțumesc foarte mult pentru o astfel de reteta simpla si gustoasa

Astăzi, de asemenea, am decis să încerc pentru prima dată tofu. L-am gătit eu soia. Niciodată înainte de văzut (cu excepția filmelor). Gătitul nu este greu. Fry faina Chiar mi-a plăcut, dar soția mea a plăcut mai mult cu ou. Pentru prima dată, cu siguranță mai bine pentru a prăji. Iar sarea se usuca tofu și alge pot fi adăugate? Copiii încă dorm, și, prin urmare, mai așteptați opiniile. Când tofu el un puternic miros de plante făcut. Este posibil de a elimina sau a reduce? Poate ceva poate fi adăugat în prepararea de tofu în ea?

Juriu în cazul în care există un miros puternic pe bază de plante, este posibil ca tofu nu este destul de proaspete. Noi tofu are o lumina soia miros specific piure. La prepararea tofu, puteți adăuga ceea ce vrei. Puteți adăuga ierburi și condimente preferate. Și pe de sare - este un amator. Puteți prăji și fără sare.

Stella, vă mulțumesc. Eu trăiesc și învață.

Yuri, mare! Tu - bine făcut.

Foarte gustos. Multumesc pentru reteta, sosul este tema

Rețeta este minunat. Mulțumesc. Tofu pregătit pentru prima dată (deși ani vegetar.mnogo deja ..) și a făcut greșeala de a citi la întâmplare. dar rezultatul este ca. Este reteta mea, în cazul în care nimeni nu pretinde. Am încălzit uleiul de nuca de cocos la o tigaie din fonta, turnat toate ingredientele de sos, și un pic mai târziu - dezosate în făină de orez Tofu. „Petsefitssky Cous.„Nimic nu este mai bine să nu mănânce.

Prima dată tofu fierte! Funky a apelat la reteta ta! Vă mulțumim!

Am gătit tofu pentru prima dată și prima dată când am încercat. Sincer, nu-mi place chestia asta. Mirosul dezgustător. În general, am dat seama că nu era a mea.

Pentru prima dată am mânca prăjit porolon.Hotya rece.

Un tofu poate merge exemplu rău? Și eu nu înțeleg, am cumparat produsul a expirat că, chiar sos picant nu a ajutat sau modul în care ar trebui să fie? Nu gust, dar mirosul de SCF

Pentru a doua oară să mă pregătesc pentru această rețetă. gustul devine discret suficient, și destul de ciudat, ea sytno.Spasibo pentru reteta! El a intrat în utilizarea mea de bucătărie)

De multe ori în Canada. Perebrobovala tofu în diferite variante. Dar numai un restaurant servește acest fel de mâncare este extrem de gustos. Atât de mult depinde de priceperea și gustul produselor semifinite.