Toci și sarcina de ce femeile gravide nu pot merge pe tocuri înalte

Toci - o parte naturala si foarte atractiva garderoba unei femei. Multe femei pot imagina cu greu viața fără ele. Cu toate acestea, există perioade în viața sexului frumos, care repoziționează-le din mărfurile, punând în ceva prioritate mai important. Și cel mai uimitor dintre aceste perioade - sarcina. Se face ajustări semnificative la lucrurile obișnuite pentru noi, și nu este întotdeauna plăcut. Dar, pe de cealaltă parte a scalei - o fantastică euforie maternitate. Pentru a înțelege de ce nu putem combina aceste două concepte: tocuri si sarcina, trebuie să înțelegeți ce schimbările din organism aduce o „poziție specială“, și de ce femeile gravide nu pot purta tocuri.

De ce femeile gravide nu pot merge pe tocuri înalte

1. În primul rând pentru a răspunde la apariția vieții în corpul unui sistem hormonal femeie. „Gravide“ hormoni progesteron și relaxin luate în considerare. Ultimul pregătește articulațiilor pentru naștere viitoare, în fiecare săptămână le relaxant mai puternic. Acest lucru face gravidă vulnerabili la factorii externi, într-un fel sau altul, care afectează sistemul musculo-scheletice. În plus, copilul în creștere în stomac, împreună cu lichidul amniotic, forțând femeia să se adapteze la o schimbare a centrului de greutate și puternic îndoiți spate inferior. În combinație cu elevarea nenaturală a piciorului, care provoacă tocuri înalte, există indoire exagerată a coloanei lombare, multiplicarea riscurilor de leziuni, entorse, precum și boli ale articulațiilor, vertebrelor și discurilor intervertebrale.
2. crește foarte mult greutatea uterului gravidă, stoarcere venele pelviene si abdominale, încalcă fluxul sanguin la nivelul picioarelor. In plus, venele in timpul sarcinii tind să se schimbe forma și structura, care este cauzată de creșterea fluxului sanguin. Aceste metamorfoze au loc în organism, ceea ce duce la plângeri comune ale mamelor insarcinate, varice si umflarea picioarelor. Suferința în sine piciorul cu glezna. tocuri de uzură foarte nedorite în timpul sarcinii, deoarece povara dublă pe picioarele lor cu care se confruntă crampe la picioare, picioare plate și pentru a obține toate aceste efecte neplăcute.
3. Tocurile inalte purtate in timpul sarcinii, schimbarea poziției uterului si poate creste tonusul, complicatii sau nastere prematura de declanșare, iar în unele cazuri chiar și avort spontan.
4. Purtarea pantofi cu toc înalt, precum și pantofi de strans, neconfortabil afecteaza circulatia sangelui la nivelul picioarelor și a pelvisului, care are un efect negativ nu numai asupra stării generale de sănătate a femeii gravide, starea membrelor inferioare, dar împiedică, de asemenea, fluxul de substante nutritive si oxigen pentru fat.
5. arcuirea excesiva la nivelul taliei crește greutatea presiunii unei femei cu greutatea fatului pe abdomen si se intinde pe piele, în plus, care multiplică numărul și profunzimea vergeturilor. care pot să apară pe abdomen. Acesta poate deveni un obstacol în calea restaurării figurii normale a unei tinere mame.
6. Desigur, să nu mai vorbim de faptul că, de echilibrare pe tocuri înalte, în special cultivarea unui copil, este imposibil să se excludă toamna, care este plină nu numai entorse și tulpini, dar cel mai important - o amenințare serioasă pentru viața și sănătatea copilului.
7. În cazuri rare, aceasta poate schimba organele interne sub influența coloana vertebrală curbată nenatural. Acesta amenință tonul uterului, care pot afecta în mod negativ atât procesul de naștere, iar mama și copilul bunăstarea în general.

Toate complicațiile posibile de mai sus ne convinge ca tocurile si sarcina - concepte incompatibile. și ne cheamă la o selecție foarte atentă de pantofi în timpul gestației unei noi vieți.

Cu toate acestea, aceasta duce la probleme, nu toate pantofi cu tocuri. Acesta poate fi chiar mai util decât un model pe un unic complet plat. Există câteva reguli ale pantofului de alegere pentru femeile gravide, observând că poți fi feminin fără a periclita propria lor sănătate și starea de sănătate a copilului.

Deci, este posibil să se meargă pe urmele lui in timpul sarcinii?

• Cea mai importantă regulă - pantofi trebuie să fie confortabil și este ideal în dimensiune. La unele femei în timpul sarcinii, aceasta variază. Prin urmare, perioada de transportă un copil poate deveni un motiv pentru a cumpăra o nouă pereche. Și pentru a face mai bine în seara, deoarece în acest moment al zilei, umflarea picioarelor atinge punctul culminant, și nu poate merge în neregulă cu dimensiunea. Nu este nevoie să investească timp pe plimbari lungi de montare și de înaltă calitate prin intermediul magazinului din perechea selectată.
• Este foarte important să aibă călcâiul drept. Spre deosebire de mare, provocând consecințe negative, susținută, înălțimea tocului largă de suporturi toc 2-5 cm, creează un confort maxim atunci când mersul pe jos. Si cel mai important - o poziție picioare, fiind anatomice, înlătură povara din spate, ceea ce este inevitabil în tocuri înalte sau cu absența lor completă.
• pantofi comozi - o parte integrantă a pantofi „dreapta“ în orice perioadă de viață - mai ales în timpul sarcinii.
• Cumpara pantofi cu șireturi este mai bine să amâne nașterea copilului. burta mare in timpul sarcinii tarziu poate provoca dificultăți neașteptate în procesul de obuvaniya.
• La alegerea pantofi, este recomandabil să se acorde o atenție la tălpi interioare de calitate sau le cumpere separat. Protetica branț de picior permite amortizeze și peste planul piciorului în contact cu suprafața sa. Acest lucru ameliorează foarte mult coloanei vertebrale și parțial ameliorează greutate și umflarea picioarelor.
• Are semnificația și materialul de pantofi ar trebui să fie a femeii gravide. Este mai bine, dacă este moale din piele, confortabil.
• Trebuie reamintit faptul că există pantofi absolut inacceptabile pentru femeile gravide. În plus față de pantofi cu tocuri foarte inalte, pantofii ar trebui să fie abandonate, chiar și la un nivel scăzut, dar înguste tocuri, fragile (acestea pot fi traumatizante). De asemenea, evita pantofi cu pene înguste - ea are același efect și, desigur, balet.

Sfaturi Dacă aveți nevoie să poarte tocuri în timpul sarcinii

Desigur, există momente în viața unei femei gravide, atunci când pantofii cu toc înalt, nu se poate face fără. 9 luni - perioadă suficient de lungă pentru care aveți timp pentru a vizita una sau mai multe dintre sărbători, pentru că emoțiile pozitive sunt foarte importante pentru o sarcină favorabilă.

În acest caz, ar trebui să respecte anumite măsuri de precauție:

• Chiar dacă purtați pantofi cu tocuri, să fie cât mai scăzut posibil. De exemplu, tocuri de 14 cm si mai bine prefera-9 sau 10 centimetri.
• Nu purta aceste pantofi pentru mai mult de trei ore pe zi.
• Ia de-a lungul unei perechi de rezervă de confortabil, care se poate schimba în orice moment pantofii.
• După întoarcerea acasă de la o plimbare pe tocuri înalte, să aibă grijă de picioarele lor. Prima fază - un duș de contrast. Este necesar să se uda picioarele la genunchi alternativ de apă caldă și rece, în același timp, pentru a începe procedura ar trebui să fie cu apă caldă, și finisare - rece. Apoi - exerciții de mici pentru picioare. Asigurați 15 opriri rotații în fiecare direcție, mutați un deget. Apoi, aveți nevoie pentru a da picioarele tale o perioadă de odihnă - să se întindă, plasându-le chiar deasupra capetelor lor.

Dorința de a fi frumos, în orice situație, este firesc să sexului frumos, este natura inerentă. Dar ne-am dat suficiente dovezi concludente, de ce nu pot mers pe jos gravidă pe urmele lui. Prin urmare, în ciuda faptului că tocurile fac acum o listă de instrumente necesare de frumusete si haine pentru multe femei, nu uitați că sarcina aduce schimbari in viata ta, cât și în aparență.

În plus, trebuie remarcat faptul că, chiar dacă sunt utilizate pentru a merge întotdeauna în tocuri înalte, în luna a 9, cu o burtă mare, în cazul în care copilul doarme, ei pot uita nu atât de organic. Adică sarcina și tocuri să nu fie compatibile, inclusiv din motive estetice. Dar, la doar câteva luni va fi posibil să se întoarcă la fostul său drum.

Între timp, nu este dificil de a alege un ansamblu compus din haine confortabile și pantofi, care va sublinia demnitatea și individualitatea, în timp ce în același timp, fără a afecta sănătatea copilului proprii așteptat și sănătatea. În plus, o femeie gravidă are un farmec incomparabil, care nu depinde de înălțimea tocuri.

Toci în timpul sarcinii