Tipuri de tehnici de masaj anti-celulită și metode

depozitele celulitei - este principalul dușman al frumuseții corpului. Milioane de jumătate echitabil, și mulți oameni visează să scape de ura „coaja de portocala“, și de a găsi o piele netedă și frumos. Lupta celulita este extrem de dificil, cu toate acestea, atunci când abordare integrată în mod corespunzător este încă posibil. Ai nevoie pentru a practica o dieta sanatoasa, exercitii fizice, să mențină un stil de viață sănătos și de a folosi diferite tipuri de masaj anti-celulită, și alte proceduri utile.

Principalele motive sunt violare a celulitei limfatic și circulația sângelui în straturile grase subcutanate. Acesta este motivul pentru tratamentul aplicat sunt diverse tehnici de masaj și tehnologie.

sesiuni regulate de masaj anticelulitic imbunatateste circulatia sangelui in tesuturi, reduce grasimea nedorita, normaliza celulele de putere.

Cu toate acestea, nu se așteaptă rezultate imediate, efectul procedurii nu apare imediat. Numai după un curs de 12-15 sesiuni de volume ale corpului sunt reduse, pielea este netezit și sunt bine strânse. Și, uneori, poate fi necesar și 2-3 cursuri. Totul depinde de starea pielii și a organismului în ansamblu, precum și de tipul ales de masaj. Luați în considerare principalele tipuri de masaj anticelulitic mai detaliat.

masaj manual și hardware împotriva celulitei

Manual (, comună manuală clasică,) masaj - cel mai simplu, dar în același timp, foarte eficient mod de a scapa de celulita. El a efectuat la nivel local - în zonele în care este pronunțată celulita. masaj clasic, se recomandă să se facă în fiecare zi, timp de 20-30 de minute, folosind tehnicile de bază - .. Capturează, mangaindu, ciupit, presare, mangaie, etc. În acest caz, trebuie să se asigure că mișcările nu au fost foarte puternice, astfel încât să nu apară vânătăi și echimoze .

14-15 sesiuni trebuie neapărat să facă o pauză de două săptămâni, pentru că procedurile prea frecvente au o sarcină mai mare asupra sistemului circulator și cardiac a corpului. În timpul masajului, ar trebui să fie utilizate fonduri speciale - uleiuri, geluri și creme care sporesc efectul de masaj. Cu toate acestea, trebuie să ne amintim că aceste fonduri în compoziția lor poate conține ingrediente care pot provoca reacții alergice. Prin urmare, un test de sensibilitate - este o pregătire necesară pentru masaj manual clasic.

masaj manual Classic este, de asemenea, o procedură medicală, îmbunătățirea stării generale a pielii și a întregului organism. Începe masajul aveți nevoie într-un ritm lent, accelerarea treptat. Toate mișcările cu masaj manual ar trebui să fie în sus și pe părți ale corpului ca: picioare, coapse, fese, spate, gât, abdomen și brațe. Belly frecat foarte atent, mângâindu-ar trebui să fie ușor, neted, și a efectuat în sensul acelor de ceasornic.

falduri poplitee, coapse, si zona inghinală okolopahovuyu, în orice caz, este imposibil de masaj!

Hardware masaj anti-celulita este, de asemenea, foarte eficient și în cerere, în saloanele de înfrumusețare. Acest tip de masaj poate ajuta sa scapati de celulita, chiar si in stadii avansate folosind diverse tehnici hardware: vid, presare, electrocurrent, vibrații, temperatură, masaje cu ultrasunete. Procedura este destul de viguros, și uneori dureroase, dar rezultatul este în valoare de ea.

Hardware masaj anti-celulita vă permite să simuleze forma, arde in mod eficient de grăsime, îmbunătățește starea pielii, indeparteaza toxinele, toxinele, excesul de lichid din organism, și este o alternativă excelentă la liposuctie. Pentru a obține rezultate durabile trebuie să efectueze un curs de 15-20 proceduri de 2-3 sedinte pe saptamana.

Cu toate acestea, tipurile de date de tratamentul celulitei are o listă destul de mare de contraindicații:

• tulburări ale sistemului endocrin;
• boli infecțioase;
• epilepsie;
• sarcinii;
• boli de piele;
• varice;
• afecțiuni maligne;
• tulburări circulatorii;
• intervenții chirurgicale recente sau traumatisme.

Vid (ventuze), masaj anticelulitic

Pentru a realiza acest tip de masaj folosind banca de silicon, astfel încât acesta este al doilea nume - masaj anticelulitic excavația discului. Metoda de tratament vacuum se bazează pe reflexia celulitei: un vid care apar în banca irita receptorii pielii, care duce la roșeață și sânge de la graba la art. Prin urmare, durata sesiunii nu trebuie să depășească 15-20 de minute, sau un efect de vid va duce la vasele de rupere.

Atunci când procedura de zonele cu probleme sunt lubrifiate crema de masaj sau ulei, atunci când pielea este adus banca de silicon care „atarna“ pentru organism, creând un efect de vid. Banca se mută pe zona problematică într-o mișcare circulară, în mod constant menținută pe corp. Dupa procedura, trebuie să luați acopere cu o pătură și se întindă, și apoi să ia un duș și frecați lapte de corp cu uleiuri esențiale de citrice.

Metoda de vid crește tonusul și elasticitatea porțiunilor mușchilor masat și, de asemenea, crește rata de reducere și rezistență la temperatură. Prin urmare, vacuum masaj anticelulitic se îmbină cu băile de camere, saune, precum și lecții de înot și de fitness. Abur sau piscina nevoie de cel puțin 1 dată pe săptămână pentru a combina masaj cu vid, pentru a aduce cât mai multe toxine din organism prin piele.

Linii de masaj cu vacuum masaj

Masajul anticelulitic cu miere

Pentru a îmbunătăți starea pielii, combate depunerile de celulita, detoxifiante miere folosit masaj anticelulitic cu extracte de plante diferite sau alte mijloace. Tehnica miere protivotsellyulitnye masare se referă la soiurile de reflexoterapie, și se încălzește zonele cu probleme ale corpului. Prin pielea zonele masate sunt derivate de sare și grăsimi.

Tehnica presupune aplicarea palma 1-2 lingurite de, nu a cristalizat miere lichidă și din palme asupra zonelor afectate de celulita, până atunci, până când amestecul este complet absorbit în piele. Miere, pătrunzând adânc în piele, îmbunătățește dramatic circulația sângelui și îmbunătățește nutriția în țesuturile supuse mușchilor și a organelor interne, precum și absoarbe toxinele.

masaj anticelulitic cu miere curăță straturile profunde ale pielii, aliniindu-le și capsulele arde celulele adipoase prin amestecarea lor cu conținutul fluid interstițial, care este afișată pe suprafața împreună cu alte zguri nocive. După aplicarea piele miere arta pe zonele cu probleme devine elastic, mătăsoasă, elastică, etanșare toate subcutanat netezit, mușchii devin ton.

Tehnica de drenaj limfatic de celulita

De multe ori folosit în combinație cu anti-celulita si masaj de drenaj limfatic, care are ca scop îmbunătățirea sângelui și a limfei de curgere. limfă Chemat, fluid intercelular in organism, cei 80% din apă. După limfă afișează toate substanțele nocive, dar din diferite motive există congestie în țesuturi limfei, formând astfel celulita, iar excesul de lichid este eliminat din organism. un fel de Limfodrennazhny masarea afișajelor lichide, combaterea celulitei și stagnare.

1. Suprafata - se face manual, aceasta afectează capilarele și neuroceptors, care sunt situate în piele.
2. Adânc - de asemenea, efectuate manual, în plus față de vasele de sânge și capilare afectează țesuturile profunde, eliminând stagnare.
3. Hardware-ul intern - subspecii de drenaj limfatic, pe baza de micro-expunerea la ganglionii limfatici mari.

masaj Limfodrennazhny implică o ușoară presiune, a valurilor și mișcări circulare de jos in sus, lovind limfei la ganglionii limfatici, care este filtrat și a revenit la sânge. În plus, efecte pozitive asupra SNC. tip Limfodrennazhny de masare se realizează cel puțin 1 oră, dar procedura este practic fara durere si foarte relaxant.

Tehnica de masaj thailandez anti-celulită

masaj anticelulitic thailandez se referă la tehnici exotice, ea se bazează - tehnici care acționează pe benzile de energie ale corpului uman: punctele active și meridiane, cu unele părți care nu sunt lucrate, și întregul corp. În timpul sesiunii, care durează 2-2,5 ore, pacientul va simți un număr foarte mare de răsturnări de situație și mișcări plăcute în articulații.

De asemenea, folosiți o măcinare uscată, aromat, terapeutice și alte masaj anti-celulită, dar variantele descrise mai sus sunt cele mai populare și eficiente.