Thai box pentru incepatori - un curs de bază în St. Petersburg

Pentru începători eficiente de predare, am creat un program de bază separat de Thai box, unde a început să fie într-un limbaj simplu pentru a da elementele de bază ale Muay Thai. Acest lucru viteze nu numai procesul de învățare, dar, de asemenea, face un seif și plăcută!

4 motive pentru a trece un curs de bază de Thai box, dacă sunteți un începător.

1. Siguranță. În grupul de bază nu are nici o sparring.

În Thai box pentru începători are loc elaborarea și tehnici de formare: pumni, apărare și alte lucruri, dar lupta liberă până.

sparring Freestyle începe în mai avansate grupuri, unde puteți merge după grupul de bază. Dar, de data aceasta, vei avea deja o înțelegere deplină a tehnicilor de bază ale Thai box, va deține protecție la lovituri, va fi capabil să facă atac dreapta, un cuvânt nu va mai fi un începător.

2. fitness fizice nu contează.

În grupul de bază de exercițiu Thai box destul de moderat. Acest lucru nu înseamnă că ei nu, dar încă în studiul fundamentelor de bază, corpul este mai bine amintit atunci când puterea este încă acolo. În plus, în unitatea de bază a Thai box a inclus pregătire fizică specială, astfel încât organismul dumneavoastră va deveni mai puternica si creste rezistenta.

După ce au trecut cursul de bază va fi gata punct de vedere funcțional pentru a merge la grupul principal, în cazul în care cerințele de la forma fizică este mult mai mare.

3. Extinde-ți orizontul în artele marțiale.

Programul de Thai box curs, intră în același bloc de MMA. Acest lucru se face din mai multe motive.

Acest lucru vă va permite să se simtă mai încrezători în confruntarea cu celelalte arte martiale. Și, de asemenea, dacă doriți să activați în viitor, pentru a face astfel de tipuri de arte martiale ca un mix de arte marțiale, luptă Sambo, arte martiale.

4 Cauză: Nimic în exces!

Principalul lucru pe care vă va oferi un curs de box thailandez de bază!

Scopul acestui curs - pentru a face din nou-venit - un luptător pentru cea mai scurtă perioadă de timp (2 luni). Acesta este motivul pentru care programul și eliminate tehnici prea complexe și ineficiente, acrobație, trucuri spectaculoase, filosofie și meditație.

Cursul include numai ceea ce funcționează în lupta: tehnici simple și fiabile, și anume:

- Etapizarea impactul corect. Un rezultat pozitiv corect = nașpa!

- mișcarea corectă. Capacitatea de a muta și lovi simultan.

- Protecție împotriva loviturilor și role. o protecție adecvată este capabil de 70% pentru a anula toate eforturile inamicului.

- Pregătirea psihologică. care formează gândirea luptător

- Bazele luptei. aruncă plecări de la convulsii, kontrbortsovskaya pregătire

- Capacitatea de a lovi serie. Fiecare accident vascular cerebral ar trebui să fie încărcat următoarele, capacitatea de a aplica 2-3 greva pentru o abordare a inamicului.

Este posibil să învețe Thai box timp de 2 luni?

Desigur, este posibil. Dacă am spus că timp de 2 luni va face din tine o lume, nu ar fi adevărat. Cu toate acestea, pentru a preda tehnicile de bază pentru începători de Thai box este destul de posibil. Mai ales pentru că în grupul de bază, toate cu privire la același nivel, iar antrenorul nu trebuie să fie distras de un boxer cu experiență. Acesta oferă un rezultate de învățare rapidă.

Este posibil să se înceapă imediat de formare în grup avansat de Thai box?

Dacă aveți deja experiență în clase de arte marțiale, atunci puteți imediat în grupul avansat. Și dacă ești un începător, atunci nu ar fi mai bine. Grupul avansat de Thai box angajat un boxer experimentat, are lacune, maestru al sportului și a CCM. Este ca și cum transplantare elev prima clasa imediat al 7-lea.

Pe lângă faptul că va fi dificil să accepte acest tip de tehnică, deci încă și antrenorul nu va fi în măsură să arunce întregul grup și să înceapă să-ți explic de la zero. În plus față de sănătatea ta nu poate fi în siguranță, pentru că Thai box - nu e de șah!

Nu ar fi mai ușor pentru tine de a explica modul în care inițial pentru a menține mâinile, muta, grevă, etc.

În cazul în care sunt clase în Thai box pentru incepatori?

Diamond Club este situat în centrul Bucureștiului, în 3-5 minute de metrou și răzvrătire Hay. Formarea în Thai box pentru începători sunt deținute în ambele camere, astfel încât să puteți alege pentru ei înșiși orice cameră convenabilă pe baza locației și a programului. Harta detaliată a se vedea „Contacte“.

Adaptive program de formare curs de bază Muay Thai.

Avantajul clubului nostru este abilitatea de a personaliza un program de formare flexibil pentru elev. În primul rând, puteți trece un curs de bază de Thai box alegând una dintre numeroasele grupuri (opțiuni pentru o mulțime de timp). Și în al doilea rând, chiar dacă nu vii, te poți antrena pe un clase de program individuale sunt ținute în grupuri paralele, fără a sacrifica nimic să rateze.

Program de formare în Thai box pentru incepatori:

Program de grupuri de bază de Thai box

Pentru mai multe informații privind costurile, programul etc. du-te la această secțiune:

Informații generale despre Thai box pentru incepatori.

arta martiala numita Muay Thai în Europa, sau în thailandeză, „Muay Thai“, devine din ce în ce mai populare în rândul oamenilor din țara noastră în fiecare an. Și nu e de mirare! La urma urmei, care combină în mod eficient tehnica de șoc a mâinilor și picioarelor, precum și unele tehnici de luptă, împrumutate de la stiluri conexe, dă rezultate fiabile în creștere în mod semnificativ capacitatea de luptă.

Grupul Thai box pentru incepatori - Care sunt avantajele?

grup de Thai box vizita în mod regulat pentru începători. puteți dezvolta viteza si rezistenta, pentru a obține o pregătire fizică și emoțională mare. În plus, abilitățile Thai box incredibil de eficient în auto-apărare.

Înscrierea la un curs

Noțiuni de bază clase de box Thai începe?

Antrenament cu un antrenor profesionist vă va da rezultate mult mai rapid, și cel mai important, pune bazele dreapta, este mult mai ușor de a învăța inițial corect decât pentru a corecta erorile memorate.

Ceea ce nu trebuie să uităm atunci când învățarea Muay Thai pentru incepatori. astfel încât aceasta este ceea ce lovește tehnica implica cele mai multe mușchii corpului. Deci, în cazul în care a evoluat în mod abuziv poziția de recepție a mâinilor, a corpului și a picioarelor, precum și întârzierea de moment poate reduce semnificativ forța de impact și de a crește probabilitatea riscului de rănire.

Înțeles lucru în perechi, chiar mai dificil de a învăța o abilități de protecție. De aceea, dacă doriți să învețe tehnica corespunzătoare și elementele de bază ale Thai box. martiale club de arte „Diamond“, va fi fericit să vă văd în formare pentru începători.

Thai box în București. Caracteristici de formare la școala noastră

Club Diamond, am creat un curs special de fundație în Thai box. care este proiectat pentru incepatori, indiferent de vârstă, sex și nivelul de fitness. Acesta oferă o sală complet echipată, în cazul în care cursurile sunt predate sub îndrumarea Campion mondial - Peter Ivankov și Campion Român - Parshina Igorya.

- materie primă pentru furaje de calitate;

- securitate și o probabilitate scăzută a riscului de rănire;

- confort maxim în oricare dintre etapele de învățare;

- existența unor grupuri separate de Muay Thai pentru începători și taybokserov cu experiență.

În plus față de avantajele de mai sus, veți aprecia, de asemenea, locația convenabilă a clubului. Doriți să încercați mâna? Atunci nu pierde timpul și să semneze pentru primul antrenament liber în Thai box pentru incepatori.