terci de porumb pentru sugari beneficii și rău, cum să gătească, rețeta

Fără îndoială lapte, cancerul de san - este produsul ideal pentru alimentarea unui copil nou-născut. Dar pe măsură ce cresc copilul, chiar nu poate satisface pe deplin toate nevoile corpului său, și este vorba de hrănire. Aceasta începe, de regulă, cu cele mai sigure și mai ușor digerabile feluri de mâncare, dintre care unul este terci de porumb pentru sugari.

terci Cât de util?

Utilizarea acestui produs este după cum urmează:

• concentrație crescută de carbohidrați ușor digerabili;
• Prezența fibrelor dietetice și proteine;
• Caloriei ideală, egală cu 337 kcal pe 100 g de produs finit;
• O gamă largă de minerale și vitamine, cum ar fi magneziu, potasiu, cobalt, calciu, aproape toate vitaminele B, PP, E și A.

Restul beneficiilor pe care ii poarta terci facut din porumb pe copil hrănire artificială, este după cum urmează:

• îmbunătățit starea de spirit;
• returnarea pielii de sănătate și a părului;
• susținerea imunității;
• consolidarea mușchiului inimii și a vaselor de sânge;
• normalizarea activitatii intestinului si prevenirea putrefacție în ea;
• consolidarea dinților;
• prevenirea tulburărilor neurologice.

Cu toate acestea este eliminat complet alergic la mămăliguță, ceea ce este important mai ales dacă la sugarii diagnosticați cu intoleranță la gluten.

Aspectele negative ale consumului

Harm ca un alimente nutritive și sănătoase este după cum urmează:

• Cea mai mare parte a concentrației de fosfor din noada provoacă scurgerea de calciu din oase, mai ales atunci când este utilizarea frecventă și necontrolată;
• terci de porumb ar trebui să fie excluse din meniul de copil, care sunt observate tulburări ale intestinelor 12-tiperstnoj și stomac. nu este, de asemenea, recomandat pentru kiddies la 9 luni, datorită capacității de a perturba fluid și electrolit și echilibrului acido-bazic. O atenție deosebită trebuie să se ocupe cu fulgi de porumb, astfel încât copiii adora. Faptul că aceste cereale conțin prea mult sodiu. Ca rezultat - greață, amețeli, funcționarea necorespunzătoare a inimii musculare / vaselor.

recomandări cheie

Înainte de prima dată pentru a găti de porumb copii terci, petrece timp cu privire la selectarea materiei prime de calitate.

• mici, destinate producerii de batoane de aer de porumb;
• lustruit, minat prin strivirea cariopsei de porumb în părți egale, cu margini lustruite;
• închide când, după zdrobire particulele individuale nu pot fi șlefuite de bază.

Este important să se respecte condițiile relevante de depozitare de făină și boabe de porumb în casa lui. De exemplu, umiditatea constatării produsului nu trebuie să depășească 70%, iar temperatura poate varia -5-5.

De fapt, astfel de cereri sunt extrem de dificil de respectat, și, prin urmare, cumpăra alimente nu costă mai mult de o lună, și se păstrează într-un recipient închis ermetic din sticlă. Umiditatea excesiva va declanșa râncezire și mucegai, și excesul de uscăciune - apariția căpușelor sau viermi.

Prima dată când un fel de mâncare de făină de porumb oferit copilului atunci când el a ajuns la vârsta de 9 luni, și deja orez și terciul hrișcă bine hrăniți. În cazul în care copilul este inițial sălășluiește furajării formă artificială, porumbul in dieta sa poate fi administrat cât mai devreme de 7 luni.

Înainte de prima dată pentru a găti terci de porumb pentru sugari. nu a atins vârsta de un an și, crupe, griș ar trebui să fie strivit într-o râșniță de cafea la o stare de făină. Nu cumpăra gata făcute din făină de porumb, ca la finalul procesului de producție, se pierde o parte din vitamine și minerale sale. În particular, concentrația de vitamina E a scăzut, în timp ce proporția de carbohidrați și amidon este semnificativ crescută.

făină de porumb Kasha destinate sugarilor pot fi preparate pe bază de apă, lapte integral sau piept. copil mai vechi într-un vas, puteți adăuga fructe uscate obișnuite și în stare proaspătă. Oferirea unui astfel de produs este în valoare de nu mai mult de două ori pe săptămână, evitând percolarea calciului din oase.

opțiuni de gătit

Înainte de a face o realitate din alta, sau primul din viața reteta terci de porumb, pregătirea pentru sugari, rețineți următoarele nuanțe:

• Crupe supraîncărcați numai în lichidul de fierbere;
• Categoric clătește viitor terci;
• fel de mâncare gătită insista suplimentar în cuptor. Această creștere a volumului și devine sfărâmicios.

Rețetă de alimentare de porumb măcinat este după cum urmează:

• făină grișul este măcinat la stat;
• 250 ml de lichid contorizați 4 linguri produs;
• lichidul este adus la fierbere;
• set de peste o sită tigaie se cerne greutate făină trebuie să fie bine amestecat prin ele;
• în mod constant de interferență, terci de a găti până moale și netedă. în cazul făină pe ea a petrecut mai puțin de 2 minute;
• scoate vasul de pe foc si se lasa infuzat timp de 10 minute, acoperite cu un capac și se adaugă 2-3 ani. unt de calitate.

Aceeași rețetă este permisă pentru a găti un pic diferit: crupa de a găti așa cum este, și gata să se pisa cereala într-un blender cu unt și zahăr (acesta din urmă se adaugă după cum se dorește).

uruială de porumb incredibil de gustoase, fierte în cuptor. Într-un vas de lut cu fund gros este umplut cu o jumătate de pahar de lapte și apă fiartă se toarnă câteva linguri produs inițial și sare după gust.

Toate acestea se pune în cuptor, preîncălzit la 180 de grade, și se stinge acolo timp de peste 50 de minute. Dish aromat cu fructe uscate și unt.

uruială de porumb - mare pentru copii care chinuiau o alergie la gluten, în timp ce părinții vor aprecia, cât de mare beneficiile și modul în care dubioase terci de porumb clar rău pentru sugari.

Asigurați-vă că pentru a pregăti firimituri tale ca fel de mancare gustoase și nutritive, care va consolida nervii, sistemul digestiv, vasele de sange si a muschiului cardiac.