Tanya Rybakova cum să-și piardă 55 kg și a devenit celebru - zozhnik

Articole Screenshot Adme.ru. site-ului

Pe drumul de la Finlanda la Sankt-Petersburg, ne-am prins pe Tanya Rybakova între munca ei de a întreba cum ea a câștigat un apartament in centrul Bucurestiului si Mercedes-Benz. Dar, mai întâi lucrurile primele.

Tanya, ai scris în Facebook ei despre banner-ul de „tragedia de a pierde in greutate“, cu o fotografie pe care le presupune mort, decât a terminat povestea?

Banner-ul a fost îndepărtat.

Același banner web false cu imaginea Tani Rybakovoy, a apărut pe unul dintre cele mai importante site-uri de film.

De multe ori se întâmplă?

Foarte. Când am fost pe platourile de filmare „Să-i spunem,“ am fost prezentat deputatului, asistentul său ma ajutat să închidă aproximativ 30 de site-uri frauduloase, folosind numele și fotografia mea de pe stânga este de aproximativ o lună. Dar, pentru a face față cu acest dificil, având în vedere că este doar o aterizare care este ușor perezalivat la un nou domeniu, suficient pentru schimbarea litera.

Acest lucru se întâmplă în continuare?

Trimite-mi capturi de ecran banner-ul cu poza mea în fiecare zi. Dar voi continua să lupt. Sunt trist că oamenii induce în eroare, cu bună știință vinde bunuri frauduloase.

Cel mai bun „înainte și după“

Spune-mi unde să încep popularitatea ta? La urma urmei, nu e doar în a pierde în greutate?

Coincidență. Acum 5 ani undeva, am trăit o viață foarte normală, și nu cred că să spună nimănui despre pierderea în greutate ei, care a avut loc deja.
Dar aici, am postat o imagine a site-ului „înainte și după“ la galya.ru în cazul în care în fiecare săptămână, a jucat apoi 1.000 de ruble între cei care sunt pierduți.

Am câștigat, iar acum aceasta este poza mea a atras atenția, am posta în ei mai multe VKontakte publică și peste tot este câștigă popularitate.

Aceeași fotografie care Tanya Rybakova postat pe concursul foto „înainte și după“.

Și apoi m-am uitat popularitate, ai scris mult?

Da, fotografiile mele „înainte și după“ la „pohudatelnyh“ servere publice au avut succes. Apoi am creat propriul public despre pierderea în greutate și a dezvoltat-o, atunci o astfel majore VKontakte pe acest subiect au fost de 5 bucăți mari. Mai mult, cele mai multe dintre ele au fost de sport, un balansoar, o pereche de femei și publicul meu.

Tanya Rybakova dezvoltat publicului său la mai mult de 100 de mii de abonați.

Se pare ca în cazul în care viața ta, ce să fac?

Am avut doar a renuntat la slujba ei de la o rețea majoră pentru vânzarea de aparate de uz casnic - realizate din produse acolo garanție. Eu la acel moment foarte inapoi dureau si am renuntat pentru ca nu am putut sta mai mult de 2 ore.

Canalul în YOUTUBE

Cum ai ajuns pe Youtube, unde a apărut ideea de a începe propriul canal?

„Lasă-i să vorbească,“ Tanya Rybakova

După cum „Let Them Talk“ a venit la tine? Cum toate astea arata?

Malahov să vorbească cu tine înainte de fotografiere?

Malahov am văzut în studio, el a mers cu toate salutat, așezat și a început să tragă. Totalul 3:00 au fost doar 2-3 stații. Una dintre cele mai „Stop“ a avut loc atunci când un reprezentant de vizitare a clinicii de chirurgie plastică a început să refuze să accepte un pacient însuși cu transmisie.

Malahov opri fotografierea și a spus, dacă nu luați, pur și simplu tăiat din transmisia - problema a fost abordată imediat.

După echipajului fotografia principală a venit pentru a trage Petru, am în frigider.

Și oamenii de acolo erau reale? Nu sunt actorii?

Da, adevărat.

Ce efect a fost de la „Let Them Talk“? Creștere mare a numărului de abonați?

După transferul am devenit din ce în ce recunoscut. Dar super-Spike doar de abonați din YouTube nu am observat, este încă un alt public. Dar creșterea a fost stabilă și în creștere: în primul rând - când a fost difuzat, apoi - în cazul în care programul este disponibil pe canalul oficial al primului canal Youtube. Ca urmare a „Let Them Talk“ pentru a obține efectul cumulativ, a mers în primele șase luni.

Apoi am fost invitat la mai multe programe, dublu-a jucat în „teza de moda“ în News-bloc de pe MTV, într-un talk-show la TV „România“.

Văzut pe ADME despre posta ...

A fost recent, nu știa foarte placut surprins. Înainte de ADME erau încă „truc“ pentru a le-am fost un an în urmă.

Apoi, că publicarea pe Fishki.net a devenit baza textului la soare în fața acestui An Nou. Eu despre asta nu știu, am primit un telefon de la canal „România“ și a întrebat cum mă simt despre care câștigă popularitate în Marea Britanie.

Despre Tanya a scris în soare și în zeci de mass-media populare în întreaga lume.

Dupa ce Soarele in ultimele 3 luni au existat mai multe publicații în limba engleză în diferite țări. Și am adăugat chiar și la legendele lor Instagram în engleză.

EDUCAȚIE de fitness și fitness „crustă“

Când te-ai decis pentru a obține un antrenament de fitness?

Dar eu cred că în cele mai multe zone din România se diplomă - nu reprezintă o garanție că ești un bun specialist. Eu însumi, de exemplu, a studiat la „Dieta“ Baranowski - și unele declarații din versiunea cărții - a fost infirmată de noi cercetări. Știința este în mișcare, este necesar să se urmeze publicațiile.

Încă ceva de apel învechite?

Teoria unui Shelton alimentar separat, care ma prins când am pierdut în greutate. Mai târziu am aflat că nu are nici o bază științifică, dar în același timp, mulți au crezut în ea.

SLĂBIRE - mai multe rachete de apărare psiholog, nu nutriție

Și care sunt principalele motive - este motivul pentru care majoritatea persoanelor obeze nu pierde in greutate?

Există mai multe motive. Cu excepția cea mai banală - lipsa de cunoștințe, principalul - este lene. Mulți oameni sunt foarte obosit de viață cât mai devreme de 20 de ani.

In fiecare zi am primi și procesa un flux mare de mesaje de la oameni care sunt supraponderali, și pot selecta cazurile standard. Lenea aici, este, în primul rând, mulți chiar și scrie - „Sunt prea leneș“

Și ce răspunzi în acest caz?

Am făcut o listă de redare pe canal:

Nu aveți sentimentul că oamenii cred că au nevoie de cât mai mult posibil zamorochitsya pentru a pierde in greutate?

Da, desigur. Pentru că ei sunt de fapt alte probleme, și în greutate - doar ancheta lor. Oamenii cred că, dacă pierde în greutate, acesta va rezolva toate problemele lor: devin subțiri și soarele a ieșit din spatele norilor. Ei încearcă să rezolve prin greutatea problemelor psihologice care sunt mai profunde, sunt de multe ori din copilărie.

Am scrie posturi lungi, în cazul în care, vorbind despre greutatea lor, o persoană este, de fapt, împărțit la cât de rău am căsătorit, nu s-au materializat în lucrare, și îți dai seama că ea nu este doar o problemă cu greutate.

În plus, acum nu există nici o problemă de a afla ce este, după 18 ani, poate, dar de „lapte“ nu se umple. Și vin în prim-plan aspectele psihologice. Acesta este un loc de muncă cu stabilirea obiectivelor, alegeri corecte de motivare, formarea de viziune personală și auto-disciplina.

ISTORIC THANI Rybakova

Cum vă protejați greutatea psihologică?

În școala noastră, au existat 400 de oameni, și grăsuț a fost doar două și am fost cea mai mare. Iar atunci când sunt mai groasă la școală, toată lumea știe că - aceeași doamnă Tanya-grăsime.
Ca un copil, în cazul în care ați sunat-o grăsime, ai plâns și a plecat acasă, totul este în regulă. Iar cand adolescenta incepe, prima iubire - totul devine mult mai complicat ... vârf mea greutate (când am ajuns la 105 kg) a căzut exact pe adolescenți 12-15 ani.

In 14 ani, Tanya cântărește aproximativ 100 kg.

În plus, familia noastră a trăit în sărăcie, iar apoi a trebuit să se mute la pescuit în apartamentul fratelui meu, și să-mi iau. Așa că, de asemenea, a fost despărțită de curtea lui, unde a crescut.

Toate acestea au fost foarte dificil și am mai mult și mai închise, fierte în această condiție lui, într-o haină caraghioase și întotdeauna cu căști.

Care a fost deosebit de dezamăgitoare?

Odată ajuns în școală am jucat amatori Winnie the Pooh.

Și pe 10 ziua mea, mama mea a sunat toti prietenii mei de școală, cumpărat 2 tort a fost o grămadă de fete. În timpul vacanței am dus o dată în baie și accidental, le-a auzit-mi discuta.

La varsta de 12 ani, am început să sun deschis fată cu care am fost prieteni, și nu știu cum sa întâmplat.

Și odată ce ne-am luat câinele, ea a fost o astfel destul, destul, ea numit Chica. Tot ei iubit-o foarte mult, iar când i-am spus-o „frumusețe“, a fost scris cu fericire. Într-o zi l-au împins în coș de gunoi pe stradă, pentru a vedea cum am scoate. Doar pentru a face mișto de mine pentru că sunt grasă.

La vârsta de 14 ani, el a avut o absolvire teribil, atunci când am fost singur, singur. Mă duc până la fetele prietenilor lor, și se execută alt mod, cu niște băieți ciripesc ... Am avut mai multe tip sașiu într-o clasă paralelă, el a fost, de asemenea, unul - la celălalt capăt.

A fost groaznic. Și după această piață de desfacere a trebuit să merg din nou la această școală, pentru că banii la celălalt nu a fost. A trebuit să. Și în acea vară am început să piardă în greutate.

După prima evacuare cu o greutate de aproximativ 105 kg Tanya determinat să piardă în greutate și a scăzut la 20 kg. Aici Tanya cântărește aproximativ 85 kg.

Ceea ce el însuși a adus la o astfel de greutate?

Este greu de înțeles ce mă gândeam. Atunci nu am vazut o corelatie directa intre dieta si obezitate, in familia mea toate mâncat la fel. Am avut puțini bani nu la diversitatea produselor, iar atunci când a apărut banii - pe care le cumpără întotdeauna produse alimentare: cârnați, dulciuri, bomboane.

Fratele meu a fost un astfel de copil Pukhlyak când este așezat pe un scaun - fund pe ambele părți spânzurat. Și apoi a început un stil de viață activ și, așa cum se întâmplă, a crescut brusc peste vara, am stat la 14 ani. Poate, am crezut că am fost. Dar nu sa întâmplat cu mine.
Ei bine, am fost întotdeauna sigur că am să iubesc modul în care am mânca, de ce ar trebui să fie diferit, la toate pentru a regla?!

Micul dejun obișnuit: fulgi de ovăz cu fructe de pădure, nuci, ou fiert. O altă opțiune: pâine, ouă, avocado.
desert favorit. tiramisu
Ultimul film pe care de mult. „Podul Spionilor“
Ultima carte ai citit. „Hacking Marketing“ Acum am citit despre tulburare de deficit de atenție.
Site-urile pe care le vin în fiecare zi. rețeaua mea socială și „Zuckerberg numește“.

„12 SĂPTĂMÂNI“ și mii de slăbire

Ai scrie mult în rețelele sociale?

Ultima dată când am răspuns câteva zile în urmă, iar acum a acumulat - 156 de posturi (Tanya arată contul dvs. ca în VC) - și că numai mesaje noi VKontakte. Și apoi există Facebook, colegii de clasă, Youtube, Instagram și, desigur, studenții cursul meu.

Și voi toți le-a repetat personal?

Da, pentru tot ce răspund personal.

Ce mai ai intrebari enerveaza?

Și întrebarea este faptul că este atât de simplu și nu răspund, „Pot să mănânc cartofi în seara?“

Și, în timp ce dai sfaturi și bani?

Am un curs de „Pierde în greutate în 12 săptămâni“, și eu personal sunt toți ascultătorii. Cursul este o zonă cu un jurnal alimentar, un birou privat, un forum, acces la toate materialele.

Screenshot cu o etichetă de preț pe un curs de slăbire Tani Rybakovoy.

Prin cursul consultărilor mele, și a fost nevoie de câteva sute de oameni, nu cred, dar poate o mie de trecut cu precizie.

Văzut acolo aveți opțiunea pentru 9990 de ruble consultația cu caracter personal pe Skype - este în cerere?

Un nemulțumit de cursuri online au?

Tanya Rybakova este un vorbitor frecvent la conferințe.

Spune-mi părerea ta, ce loc în cap (afacerea dvs.) Procentul ocupă YouTube, Instagram, Facebook, colegii de clasă, periscop, și așa mai departe?

Toate aceste proiecte au diferite funcții.

Instagram cele mai bune spectacole din viața mea, este convenabil să se folosească atunci când călătoresc. Când am început YouTube, am fost foarte surprins să aud că oamenii sunt interesați de modul în care locuiesc. Am început păstrarea Instagram și a dat seama că mulți oameni se întreabă ce fel de om sunt eu, nu numai că am pierdut. A fost o descoperire pentru mine.

VKontakte - rețeaua socială principală, în cazul în care vorbesc, ea emite mesaje vine cel mai consumatoare de timp, din cauza problemelor de comunicare în pablike și grupul meu. Și am avut noroc că o mulțime de oameni s-au adunat, și să comunice și să răspundă la întrebările reciproc.

Recent, am început să lucrez la Odnoklassniki, așa cum am înțeles că publicul meu țintă este așezat acolo - oameni care nu știu ce grăsimile proteine, hidrați de carbon. Site-ul în sine este foarte complex, neobișnuit, o mulțime de negativitate, amice, dar această platformă are potențialul de a fi util.

Cât de mult veți câștiga pe rețelele sociale?

Care sunt planurile tale de afaceri?

De fapt, am mai multe tigai on-line, pe care acum încercăm și de testare.
Dar prioritatea principală - pentru a dezvolta canalul YouTube: de exemplu, împreună cu echipa mea vrem să rulați un spectacol HLS profesionist - cu infografică și subiecte interesante.

Istoria pierderii în greutate mea și în România nu a fost unic. Dar oamenii place, de asemenea, modul meu de a face YouTube, probabil, va face apel, de asemenea, pentru publicul vorbitor de limba engleză. Deși este foarte ambițios, este nevoie de investiții, de concentrare și de disciplină - în cazul în care unele probleme tehnice pentru a rezolva, de a depăși teama de a vorbi în limba engleză și în cele din urmă să devină popular pentru publicul vorbitor de limba engleză. De ce nu.
Și, desigur, una dintre cele mai importante obiectivele mele: la mama mea iubita de a experimenta pentru tine modul în care alimentația corectă și de îngrijire a sănătății afectează calitatea vieții pe care ea a urmat exemplul meu.

Citiți, de asemenea, pe Zozhnike: