Sunbathing, medicina de rudenie
Procesul este foarte simplu suntan și are loc sub acțiunea razelor ultraviolete. Razele ultraviolete sunt valuri de energie, a căror lungime este mai mică decât lungimea de undă a razelor de lumină vizibile. Există trei tipuri de raze ultraviolete: ultraviolete A (UVA), ultraviolete B (UVB) si ultraviolete C (UVC). Pielea un bronz din cauza undelor ultraviolete A și B. Cu ultraviolete foarte dăunătoare pentru corpul uman, dar, practic, nu ajunge suprafața pământului din cauza stratului de ozon din atmosferă.
Bronza apare numai în stratul cel mai de sus al pielii, epiderma, care este de cinci la suta din celule - celule speciale numite melanocite. Sub acțiunea radiațiilor ultraviolete în melanocite produc melanina, care oferă un bronz. Trecând prin epiderma, melanina este absorbit de alte celule. Sub acțiunea radiațiilor UV-A se închide la culoare melanina, care este celulele de auto-apărare de la lumina soarelui.
AVANTAJELE TĂBĂCIRE SOLARE
Prin ea însăși, soarele tan nu este dăunătoare, dar de multe ori trece prin etapa arsuri solare, și este foarte dăunătoare. Arsurile solare primite în copilărie crește riscul de melanom - unul dintre cele mai multe tumori maligne. Burns a primit la varsta adulta creste riscul de a dezvolta cancer de piele. Cu expunerea prelungita la nivelul pielii la lumina soarelui și absența necesare măsuri de precauție corpului daune ireparabile. Excesul de soare duce la o slăbire a sistemului imunitar, deoarece forteaza toate cu scopul de a proteja organismul de razele nocive.
Excesiva la soare tan provoacă o îmbătrânire accelerată a pielii. razele ultraviolete pot penetra aparatul genetic celulelor pielii, deteriorarea acesteia și pentru a activa radicalii liberi, care sunt responsabile de îmbătrânire a pielii. Mulți oameni, care de ani de zile au devenit excesiv expuse la soare, pielea îmbătrânește rapid, acoperite cu riduri. Hiperpigmentarea poate avea loc, precum și benigne - keratomas veruci seboreice,.
O expunere îndelungată și activă la razele UV poate duce la apariția fotodermatita. Fotodermatit - acest lucru este în contrast cu bronzarea, reacția anormală a pielii la lumina soarelui. Ea se manifestă sub formă de vezicule, roșeață, mâncărime și exfoliere a pielii după expunerea la soare. Locul de desfășurare principal al reacțiilor alergice este o persoană, mai puțin corp, foarte rar pe mâini și picioare. La oameni, de obicei este menționată ca „alergie la soare“.
neoplasme maligne ale pielii - cea mai periculoasă consecință a expunerii excesive la soare. Melanomul este o forma extrem de maligne de cancer. Dacă timpul nu începe un tratament, se răspândește rapid la ganglionii limfatici și a organelor interne.
Sarcina în sine nu este o contraindicație pentru bronzare la soare. Radiațiile ultraviolete are nici un efect asupra țesuturilor de sub suprafața pielii, inclusiv dezvoltarea fătului. Cu toate acestea, de multe ori din cauza modificărilor hormonale ale organismului feminin este o creștere a sensibilității foto a pielii, care poate provoca hiperpigmentare, care se manifestă în tonul pielii inegale, precum și în apariția alb, tanini site-urile sale. De asemenea, este cunoscut faptul că expunerea excesivă la soare scade fertilitatea la femei și la bărbați poate cauza infertilitate scurt (câteva zile).
Bronza este contraindicat la cei care sunt slăbite de boli grave, are tumori benigne și cardio - tulburări vasculare. Este contraindicat pentru persoanele în vârstă și femeile cu probleme ginecologice, precum si fete care nu au stabilit ciclul menstrual.
TIPURI DE PIELE
Sensibilitatea la radiații UV este diferit pentru persoane diferite. Experții au împărțit toate populația Pământului în șase grupe, în funcție de tipul de piele și de capacitatea sa de a face plajă.
Primul tip. Reprezentanții acestui grup sunt pielea foarte corect, ochi albaștri, păr blond sau roșu. Experții le numesc albinoși. oameni bronza cu acest tip de piele este contraindicată, deoarece razele soarelui pot provoca le arde pur și simplu. Ei sunt încurajați să stea sub cort, care este suficient pentru sănătate.
Al doilea tip. Este blondele si cu pielea alba. Ei au un gri sau ochi căprui, păr blond sau roșu, pistrui. bronzarea pielii lor ușor, de multe ori inreseste, și este extrem de sensibile la arsuri. În primele două sau trei zile, trebuie să utilizați fondurile cu cele mai înalte grade de protecție. Bronza nu este imediat, dar cel puțin patru zile.
Al treilea tip. , Brunet cu ochi maro si maro inchis si piele destul de lumină (fildeș). Ca o regulă, este indigenii din Europa Centrală și de România. Oamenii de acest tip se bronza bine. Inscripționați-le cu risc de numai 1-2 ore după expunerea la soare. Este necesar Primele două zile pentru a utiliza mijloace cu un grad maxim de protecție. Bronza se manifestă în trei - patru zile.
Al patrulea tip este persoanele cu pielea inchisa la culoare, de culoare măslinie și culoarea părului închis. Pistrui, ei nu fac. Este, de regulă, oamenii de Est sau reprezentanți ai așa-numitei „rasa mediteraneană.“ Ei aprind rapid și ușor, aproape niciodată nu arde. Culoarea este foarte suntan intensă.
Al cincilea tip. Reprezentanții acestui tip de păr negru, ochi căprui și piele de culoare foarte inchisa. Ca o regulă, este indienii, indieni, nord-africani. Ele sunt ușor de bronza, pot deveni ciocolata timp de trei zile și nu arde.
Al șaselea tip. Acesta include africani, afro-americani, si Avstraliyskie Aborigeny. Acestea sunt oameni cu pielea neagră, nu este susceptibil la arsuri solare. Pielea lor este protejat de lumina soarelui, prin natura.
CUM SĂ bronza
Dieta este un element important al unui bronz frumos. Dieta speciala ofera protectie suplimentara la pielea de razele nocive ale soarelui. Există anumite alimente care stimulează producția de melanină, și să păstreze o culoare de bronz pentru un timp mai îndelungat.
Cel mai puternic naturale solare de bronzat activatorul este beta-caroten. Ea îmbunătățește producția de melanina pigment, care conferă pielii o nuanță frumoasă. Odată cu utilizarea de zi cu zi de morcovi, caise cafenie devine mai vie. Beta-carotenul este, de asemenea, găsite în pepene galben, pepene verde, ardei roșu, mere și pere.
protecție solară
Toate produsele de protectie solara au un record de SPF (filtrare Stabil Foto) - factor de protectie solara, ceea ce indică o protecție cât de eficient impotriva arsurilor solare. Acest indicator arată nivelul de protecție a pielii împotriva radiațiilor UVB raze, provocând înroșirea pielii. Dacă pielea umană începe să roșească după expunerea la soare după 10 minute (al treilea tip de piele), desemnarea SPF 15 indică protecția pielii până la roseata timp de 150 de minute (adică, timpul mediu petrecut în soare la roșeață înmulțit cu SPF 10x15 = 150 ).
Există două sisteme de determinare a protecției de protecție solară. Numerele SPF americani și numărul european. de protecție solară american cu un SPF de 20 este același ca și SPF 10 în Europa. Calculul de mai sus este pentru sistemul european. Verificați întotdeauna care sistemul este utilizat în medicamente pe care le-ați achiziționat.
SPF 2 blocuri aproximativ 50% razele UVB, SPF 10 blocuri aproximativ 85% UVB, SPF 15 ia aproximativ 95%, iar razele aproximativ 97 SPF 30% UVB. SPF peste 30 nu prevede un procent mai ridicat de protecție, permite doar să stați la soare mai mult, fără a arde.
Pentru a obține beneficii maxime de protecție solară, luați în considerare următoarele sfaturi:
1. Alegeți o protecție solară „gamă largă“ de acțiune. Acest lucru înseamnă că, crema oferă protecție UVA și UVB. Acesta ar trebui să aibă un SPF de cel puțin 15 și cel puțin patru stele UVA.
2. Orice protecție solară, dacă o cremă sau spray (lotiune, spuma), ar trebui să se aplice 30 de minute înainte de baie de soare, astfel că a avut timp să se înmoaie în piele și nu pe plajă.
3. Spread grosimea stratului crema necesar (așa cum este indicat în instrucțiunile de pe cremă).
4. Efectul de protecție solară scade după 2 ore de la soare. Prin urmare, dacă sunteți în soare timp de mai mult de două ore, re-utilizare crema.
5. Chiar dacă utilizați cel mai mare grad de protecție, nu uitați să aplicați din nou de protecție solară, după înot sau după sudoare.
6. Dacă nu ați plajă și de a merge în curând să se odihnească pe plajele de pe coasta mediteraneană, trebuie să luați câteva sticle: lapte cu un factor de protectie de 30-50, pentru prima dată pentru a pregăti pielea, apoi - SPF 8-12 și obligatorie - loțiune după soare.
Companiile produc produsele de protectie solara
Mijlocul cel mai ieftin mod de a bronzarea, este „Lumina soarelui“. Costul unui tub variază de la 70 la 120 de ruble în funcție de destinația. Cosmetică pentru copii, ca de obicei, este mai scump, deoarece conține cel mai înalt nivel de SPF.
Sun line de la «Nivea» - destul de desirat si cosmetice foarte popular de brand.
«Ambre Solaire» este, de asemenea, considerat unul dintre cele mai populare branduri cosmetice. Produsele lor de protecție solară sunt populare cu persoane de venituri diferite.
companie farmaceutica «KRKA», care produce o gamă largă de medicamente în fiecare an la începutul sezonului de vară produce o serie de protectie solara.
«Vichy» precum și restul companiei, produce o serie de tăbăcire în fiecare an.
Se folosește firma franceză «Lierac» printre cosmetice clasa «Lux» deosebit de populare. line Sun este reprezentat prin toate mijloacele posibile (geluri, loțiuni, creme, spray-uri, balsamuri) separat pentru față, corpul, pentru zonele sensibile.
În linia «Bioderma» au reprezentat mai mult de jumătate din fondurile sunt numărul de SPF - 100. Acest lucru sugerează nu numai un grad foarte ridicat de protecție de la soare, dar, de asemenea, despre proprietățile curative ale conținutului.
Toate fondurile care sunt aplicate pe piele, mai ales pe o suprafață mare, intră în organism - absorbite sunt supuse trasformatsii metabolice în ficat și excretat, la fel ca toate medicamentele.
Tratamentul arsurilor
Arsurile solare este problema care sa intamplat multora. Burn crește și se dezvoltă, de obicei, în termen de 12-24 de ore. Arsurile este tratat prin aceleași mijloace ca și arde de obicei:
1. Produse lactate fără aditivi și coloranți (iaurt, smântână, lapte batut, iaurt) să se răcească rapid și calmează pielea, elimina frisoane. Nu ștergeți după aplicare.
2. Se aplica pe pielea arsa un amestec de 0,5 cani de cremă cu un vârf de cuțit de bicarbonat de sodiu. Se repetă, dacă este necesar.
3. Răcirea suprafață tăbăcite în apă caldă de la 30 minute la o oră.
4. arsuri solare, medicina traditionala recomanda: curata pielea de caise sau piersici, face o pasta de carne și grăsime spațiu carbonizate.
5. scuti rapid durerea de la arsuri solare va comprima și castraveți proaspeți. Acestea ar trebui să fie curățate, tăiate în felii și atașați pe piele înroșită, el arde nu se vindecă, dar ajută la calmarea pielii.
6. Folosiți un anestezic gel, loțiune, arsuri solare sau alte lotiuni calmante. Aceste medicamente pot fi cumpărate fără prescripție medicală.
7. În nici un caz nu freca locurile rumenite lotiune alcoolică, Koln sau vodca.
8. calcinat ajuta pielea de comprese calde și măști de ceai din lapte, cu adăugarea unei cantități mici de borax. Acesta a fost mult timp mijloace cunoscute de combatere a arsurilor - tanin, chinină și compuși care conțin o sulfonamidă.
9. Protejați-vă pielea și nu primesc arsuri cu expunerea prelungită la soare - poți, dacă bei lapte și mănâncă mai multe roșii. Doar de la soare va ajuta la salate cu ulei de masline.
10. Acest lucru înseamnă că este necesar să se pregătească în avans. Stoarce sucul de la 5 mere medii, carne tocată 2 capete de ceapă purificați, se adaugă o ceașcă de miere. Se amestecă și ori în bancă, închizând-o capac etanș. Pune-o săptămână pentru a insufla într-un loc întunecos și rece. Lubrifia zona afectată de mai multe ori pe zi.
11. În leziunile cutanate severe de medicul poate prescrie unguente hormonale.