Sughiț - cum să facă față cu ea - Medicina 2

Sughiț - cum să-i facă față

Medicii încă nu știu exact, pentru că ceea ce începe sughiț. Ea vine dintr-o dată și poate fi asociat cu o astfel o grămadă de probleme medicale și psihologice, este mai ușor de a scăpa de ea la început, și abia apoi să înțeleagă de unde a venit acest simptom neplăcut. Psihoterapeut Eugene Tarasov spune, ceea ce înseamnă că în lupta cu sughiț sunt considerate cele mai eficiente.

Când a doua discuțiile

Hiccup se produce din cauza spasm al diafragmei - musculare, care este implicată în respirație. Atunci când terminațiile nervoase sunt diafragma iritate, creierul face foarte rapid pentru a micșora. Lumina în acest moment suge brusc aer și corzile vocale sunt închise convulsiv. A fost apoi, și există indecent „uk“. Și, deși în acest moment nu respira, iar perioada dintre contracția diafragmei, iar sunetul este la doar 35 miimi de secundă, sughiț neîncetate poate strica serios impresia altora din șederea la o petrecere sau negocieri.

Dar nu intrați în panică și să încerce să înghită apă. absorbția de fluid și nu poate ajuta. Cel mai bun lucru în această situație - este scuzat, în liniște dispar și petrece câteva minute de exerciții specifice, care vor ajuta să găsească pacea.

1. În primul rând, trebuie să anulați cureaua și să ia o respirație profundă, țineți-vă respirația pentru câteva secunde (repeta de 5-6 ori recepție).

2. Apoi stai pe spate, relaxați-vă cât mai mult posibil, și mâini puternice stoarce stomacul la diafragma. Este posibil ca, după aceste două exerciții de sughit opresc. Ei bine, în cazul în care sughit încă trebuie să mergeți la pasul următor.

3. De multe ori ajută la oprirea presiunii spasme de pe glob ocular sau punctul de pe marginea mușchilor clavicula sternoclaviculare.

4. Este posibil să se aplice metoda „Balerina“ - să se ridice în picioare pentru a „înghiți“, îndoiți la talie și ridicați capul în așa fel încât, dacă doriți să fie udate. Apropo, în cazul în care la acel moment următoarea va fi cineva care vă poate da într-adevăr de apă, sughiț sunt susceptibile să dispară foarte repede.

5. Nu-i rău ajută la stimularea nervului, care se află în urechea medie. Pentru a face acest lucru, conectați-vă degetele index urechi și ușor răsuciți cele mai recente.

6. reflexolog recomanda in timpul expiratie timp de câteva secunde de compresie puternică a falanga medie a degetului mic. Acest tip de presopunctura va ajuta să se relaxeze diafragma care se va opri sughit.

7. În cazurile de sughit severe ajută de obicei următorul exercițiu simplu: vârful degetul mic de la mâna dreaptă să fie conectat cu vârful degetului mare stâng și vârful degetul mic de la mâna stângă pentru a se conecta cu vârful degetului mare drept. Apoi, urmărind cu atenție locația lor, fac degetele „fereastră“ pătrat, întinde brațele în față și uite prin ea la obiectele din jurul tău, încercând să rupă structura (în acest exercițiu trebuie să ia o poziție foarte relaxat într-un scaun sau pe scaun). Sughitul merge de obicei, timp de 1-1,5 minute.

8. În cazul în care aceasta nu dă rezultatul dorit, trebuie să se ridice în picioare drept, cu mâinile împreunate în spatele blocare înapoi, apoi ajunge încet pe degetele de la picioare, încercând să ridice mâinile împreunate cât mai mare posibil (pentru a repeta acest exercitiu de 4-5 ori).

9. sughiț Când epuizante poate sta pe podea, ridica capul un pic, și în această poziție bea încet un pahar de apă (pentru a face mai ușor, dar este trecerea la procesul de deglutiție, puteți uita de sughit).

10. În cele din urmă, probabil, metoda cea mai neplacuta, dar de multe ori cele mai eficiente: gura larg deschisă, ar trebui să pună presiune pe rădăcina limbii, astfel încât nu a fost ragait.

Cea mai frecventă cauză a sughiț este de absorbție prea pripită a alimentelor. Dar poate fi o consecință a problemelor grave de sănătate. Astfel, sughiț persistente pot să apară în pneumonie, hernie de cancer esofagian. alcoolism cronic este plină de sughiț toxice. O persoană care se confruntă cu stres nervos severă, nu poate ști că cauza sughiț sale a devenit stres cronic.

Naturopaths cred că sughiț elimina anumite alimente. În timpul atacului, ei recomanda să mănânce o bucată de zahăr înmuiat în oțet, piper miros, fapt care ia determinat-l strănut, sau, se amestecă un pic de muștar și oțet, răspândit vârful sub formă de suspensie a limbii, și apoi se clătește gura cu apă rece.

De multe ori apare sughiț la sugarii cu înghițirea de aer în timp ce mănâncă. Este destul de inofensiv și normal.

În timpul sughiț prelungite țineți copilul în poziție verticală, pat pe spate. Apoi lăsați sticla de apa sau re-atașați la sân, vorbesc cu el, până la atacul trece. Este important să se exclude provocare. De exemplu, când răcirea bruscă - cald la sete - apă, excitație - pentru a distrage si calma. Puteți, de asemenea, picătură un copil sub limbă, 1-2 picături de suc de lămâie. Potrivit pentru acest scop și infuzie de flori de mușețel.

Cum poate dura sughiț

Medicii cred că un sughiț prelungite pot fi luate în considerare în două zile. Cu toate acestea, acest lucru nu este limita. Nu atât de mult timp în urmă, în vârstă de 15 ani american din București Mi Jennifer a fost victima sughiț non-stop, care a durat mai mult de trei săptămâni. Experții nu au putut opri spasme, repetate de până la 50 de ori pe minut. Aceasta nu a ajutat nici remedii profesionale sau populare. Mama scolarita chiar a făcut apel către public prin intermediul presei locale și a cerut sfaturi de la oameni care au experimentat ceva similar. Remarcabil, CT și examen RMN a relevat fata nu a avut nici anomalii.