Sucul de morcovi pentru constipație sau capace pentru copii și bebeluși

Morcovi - rădăcină delicioase având cel mai mare număr printre legume vitamina A și o serie de substanțe biologic active nu mai puțin valoroase. Orange fructe pot fi consumate crude sau fierte, merge bine cu mâncăruri din carne și poate fi baza pentru salate de vitamine. Morcovii sunt utilizate pe scară largă pentru constipație, sub influența acestei legume este efectiv eliminat neregularități în intestin cauzate de erori in dieta, lipsa de activitate fizică și tulburări metabolice.

Morcovi - efectul asupra rădăcinii intestinului

Cultivarea morcovi nu este deosebit de dificil, această legumă se dezvoltă bine în aproape orice zonă naturală. rădăcină popularitate datorită nu numai la omniprezență, ci și un avantaj imens pe care o poate aduce organismului. Datorită conținutului ridicat de vitamina A morcov are un efect pozitiv asupra functiei vizuale, imbunatateste regenerarea membranelor mucoase și piele.

În cazul în care legumele sunt introduse în mod regulat în regimul alimentar al copilului, acesta va fi mai puțin rău și să crească mai repede. Lista toate proprietățile curative ale gradina de legume rădăcină în două propoziții este pur și simplu imposibil. Dar, cu siguranță, putem spune doar că prezența sa în dieta în mod regulat, va face organismul uman mai puternic și amâna îmbătrânire.

Slabyaschee acțiune morcov văzut destul de mult timp, și funcția intestinului îmbunătățită se realizează prin:

O cantitate mare de fibre vegetale, care activeaza promovarea bolusului a intestinului gros.
Îmbunătățirea digestia alimentelor carbohidrați. prelucrare inadecvată a carbohidraților în organism duce la faptul că obezitatea începe, după cum știm obezitatea poate provoca, de asemenea, o scădere a funcției motorii a intestinului. Morcovii stabilizează metabolismul glucidelor.
Excreția de toxine, metale grele, toxine.
efect coleretic. Sub influența de preparate din morcovi îmbunătățită secreția de bilă, care este nevoie de organismul pentru o mai bună prelucrare a produselor alimentare.
proprietăți anti-inflamatorii. Morcovi și suc de legume este acest bine cu modificari inflamatorii in organele digestive, care sub influența tendința de a crește constipație.

Orange rădăcină nu conduce la consolidarea proceselor de fermentație și de putrefacție în tractul digestiv, dimpotrivă, utilizarea regulată ajută la normalizarea microflorei. Morcovi pentru constipație, se recomandă să fie administrat în alimente pentru persoanele cu hemoroizi. În acest caz, leguma va facilita nu numai intestine circulație, dar va reduce, de asemenea, inflamatie in rect si creste regenerarea tesuturilor modificate de boala.

Având în vedere toate efectul pozitiv al morcov asupra sistemului digestiv, se poate concluziona că această legumă este deosebit de util pentru constipație, în curs de dezvoltare pe fundal:

Dieta ar trebui să fie nu numai morcovi cruzi, dar fierte. Tratamentul termic face ca acest legume în unica sa - apare mai mulți antioxidanți, aceste substanțe sunt necesare pentru corpul unei persoane. Atunci când este necesar, constipație persistentă de a folosi sucul de morcovi, acesta va stabili utilizarea de scaun pentru câteva zile.

Contraindicații să-mănânce morcovi

Morcovi poate provoca schimbări negative în organism, dacă nu ia în considerare contraindicațiile utilizării culturilor rădăcină. Pentru constipație da in sus legumele gustoase trebuie să fie:

În timpul exacerbarea ulcere ale sistemului digestiv și colite acute care curge. Cu toate acestea, mulți medici li se interzice să aibă în aceste piure de morcov boli, facut din legume fierte.
În cazul în care pe fondul utilizării de morcovi apare de culoare galben-portocalie de palmieri. Acest semn indică anumite dificultăți asociate cu asimilarea de caroten.
Când reacții alergice la legume.

Consumul excesiv de legume poate provoca letargie, somnolenta excesiva, dureri de cap și chiar vărsături. Pentru a evita acest lucru, nu este recomandat să mănânce mai mult de trei sau patru legume rădăcină pe zi.

Persoanele cu diabet nu ar trebui să se implice în morcovi fierte, lucru este că în procesul de tratament termic de fibre se descompune în zaharuri simple și legume cu indice glicemic crescut de la 30 la aproape 80. Aceasta este fiert morcovi dramatic crește nivelul de glucoză în sânge. In cazul diabetului zaharat este mai bine pentru a găti rădăcina nu mai mult de 5 minute.

Opțiuni de a elimina constipație folosind morcovi

Constipația cauzate de motive alimentare care folosesc morcovii pot fi tratate în mai multe moduri. Cele mai eficiente:

Băut morcovi fierți dimensiune medie de trei sau de patru ori pe zi, timp de 10-15 minute înainte de începerea cursului principal.
Razuit morcovi cruzi, asezonate cu o linguriță de ulei vegetal. Astfel de mese sănătoase pentru micul dejun, constipație, ajută dacă aveți de zi cu zi. Pentru a îmbunătăți gustul nu este interzis să adăugați legume gratinate un pic de miere.
Salata de morcov, mere-xilitol dulce și varză. Aceasta salata poate fi consumat o dată sau de două ori pe zi, poate fi înlocuit cu varză acră proaspete, este, de asemenea, scaune moi.

La selectarea produselor alimentare de la constipație ar trebui să ia în considerare faptul că beneficiile maxime ale dietei se manifestă, în cazul în care numai pentru a nu uita sa bei cat mai multa apa posibil. Asigurați-vă că trebuie, de asemenea, la oportunități de a crește activitatea fizică și să încerce să evite stresul.

Întotdeauna să aibă în vedere faptul că toate proprietățile benefice ale ambelor morcovi fierte si prime se manifestă doar acolo să-l mănânce cu produse care conțin grăsime. De aceea, în toate morcov feluri de mâncare trebuie să adăugați unul dintre uleiurile vegetale sau de o cantitate mică de smântână nu este prea gras.

suc de morcovi pentru a îmbunătăți funcționarea intestinelor

Sucul de morcovi pentru constipație acte, în unele cazuri, mai eficiente decât întreaga sau razatoarea rădăcină. Acest lucru se datorează faptului că băutura proaspătă conține cea mai mare concentrație de nutrienți. Pentru constipație, puteți utiliza mai multe opțiuni pentru utilizarea de suc de morcov:

Normaliza functiei intestinale pentru a ajuta la 3-5 pahare de suc de rădăcină, în stare de ebrietate la intervale regulate pe tot parcursul zilei.
Bea un pahar de suc dimineața, înainte de micul dejun și la 20 de minute seara înainte de culcare. Seara de admisie a băuturilor și promovează o mai bună de a adormi, deoarece morcov are un efect calmant asupra sistemului nervos.

Sucul de morcovi pentru a elimina dificultatea de defecare poate fi amestecat cu alte sucuri de legume. Au un efect laxativ:

Sfeclă și morcov suc, amestecat într-un raport de 2: 1. Băutura poate fi consumat pe un pahar de 2-3 ori pe zi.
Un amestec dintr-un pahar de suc de morcovi, suc de sfeclă 80 de grame și 80 de grame de suc de castravete. Acest volum este împărțit în două părți egale - una dintre ele o băutură dimineața devreme, înainte de micul dejun, a doua înainte de a merge la culcare.
O jumătate de pahar de suc de morcov amestecat cu un sfert de cana de suc de spanac. Medicamentul rezultat a bea de patru ori pe zi.
Cu o jumătate de pahar de suc de sfeclă, morcov și țelină amestecate și de băut pentru cele trei doze.

În primele zile ale utilizării de suc de morcov pentru constipație nu ar trebui să încerce să bea imediat întreaga sumă. Trebuie să vezi mai întâi modul în care organismul reactioneaza pentru a bea și numai apoi utilizați pe deplin rețete de la un efect slabyaschem.

Sucul de morcovi va aduce mai multe beneficii în cazul în care bea timp de câteva minute după preparare. Și ține cont de faptul că mai mult de doi litri de suc de morcov nu este recomandat să bea pe zi.

Morcovii din dieta copiilor și femeilor gravide

Morcovi poate fi un bun asistent în eliminarea constipatiei la copii și femeile gravide. Piure fierte morcovi vă pot da copilului dumneavoastră, începând de la aproximativ 6-7 luni. Rădăcină afectează bine funcționarea intestinelor, în cazul în care intră în produsele alimentare pentru copii este strict de regulile. Nu este necesar să se dea imediat o mare parte a produsului, precum și necesitatea de a da copilului sa bea intre mese.

Copiii mai mari de suc de morcov util. Când recurente constipație ar trebui să se acorde un sfert de cană înainte de micul dejun, în timpul zilei copilul poate mânca morcovi rasi, amestecat cu smantana. Pentru a obține complet scăpa de constipație prin utilizarea de produse pe bază de plante pe care doriți să le instalați este produs defecare simplă și scoateți-l din meniu.

este neapărat necesar dulce rădăcină de legume și o femeie însărcinată. El nu se va stabiliza doar funcționarea intestinului, dar, de asemenea, calmeaza sistemul nervos, imbunatateste functia renala si au un impact pozitiv asupra dezvoltării copilului.

Dacă vă confruntați cu constipație femeie gravidă este mai bine pentru a da preferință să bea suc de morcov sau suc de legume amestecuri. băuturi răcoritoare naturale acționează asupra sistemului digestiv, un efect pozitiv asupra metabolismului și de a crește în mod optim vitalitatea.

Firește, viitoarele mumiile nu ar trebui să fie purtat de utilizarea excesivă a unui morcov - starea generală de sănătate și absența problemelor exprimate cu sistemul digestiv depinde de o varietate de alimente vegetale in dieta.

Morcovii din dieta oricarei persoane ar trebui să fie prezent în mod necesar. Cu legume suculent și gustoase salate sănătoase preparare, morcov îmbunătățește perfect gustul de a doua și primele cursuri, mulți oameni îl iubesc, și în coacere. Si cel mai important - o rădăcină portocalie are efecte benefice nu numai asupra organelor ale tractului gastro-intestinal, dar, de asemenea, asupra sistemului cardiovascular, nervos, de reproducere si imbunatateste starea de imunitate perfectă.