Suc de dovleac - proprietăți utile și rețete

Medicina moderna se concentreaza pe tratarea sucurilor naturale proaspete din cauza accesibilității lor, o concentrație mare de ingrediente active si bine tolerat de organism. În acest sens, suc de dovleac extrem de util - este doar un depozit de vitamine și minerale. Sucul de dovleac vă puteți pregăti și bea în stare proaspătă, și dacă nu vă puteți păstra casa dovleac - sucul vă puteți pregăti pentru iarnă.

Compoziția de suc de dovleac

Beta-caroten - un antioxidant, îmbunătățește vederea, starea pielii, intareste sistemul imunitar.
Vitamina C - este probabil cel mai bine cunoscut de vitamina, care este implicată în procesele metabolice din organism și procesul de hematopoieza.
Vitamina E - este responsabil pentru starea pielii și funcția de reproducere a organismului, protejeaza celulele de radicalii liberi.
Vitaminele B - asigură funcționarea normală a sistemului nervos, a accelera vindecarea ranilor.
Calciul - este implicat în procesele de construire a oaselor, coagularea sângelui, secreția de hormoni.
Fier - este necesară pentru funcționarea sistemului hematopoietic.
Potasiu - sprijină activitatea mușchiului inimii.
Magneziul - corp necesară în cantități mari pentru metabolice normale si transmiterea impulsurilor nervoase către mușchi.
Fiber - este necesară pentru buna funcționare a intestinului. Această componentă nu este digerat de enzimele umane, ci servește ca mediu pentru viata microorganismelor benefice in intestin.
Pectina - corp purificat din colesterol, substanțe toxice, stimulează tractul gastro-intestinal.
Fosforul - întărește oasele și smalțul dinților.

Avantaje și prejudicii de suc de dovleac

Suc de dovleac proaspăt este util la orice varsta, este recomandat să ia chiar și copiii cu alergii la fructe si legume colorate.

Juice este util în aceste state:

Inflamația bolii stomacului și intestinului.
Deficit de fier-anemie.
boli cardiovasculare.
Constipație.
Tulburări ale sistemului nervos (insomnie. Modificări ale dispoziției, oboseală).
Excesul de greutate.
Rinichi și ficat.
Toxemie de sarcină.
probleme ale pielii cosmetice.
Prostatita.
Deficiențele de vedere.
Scăderea imunității.
Lucrul în medii periculoase.

Contraindicații. Sucul de dovleac este contraindicat în ulcerul gastric și duodenal, gastrită cu aciditate scăzută, diaree. diabet zaharat.

Reacții alergice. Foarte rar suc poate provoca reacții alergice, dar în general, este bine tolerat si este recomandat pentru utilizare cu copii diateză (în acest caz, ales cu o pastă grad de lumină).

Cum de a găti suc de dovleac

Cel mai simplu mod de a obține un suc de dovleac la domiciliu, folosind un storcător electric. Dacă doriți să stoarce o cantitate mică de suc, de exemplu, pentru un copil mic, puteți utiliza modul în care bunicile noastre: decojite de dovleac pulpă de grătar și strângeți în sticlă prin mai multe straturi de tifon.

Problema obținerii sucului ușurată de faptul că dovleac - o foarte maturare a fructelor este stocat până în primăvară, chiar și într-un apartament obișnuit într-un loc răcoros, de exemplu, în cămară.

Există mai multe soiuri de dovleci, dar nu toate sunt potrivite pentru producția de suc. În acest scop, pentru a alege fructe cu carne dulce portocaliu strălucitor. După suc de gătit este recomandat să bea dintr-o dată: în acest caz, sucul va fi cel mai util.

După ce a primit pulpa suc nu este îndepărtat și este fabricat din caserole, piure de cartofi sau terci.

Este posibil să se recolta suc pentru iarna, dar trebuie să ne amintim că, în procesul de sterilizare va pierde în mod inevitabil o parte din proprietăți de vindecare, asa ca cel mai bine este să încerce să bea doar suc proaspăt.

Dacă nu puteți obține suc de dovleac le puteți cumpăra suc gata făcute. Se vinde cu și fără pastă. Când cumpărați este necesar să se ia în serios alegerea producătorului, deoarece foarte multe ori există sucuri cu arome adăugate, culori și conservanți.

Suc de dovleac la domiciliu

Recoltarea de suc de dovleac pentru iarna

Condiții de utilizare de suc

Pentru profilaxia ia jumatate de cana sau un pahar de suc proaspăt timp de 30 de minute înainte de a mânca, acest număr poate fi mărit, dacă este necesar. Chiar și copiii pot bea până la trei cesti de suc pe zi.

Practic, toate bolile se recomandă să bea 100 ml de suc de trei ori pe zi, timp de zece zile sau mai mult.

Unii oameni nu le place cu adevărat gustul de suc de dovleac; pentru a îmbunătăți gustul, se adaugă miere și lămâie. mere sau suc de morcov.

Rețete cu suc de dovleac

Edem, boli cardiovasculare. Sucul proaspat bea o lingura de pe tot parcursul zilei, o zi pentru a bea cel puțin un pahar de suc.
Pentru a reduce porii, reduce tenul gras și de a îmbunătăți tonusul. Se freaca fata cu o bucata de suc de dovleac sau de două ori pe zi. După 10 minute, o persoană trebuie clătite cu apă curată.
Cocktail de sănătate. ia trei bucăți de suc de dovleac, un suc de morcov parte, o lingurita de patrunjel, dupa gust cu miere de albine.
Rețetă pentru pierderea în greutate. Se amestecă suc de trei părți, cu o parte din apă minerală, se adaugă miere după gust, scorțișoară și ghimbir. Luați în timpul zilei.
Suc de dovleac cu pulpa în timpul iernii. Dovleac curățat, tăiat în bucăți și frecat pe o răzătoare. Apoi se toarnă fierbe sirop de zahăr (per kg pulpă - 250 g de zahăr și aproximativ doi litri de apă) și se fierbe la foc mic timp de aproximativ 15 minute. După aceea, amestecul a fost răcit, forțat printr-o sită, se adauga sucul de la o lămâie, și din nou încălzit la fierbere. Când sucul Prokip aproximativ 10 minute, se toarnă în borcane preparate uscate (sterilizate) și rola.

suc de portocale
Suc de cartofi - cura perfecta

div> .uk-panel „> "date-uk-grid-marja ="„>

Suc de ananas și proprietățile sale unice