Suc de Castravete - proprietăți și aplicații utile
Castravetele a fost de 95% din apa, care se numește structurată. Ce este din punct de vedere științific? Fructele celulei Castravete este îmbogățit cu apă. La primirea acestor structuri suc este complet reținut, deoarece celulele sunt distruse. Rămân doar conglomerate cu componente interconectate. Prin urmare, substanța conținută în apă și ionii sunt bine absorbite.
compuși organici, macro- și microelemente
fructe de castravete conțin concentrații mari de ioni de potasiu. Pe locul al doilea este de fosfor. 100g de suc de castravete conține aproximativ 5% din dozele zilnice de potasiu și fosfor. Pe langa ele suc includ macronutrienți, cum ar fi calciu, sulf, iod, sodiu, clor. Concentrația componentelor în castravete recent aproximativ 5 și de 20 de ori mai mici decât potasiu. Din fructul conține oligoelemente fier și siliciu.
Vitamine de bază - biotina (. Vitamina H sau B7 18% din necesarul zilnic), C (acid ascorbic, 11%), K (filochinona, 13%). Fructele contin o cantitate mica de PP (niacin), A (retinol), E (tocoferol) și vitaminele din grupa B, inclusiv acid folic (B9).
Folosirea regulata a sucului de castravete promovează pierderea in greutate prin prezența acidului tartronic, care reduce nivelul de acumulare de grăsime în organism.
Se crede că proprietățile medicinale ale sucului de castravete amar de mai sus. Oamenii de știință au descoperit că dovleac (care includ castravete) se pot acumula kukurbitatsiny, al cărui exces este amar, dar ele se gasesc in fructe si cu un gust normal. Sa arătat că acești compuși prezintă un efect anti-tumoral.
proprietăţi utile
Fibrele alimentare conținute în suc de castravete, facilitează digestia, astfel încât aceasta poate facilita normalizarea recepția a tractului gastro-intestinal. Cu utilizarea regulată pe stomacul gol, se observă o cantitate mică de suc:
- Îmbunătățirea motilității intestinale, tratamentul colicilor.
- Eliminarea constipație, efect laxativ ușor, ceea ce este important pentru femeile gravide.
- Restaurarea sistemului digestiv după tratamentul gastritelor și boala ulcer peptic.
- Efectele benefice asupra ficatului când este bolile însoțite de icter.
Sucul de Castravete are un efect diuretic slab. Acest lucru crește excreția produselor metabolice toxice, și, de asemenea, facilitează spălarea sărurilor în exces, reducerea tensiunii arteriale, normalizarea metabolismului.
Sucul de Castravete este benefic la pacienții cu boală coronariană, ajută la calmarea sistemului nervos, îmbunătățește nutriție miocardică, întărește vasele de sânge. fructe Castravete prezente în soluția de iod poate accelera probleme tiroidiene.
Extracte de castravete utile pentru piele, astfel încât acestea sunt adesea adăugate la loțiuni și creme. recepție internă, de asemenea, ajută la îmbunătățirea aspectului feței și corpului.
Metode de utilizare suc de castravete
Rețete pe bază de suc de castravete sunt destul de simplu.
De multe ori să ia suc de castravete, fără componente suplimentare. Iată câteva exemple:
- Creșterea tonusului miocardic (de 3 ori pe zi 1/3 cana).
- Eliminarea colici, menținerea sănătății ficatului (dimineața și seara, 1/2 cana).
- tratament constipație (100 ml de repaus alimentar).
Sucul de castravete este adesea amestecat cu miere (un pahar de suc si 1 lingura. lingură de miere, respectiv). O astfel de „cocktail“ este utilizat pentru:
- constipație cronică (durata recepției - cel puțin 3 săptămâni).
- Exacerbarea gastrita si ulcer peptic.
- Înalta aciditatea din stomac.
- tuse uscată - stimulează producerea de spută (de 3 ori pe zi, pentru lingura.).
Suc de Castravete cu alte sucuri
- Pirozis poate prepara un amestec de suc de castravete și sfeclă (sau morcovi). Consumul de 3 ori pe zi înainte de mese cu compoziții alternante. Un astfel de tratament reduce emisia de acid în esofag și stomac reduce producția.
- Când se tratează miocardita ia extract de suc de castraveti si salata verde, în proporții egale. Suficient pentru a bea un pahar dimineața.
- Ingestia de amestec de morcov si castravete suc imbunatateste starea pielii. În plus, puteți adăuga într-un „cocktail“ extract de salată verde. După ce a primit în cursul lunii există o creștere de elasticitate și se potrivesc a epiteliului.
- Pentru o creștere a părului sunt în interiorul castraveti si spanac. Aceeași compoziție este folosită pentru reumatism, deoarece promovează excreția acidului uric.
contraindicații
Sucul de castravete trebuie consumate cu precauție în apariție acută a gastrite, ulcer gastric sau ulcer duodenal. O posibilitate este de a se amesteca cu miere (a se vedea. Rețete de mai sus). În prezența pietrelor în orice organ pentru a începe recepția cu doze mici.
Suc de Castravete este sigur pentru femeile însărcinate sau care alăptează și copii. Principal să evalueze în mod corespunzător dimensiunea și calendarul de administrare.
div> .uk-panel „> "date-uk-grid-marja ="„>