Stresul a avut nici lapte

Natalia Shirogorova. Consultant certificat privind alăptarea și
Tatiana Scheller. consultant certificat pe care alapteaza

Viața noastră - este o succesiune continuă solidă a diferitelor incidente și evenimente. Și pe piele de o zebră, o jumătate dintre ei - fericit și ușoare dungi, a doua jumătate a -goresti, probleme și eșecuri. Eu, în calitate de consultant, am auzit de multe ori „probleme am abătut asupra (durere, boală, stres, eșec), și literalmente laptele a fost plecat într-un moment.“ Fraza Aceasta este o problemă foarte gravă, în acest articol voi încerca să înțeleagă mecanismele de reglementare a lactația și care vine într-un moment critic, stresant în mama corpului care alăptează. În cazul în care și de ce frunze de lapte? Cum să se întoarcă de la alapteaza complete?

Primul și cel mai important - pentru a înțelege mecanismul de producere a laptelui.

Foarte des puteți auzi expresia că „laptele este produs în mintea noastră.“ Cel mai adesea este văzută ca o expresie a componentei psihologice în dezvoltarea laptelui. Dar. dar nu mai puțin importantă este sensul literal al acestei expresii. În timpul alăptării întâlni doi hormoni: №1 - Prolactina si №2 - Oxitocină. Prolactina este produs de glanda pituitară anterioară. Oxitocina este produs de hipotalamus. Și glanda pituitară și hipotalamus sunt părți ale creierului omului.

Pentru a înțelege modul în care o situație stresantă în viața unei mame care alăptează poate afecta producția de lapte și de a lua cunoștință cu acești hormoni mai aproape.

Hormonul №1 - Prolactina
Prolactina este un hormon poate fi numit un „bucătar“, el este responsabil pentru cantitatea de lapte produs. Terminatiilor nervoase ale mamelonului este trimis la creier, glanda pituitara direct, informații despre numărul de aspirare (aplicarea) copilul la sân, care la rândul său, trage concluzii cu privire la nevoile de supt lapte. Astfel, în această chestiune se execută legea principală de marketing: cererea creează aprovizionare. Datorită mecanismelor naturale, copilul devine la fel de mult lapte ca are nevoie.

Hormonul №2 - Oxitocina
Al doilea hormon, participă activ la alaptati, este oxitocina. Acesta poate fi numit „chelner“. Oxitocina sarcină - să prezinte lapte de la glandele, în cazul în care este pregătit pentru îngrijirea prolactinei, conductele de lapte areolei în. A fost sub influența celulelor musculare Oxitocină stoarce lapte de la glandele si trimite-l la mamelonul. Pat nu este alăptează, în sensul obișnuit al cuvântului, el ar mai degrabă „milks“ - stoarcere lapte de la areola în gură.

Concluzie: totul este simplu și clar - Prolactina generează lapte în cantitatea potrivită, Oxitocina - adună unități ale conductelor de lapte, și livrează la areola. Areola copilul suge și așa mai saturate. Simplu, dar nu întotdeauna.

Ce se intampla in situatii de stres?

In situatii de stres (obosit, strigă, nelinistit, a avut o lupta cu rudele, durere, nenorocire) prolactinei în atașament multiplu practic neschimbate, dar producția de Oxitocina dificilă, Adrenalina inhibă secreția completă. Să examinăm generație vina Oxitocină.

Situația One: hormon Adrenalina previne dezvoltarea Oxitocină.

Poate că acest mecanism este evolutiv: atunci când mama primitivă a proteja copiii de fiara sălbatică, pentru a rula și să se ascundă. În momentul real pericol în sângele ei ridica nivelul de adrenalină (dopaj naturale), și a fost foarte util și necesar, ca dând forță fizică suplimentară pentru a salva corpul. Adrenalina suspendat producția Oxitocina, caz în care încetarea fluxului de lapte a fost justificată de situația. De îndată ce pericolul dispariției, laptele a revenit.

În timpul nostru, mecanismul de producție de adrenalină nu sa schimbat. situație stresantă acută stimulează adrenalina atac și de producție ocitocină timpul suspendat. Laptele este, dar gestionarea logistica este în grevă. Ce să fac?
Acceptați această idee că noi toți, uneori, se simt nervos, trecând prin, omul - fiind o viață, emoțional. Trebuie doar să învețe să afișeze în mod corespunzător de adrenalina din sange.

Concluzie: oxitocina interfera Adrenalina. Scapa de toate posibile Adrenalină de mai sus metode. Găsiți explicația de ce aveți nevoie pentru a calma jos, găsiți propriile argumente anti-stres în favoarea copilului. Încearcă să se relaxeze și să nu se gândească la problemele, inflamat. Ușor de spus. dar tu - mama mea, tu - cel mai bun pe care Dumnezeu a inventat pentru copil de pe Pământ. Și tu toată puterea.

Situație Doi: Oxitocina este pierdut, eșec în sistemul electronic de încuietori, sau poate cauza o creștere.

Stresul, oboseala, depresie postpartum, ramane de lapte in conductele, copilul suge greu. Este necesar de a provoca o creștere bruscă - fără ieșire de lapte de către canalele mamare. Pentru mareea din nou este responsabil - Oxitocină.

Linia de fund: cere ajutor și înțelegere, odihnă, somn, și sunt stabilirea de îngrijire a copilului, pentru a stabili prioritățile în familie, liniștitor și să se bucure maree. Sunt de acord, este greu de sunet, care deranjeaza greu pentru a cere ajutor, dar crede-ma, vei reusi!

Da! Laptele poate dramatic „abis“, „du-te“, „nu se implice.“ Principalul motiv pentru o astfel de încălcare gravă a lactației într-o mamă sănătoasă cu un copil sănătos - un șoc emoțional puternic. În această situație, vă puteți întoarce aproape întotdeauna lapte. Mecanismul principal de eliminare a eșecului lactației este emoțională mama reajustare care alăptează. Iar dacă nu aveți suficient de propriile lor forțe, caută ajutor de la un psiholog. Principalul lucru în orice situație să fie însărcinată, și dragostea de mamă va depăși orice durere și pentru a permite producția de lapte.

Da! În cazul problemelor interne, neînțelegeri familiale, oboseala cronica, depresie postpartum, propria lor incertitudine poate fi o problemă cu elaborarea Oxitocină. În acest caz, cere ajutor celor mai rude și prieteni, a pus lucrurile în ordine în propriul său cap, la rândul său, intuiție și instincte. Iubeste-te si copilul tau, se bucură de maternitate și cred că toate problemele sunt temporare, dar aici este fericirea, acolo și de așteptare pentru dragoste și grijă.

Mama cadou care alăptează este una dintre modalitățile de a relaxa și de a face față stresului:
doar stai jos, închide ochii, pentru a prinde răsuflarea, relaxați-vă, la figurat prezintă ca relaxant fiecare parte a corpului de la cap pana in picioare sau invers, și imaginează-ți ceva foarte plăcut și suflet plăcut. Oamenii de știință spun că cel mai bun mod vizual pentru a calma nervii este o combinație de apă și de culoare albă. Egal imagine alb și apă călduță (nu sunt transparente, alb).

Imaginați-vă modul în care apa ajunge în partea de sus a capului, se simt atingere delicată de racoare. Apa curge în continuare pe ochi, buze, umeri, piept. apă albă pe care o acoperă complet: de la cap până-n picioare. Bucurați-vă de acest rece 30 de secunde.
Apoi imaginați-vă cum apa se scurge încet pe podea, în pâlnie, pâlnia bine imagina! Această pâlnie este acum lăsați toate problemele și cauzele stresului dumneavoastră.
Respirați adânc și deschide ochii.
Și amintiți-vă, principalul lucru calm și nu intrați în panică, laptele va veni cu siguranta din nou!