Stima de sine la barbati
Stima de sine - a unei persoane percepția propriei sale calități personale, caracteristici, utilitate și valoare în societate. Acesta are un impact asupra poziției vieții umane în ansamblu, acțiunile și comportamentul său.
În funcție de modul în care unul evaluează succesele, eșecurile, ce are ca scop și ce rezultate au fost atinse, este format nivelul său de sine. Distinge 3 tipuri principale de stima de sine: o normală (adecvată), supraestimate, subestimate. stima de sine se formează în copilărie și se manifestă în toate sferele de activitate umană.
Cauzele stima de sine scazuta la bărbați
La barbatii cu varsta timpurie dorinta inerente de conducere. Părinții, îngrijitorii, profesorii învățat băieții să conțină emoțiile lor, să fie puternică, determinată, de succes. La modul în care copilul evaluează nivelul lor de respectarea acestor cerințe, aceasta depinde de formarea de stima de sine.
Dacă băiatul este în mod constant în comparație cu alți copii, critica acțiunile sale, plasând cereri prea mari, acest lucru duce la o lipsă de încredere în forțele proprii și stima de sine scazuta in viitor. În plus, reducerea cauzelor de sine la barbati pot fi:
defecte semnificative în aspectul sau boli grave;
probleme în relațiile cu femei, inclusiv de natură sexuală;
eșecuri în domeniul profesional;
evenimente de viață severe;
un sentiment sporit de vinovăție pentru orice acțiune;
influență nejustificată din partea altora.
Imposibilitatea de a evalua în mod adecvat puterea lor conduce la faptul că o persoană implică inițial negativă. Din acest motiv, el refuză să noi oportunități, perspective de dezvoltare și devine închisă.
Dificultăți la bărbați cu stima de sine scazuta
Barbatii cu stima de sine scazuta dificil de a face noi cunoștințe. Ei au dificultăți în comunicarea cu ceilalți, devin iritabili, resentimente, alții dau vina pentru toate pasi gresiti lor. După ce a eșuat o dată, oamenii nesiguri doar să renunțe și să se teamă de evenimente în viața lor.
Incertitudinea afectează activitățile profesionale. Un bărbat încearcă să ia cel puțin responsabilitatea, deplasarea acesteia către alții. Relațiile din echipă nu adăuga până din cauza ostilitate. În realitate, astfel de oameni sunt mai puțin succes decât ar putea fi.
Crearea unei familii, un om cu stima de sine scazuta alege aceeași companie. Tendința de atât o clarificare permanentă a relațiilor, dependența de opiniile altora și eșecul de a îmbunătăți existența lor duce la conflicte frecvente între soți. Copiii crescuți într-un astfel de mediu, de regulă, de asemenea, au o stima de sine scazuta.
De-a lungul timpului, omul își pierde interesul în dezvoltarea, devine agresiv. Stat de nemulțumire permanentă poate duce la insomnie, dureri de cap și cauza depresie. Încercările de a reduce stresul duce adesea la alcool sau de dependenta de droguri.
Pentru a evita astfel de consecințe, este necesar să se acționeze imediat ce a existat un sentiment de nesiguranță. În cazul în care frica paralizează capacitatea de a lua decizii, este mai bine pentru a vedea un psiholog, care va ajuta să înțeleagă cauzele problemei și să găsească o cale de ieșire din această situație. Pentru a sprijini și de a da încredere Pot prietenii apropiați, de asemenea.
Cum de a îmbunătăți omul stima de sine scazuta
Există mai multe modalități accesibile pentru a îmbunătăți stima de sine:
1. Gândirea pozitivă. Trebuie să încetezi să te compara cu alte persoane. Toate eșecurile și greșelile ar trebui să rămână în trecut. Este important să ne concentrăm atenția asupra victoriile și realizările, pentru a lua decizii ridicându-se numai pentru un rezultat pozitiv.
2. Sport. Aceasta nu este doar o scuză pentru a pune în ordine sănătatea lor fizică. corp frumos si tonifiat vor aprecia reflexia în oglindă și să ofere o atenție din partea doamnelor.
3. Un hobby interesant. Pasiunea pentru orice ocupație imbunatateste starea de spirit, evocă emoții pozitive, vă permite să-și petreacă timpul în mod util.
4. Dezvoltarea personala. Persoana este dezvoltată complet în măsură să găsească o cale de ieșire din orice situație dificilă. Creșterea gradului de conștientizare ajută la atingerea succesului în toate domeniile vieții.
5. Comunicarea cu colegii. Nu ar trebui să mențină o relație cu Kranks și pesimiști. cerc social trebuie să fie oameni pozitivi, veseli, încărcarea ei cu energie pozitivă.
Stima de sine afecteaza mai mulți factori în viața oamenilor. Ca reprezentant al unei puternice jumătate din omenire, este, prin definiție, trebuie să fie curajos, persistent, independent. Timiditatea privează un om o șansă de a reuși. Este mult mai ușor să facă față cu problema de stima de sine scazuta decat o viață întreagă să se îndoiască propriile merite.
De obicei, barbatii cu stima de sine scazuta este evident imediat, de regulă, este incert fraieri, agresiv. Astfel de oameni nu știu cum să glumească și în contact cu femeile. Eu cred că pentru a îmbunătăți stima de sine în puterea oricărui om, dar este un proces foarte lung. Și este important să nu exagerați, pentru că de foarte multe ori acești oameni după stima de sine scazuta apare umflate stima de sine, și nu este o condiție mai puțin supărătoare face dificilă pentru ei ca ei înșiși.
Prin mijloacele de luptă cu stima de sine scazuta ar adăuga cele mai importante: trebuie să învețe să câștige în orice situație. Și pentru a atinge aceste obiective. Apoi, totul va cădea în loc. În caz contrar - Să rădăcini complexe.
Cât de des au stima de sine scazuta si auto-indoiala distruge cariera unei persoane, și, uneori, o relație! Evaluarea și involuntar să se compare cu alții, se găsește doar greșelile și defectele, în timp ce subestimarea talentele și abilitățile lor.