Steroizii si imunitatea
Acasă Steroizi și imunitatea
Steroizii si imunitatea
mecanisme de apărare de eficiență Subiect reducere utilizând anabolizante suficient de relevante. Desigur, dacă utilizați steroizi ocazional, apoi se observă o scădere a imunității va fi foarte dificil. Un alt lucru, atunci când AAC este utilizat în mod constant. Astăzi, vom încerca să înțelegem modul în care agenții anabolizant afectează sistemul imunitar și cum putem întări sistemul imunitar.
Pentru a înțelege mecanismul de efecte steroizi asupra sistemului imunitar, este necesar pentru a afla ce este. Sistemul imunitar - un set de diferite organe, cele mai importante fiind timus și măduva osoasă. Este cei care sunt responsabile pentru producerea de limfocite.
Sistemul imunitar este important pentru o persoană, după cum ne protejează de diferite boli. Toate organele, membru al său sintetiza diverse substanțe, a căror sarcină este de a lupta împotriva substanțelor și a microorganismelor străine. De exemplu, celulele fagocitare concepute pentru a distruge celulele daunatoare, dar din cauza T-supresoare dezvolta anticorpi, care sunt utilizate de către organism ca măsură preventivă. Sistemul imunitar este foarte complex, și să descrie în detaliu mecanismele activității sale nu are nici un sens.
Cauzele imunitate scăzută
Efectul asupra sistemului imunitar poate avea un număr suficient de mare de factori diferiți, dar suntem interesați în primul rînd legate de sport și de cele mai multe ori este de încărcare mare. Atunci când clasele de mare intensitate, sau în cazul în care acestea au o durată mai lungă, în organismele care fac parte din sistemul imunitar apar modificări.
Acest lucru poate fi exprimată, de exemplu, pentru a crește numărul de masă limfoid sau cu alte cuvinte, o creștere a proceselor immunopoeticheskih debitului. Aceasta, la rândul său, duce la o creștere semnificativă a rezistenței. Durata acestei faze depinde de intensitatea antrenamentului. Cu cât mai mare sarcina, rezistența fazei este mai scurt, ceea ce duce la o scădere a mecanismelor de siguranță. Dacă vorbim despre acest lucru mai în detaliu, principalele motive pentru scăderea imunității, după:- dezechilibru în sistemul endocrin;
- Modificări metabolice semnificative în organism, de exemplu, creșterea concentrațiilor de uree;
- Lipsa de nutrienți.
Cum de a consolida eficiența sistemului imunitar
În acest scop, este de dorit să se utilizeze medicamente speciale, printre care sunt multe legume. Acestea sunt numite imunomodulatori și majoritatea sportivilor, multe dintre ele familiare. Medicamentele din acest grup sunt concepute pentru a creste capacitatea organismului de a rezista la diverși stimuli externi, având origine fizică sau chimică.
Pentru a îmbunătăți eficiența sistemului imunitar este necesară utilizarea de vitamina C, A, E, și aditivi cu conținut de zinc. De asemenea, foarte bun instrument pentru intarirea imunitatii este glutamina. Multi atleti cred că acest compus aminoacid trebuie utilizat numai pentru a consolida sistemul imunitar. Cel mai adesea, glutamina este folosit în cantități de la 4 la 8 grame în timpul zilei. Mâncat probleme cu tractul digestiv nu sunt disponibile, apoi să ia medicamentul pe stomacul gol este cel mai bun.
Este pur și simplu imposibil să menționăm omega-3. Acum, despre aceste grăsimi este vorbită de toate, dar este de remarcat faptul că această atenție sporită este justificată. Oamenii de știință au efectuat un număr destul de studii de omega-3 și toate proprietățile atribuite acestei substanțe, confirmată pe deplin. Dacă utilizați steroizi anabolizanți, apoi în fiecare zi trebuie să ia cel puțin trei până la patru grame de ulei de pește (care este omega-3, dacă cineva nu știe).
Notă Apilak și care este produsă cu ajutorul mătcilor de lapte. Medicamentul este perfect îmbunătățește imunitatea, dar trebuie amintit că este medicamente și este de dorit să se ia la primul semn al bolii. Deși mulți sportivi l folosească în doze mici, și ca măsură preventivă.
Cel mai adesea Apilak acceptat în valoare de una sau două comprimate în timpul zilei. Este foarte important să nu înghită imediat pastilele și să le dizolve. În caz contrar, eficiența scade.
În plus față de utilizarea de droguri, ar trebui să încercați cât mai mult posibil pentru a elimina situațiile stresante. Stresul este foarte semnificativ reduce eficiența sistemului imunitar. Ar trebui să bea, de asemenea, multe lichide. Acesta poate fi simplu de apă sau sucuri. Cel mai bun dintre toate, desigur, bea suc proaspăt stors, dar nu fiecare atlet are ocazia.