Sportul, ca o parte a vieții de presare (Alex svitt)

Sportul, ca o parte a vieții de presare ...

O altă poveste adevărată din fosta bandă ...

My-tort mondială nu ar fi completă dacă nu rândul său, la al doilea inspiratorul principal ...

Deci, primul - Alexander. Acest lucru a dus la poezie și în dezvoltarea de sine. Și cine este un al doilea, nu-i asa?

Dragă soră Lena, prietenul Uldis și prietenul Dima! Știi că creierul! Ți-am trimis pentru a finaliza povestea lui, pentru ceea ce a luat fără milă (această poveste a durat mai mult de zece scrisori, timp de două luni. nervi puternice sunt voi, ho-ho!). Nu te teme, eu doar vă spun pe scurt cine este și ce a făcut pentru mine ...
Deci ...

Shirahama Keynchi! Protagonistul anime „cel mai puternic din istoria de student - Keynchi“. O atingere, emoțională, distracție și, în același timp, istoria filosofică a vieții unui adolescent de cincisprezece ani.

Naiv, un fel, timid și drăguț visător Shirahama Keynchi, care studiază în școlile secundare obișnuite. El învață viața! Nimic în neregulă cu asta! El este leneș și, prin urmare, dificultăți la școală. El vrea să găsească prieteni, dar nu știu de unde să încep. Și, în timp ce el este zboară în nori, se face ... sac de box ... pentru distracție lor. E o rușine! Dar aceasta este viața școlii. Tipul cu siguranță nu a vrut să-l văd tot timpul, bătut și umilit, și el încearcă să scape. Dar ... nu reușește întotdeauna. Apoi, el a decis să facă un pas disperat: să prindă curaj, și se înscrie în secțiunea de școală de karate. El vrea să o dată pentru totdeauna pentru a opri această crimă! Dar ... Nu mă aștept ca aceste aceleași huligani, acolo principalele luptători. Și schimbarea sac de box devine un ceas nou.

Eh ... nu este corect! Crude! Ugly ... Și totul se întâmplă și, dacă nu este o ocazie fericită, dată de soarta însăși ... Într-o clasă de marca lor fată nouă sosește. Ea a plăcut imediat Keynchi plăcută și agreabilă. Ea a văzut în el nu mucos și leneș nehotărât și însoțitorul bine manierat. Nou prieten, o școală nouă, într-o situație nouă. Când am auzit despre problemele din jurul băiatului, ea decide să-l ajute, și trimite-l ca ucenic la bunicul său într-o veche școală de arte marțiale. În plus față de bunicul, în această casă mare nu sunt încă maeștri de diferite tipuri de luptă. Estimând că tipul cu maniere decente, nu Duron și nu înțelege în cazul în care pentru a lovi unul dintre acești profesori este nevoie pentru a discipolilor săi. O lună mai târziu, după primul „uimit“ (BBL.) De formare, Keynchi sa mutat să locuiască cu el, iar apoi începe formarea reală.

Ce sa întâmplat mai departe? Numeroase lupte cu bătăuși, apărător al bandei slabe și dezavantajate, urbane majore „Ragnarok“, o mulțime de umor, dragoste, viața de zi cu zi de școală, filozofie și tactici de luptă ...

50 pârtii de 25 minute fiecare.

10 puncte pentru vârstele.

Și eu? Și am găsit doar Keynchi fratele său în spirit. Am decis că dezvoltarea fizică a voinței mele pentru a face față. Și, după un mers în gol mai mult, a început greu și antreneze din greu.

În primul rând, desigur, a fost greu și dificil. Este întotdeauna același dificil de a începe undeva. Mai ales de la zero. Dar atunci ... M-am obișnuit, a fost implicat, iar acum sportul este cel mai bun prieten al meu ...

Totul a început cu un copil de 25 de ani. Asta este, până la această vârstă, am fost slab, fragil, modest excesului de greutate si cel mai caracteristic - leneș! Teribil leneș.

Așa că ... M-am uitat, așa că această serie anime-ul japonez, a fost inspirat și a decis să antreneze ... ... Ei bine, așa cum a decis ... să realizeze că sportul în viața mea are nevoie. Cum ar fi, eu nu pot merge pe distanțe lungi - obosesc. Nici o rezistenta. Dureri articulare, din spate, de asemenea. Dar, încă tânăr! Acesta a fost trenul ...

Am început cu un antrenament de dimineață la domiciliu. Divorțuri mână în mână, se înclină înainte și înapoi, la stânga și la dreapta, sta-up-uri, push-up-uri ... În general, un set complet. Ei bine, si am simtit ca acest lucru nu este ușor. Apoi am adăugat exerciții de relaxare pentru a lua o respirație și întindere, și ... se simt mai bine ...

Așa că am angajat timp de mai multe luni. De două ori pe zi. De șase ori pe săptămână ...
Obișnuiți. Corpul, de asemenea ...
Programul a fost ... muzica diferit incluse. A fost bine.

În fiecare zi, desigur, nu am putut alerga (să zicem, durerea a fost foarte puternic), dar de 3-4 ori pe săptămână obișnuit ... apoi a devenit implicat, și folosit pentru distracție ... chiar a început să primească. se obișnuiască cu o cursă, m-am mutat la alta. Apoi, o alta, mai mult ... Deci, de la stadion în zona și a plecat. Primele 4-8 ture părea ceva transcendental (4 ture - 1 km, 8 ture - 2 km), dar apoi se adapteze el însuși ... ... Chiar și cu greutăți a fost termen (greutăți, gantere în mâinile tale).

După ce a părăsit stadionul, proiectat de un cartier de formare nou și interesant ... De la 5 până la 15 km pe zi. 3-5 zile pe săptămână. Cu muzică și fără. Gantere și așa mai departe. Cu scoici și doar - pe jos, fără nimic. Diversitatea este diversitatea. Sub el, cum se spune, nu par a fi exerciții obositoare, care rulează este întotdeauna interesant, iar sufletele noroc. Vigoarea, prospețime și consistență. Dezvoltarea și un obiectiv clar ... Aproape ca în a treia parte a „Pasul 3“ (când băieții de acoperiș antrenat) sau o comedie distractiv „Cadet Kelly“, cu Hilary Duff, în rolul din titlu (să zicem, o armată copil).

Ei bine, de aici pentru a dansa aproape. Dans, rezistenta la locul de muncă, de sănătate și de a consolida corpul și mintea ...

au trecut 7 ani, și încă nu a renunțat. Da, și cum să se arunce de aici, atunci când este o parte din tine. Armonie si unitate cu natura ...

Acestea sunt plăcinte ...

Ce urmează? Dincolo de orizont? Recife? mare fără nori? Tailwind? Sau calma? Nu știm. Dar un lucru știu sigur -

„Unde și cum ai trăi, indiferent de cine nu, ar trebui să nu se oprească în propria lor dezvoltare. “.