Sportul ca fenomen social și un factor de socializare de cultură fizică și sport abstractă

sprijin științific și tehnologic a standardului de programe de predare și de formare a stimulat dezvoltarea de viteză la copii de vârstă școlară primară

VV Apokin, Universitatea de Stat din Surgut, Surgut

Una dintre problemele prioritare ale teoriei și practicii de pregătire fizică este perfecțiunea unei tehnici de pregătire fizică a copiilor de vârstă școlară primară. Acest lucru se datorează faptului că, în acest moment constituie un important abilități de bază, o fundație creată de activitatea motorie a elementelor care se dezvoltă ulterior adult activitate fizică [1, 2, 4, etc.]. Interesul pentru a găsi mijloace eficiente de influență pedagogice asupra elevilor mai mici se datorează în principal două grupe de factori: pe de o parte, copilul de această vârstă este foarte sensibilă la o varietate de pregătire pedagogică și influența de formare pe de altă parte - este în acest stadiu de dezvoltare vârstă pus temelia aproape toate caracteristicile de fitness fizice viitorului adult. [3]

Este cunoscut faptul că, în perioadele de vârstă sensibile efecte destinate în mod specific determina modificări funcționale persistente în organism, ceea ce creează condiții favorabile pentru creșterea specifică a nivelului de dezvoltare a calităților fizice. Baza teoretică și metodologică a ideii de a folosi standard de dezvoltare program de formare de scurtă durată a calităților fizice, a început să studieze școli științifice sub îndrumarea VV Petrovsky și VK Balsevich. Lipsa unor studii experimentale privind posibilitatea utilizării unui program de formare standard, a stimulat dezvoltarea vitezei la copii 9-10 ani, a fost motivul acestui studiu. Cele mai importante idei ale cercetării sunt fundamentarea teoretică și verificarea experimentală a posibilității de a utiliza standardul programelor de predare și formare (SUTP) a stimulat dezvoltarea de viteză în perioada sensibilă a elevilor 9-10 ani în ceea ce privește educația fizică în școală.

Metode și organizare.

(vezi imaginea). Următoarele teste sunt utilizate pentru a evalua calitatea fizică a vitezei:

1. „transfer alerga 10x5 m“ - conceput pentru a evalua capacitatea și viteza de coordonare, o parte a sistemului standardizat „Yurofit“ [5].

2. „robinete de frecvență“ - este utilizat pentru a estima frecvența mișcărilor de mână, face parte dintr-un sistem unificat „Yurofit“ [5].

3. „Rularea în loc“ - conceput pentru a evalua frecvența mișcărilor picioarelor [6].

4. „rulează la 10 m de la început“ - proiectat pentru a estima viteza acțiunii integrale a motorului. Efectuat cu pornire mare pe regulile de concurență în atletism.

electronice sporttester Pentru a înregistra, a fost folosit ritmul cardiac (HR) în timpul exercițiilor de formare și perioada de recuperare a PE 3000 ELECTRO POLAR (Finlanda). precizie de măsurare a frecvenței cardiace a fost de ± 1 bătăi / min.

Prelucrarea statistică a rezultatelor cercetărilor efectuate folosind metode au fost utilizate pe scară largă în practica de cercetare. Se efectuează calcule ale valorilor medii ale abaterilor standard ale erorilor statistice. Semnificația diferențelor cele două seturi de mijloc evaluate folosind testul t Student.

SUTP a stimulat dezvoltarea de viteză a inclus următoarele exerciții:

1. „transfer alerga la intervale de 5 metri“ cu linii obligatorii intersecție cu ambele picioare.

2. „“ bate bratele drepte deasupra și sub coarda întinsă la nivelul pieptului.

3. „Rularea în loc“, cu un dram de șold benzi elastice întinse, astfel încât atunci când atinge o flexie șold a unghiului articulației șoldului a fost de 90 °.

Folosind exerciții de „Claps“ și „Rularea la fața locului“ este dictată de necesitatea de a se deplasa în incidența brațelor și picioarelor și exerciții „alerga de transfer“, în opinia noastră, ar trebui să contribuie la dezvoltarea vitezei de acțiune cu motor integrală și coordonare. Toate exercițiile de mai sus în ceea ce privește coordonarea este simplu, ele pot fi folosite fără prea multă pregătire.

Analiza literaturii științifice și metodică a făcut posibilă identificarea principalilor parametri ai conținutului, volumul și intensitatea de formare și de formare a sarcinii atunci cand sunt stimulate prin dezvoltarea calităților fizice ale vitezei la copii de școală primară. SUTP a inclus punerea în aplicare a 12 sesiuni de dezvoltare a vitezei într-o zi la începutul părții principale a lecției. Copiii au fost distribuite în trei grupe și una dintre exercițiile propuse ( „Rularea pe loc“, „Claps“ și „alerga de transfer“). Fiecare exercitiu a durat timp de 7 secunde si a fost repetat de 3 ori, apoi o schimbare de exercitiu efectuate.

Modificări în viteza de implementare a standardului un program de formare viteza de dezvoltare a stimulat (M ± m)

Notă. EG - grupul experimental, CG - grup de control, m - băieți, d - fete frecvent. - băieți și fete (împreună), semnificația diferențelor * - p<0,05, **- р<0,01

Notă. CG - grupul de control; EG - grupul experimental; KG-1 - un grup de control de băieți; CG-2 - un grup de control al fetelor; EG-1 - un grup experimental de băieți; EG-2 - un grup experimental de fete

Rezultate și discuții. Identificarea caracteristicilor dezvoltării abilităților de mare viteză ale copiilor în perioada de implementare a influențelor module SUTP si trainer bazine de formare pe studenți efectuate în timpul procesului efectiv de educație fizică în școală elementară numărul 37 din Surgut. In experiment, au participat 45 de elevi de clasa a treia, inclusiv grupurile experimentale și de control au fost identificate. Ca urmare a SUTP a dezvoltat o îmbunătățire semnificativă a rezultatelor obținute în grupul experimental pe majoritatea indicatorilor și peste toți indicatorii de creștere în toate testele, atât băieți cât și fete deopotrivă. Aceasta indică posibilitatea de a utiliza SUTP dezvoltate exerciții pentru a îmbunătăți eficiența de rapiditatea procesului de dezvoltare.

Acesta a fost atunci când a scăzut cantitatea de mișcare a patra repetare în fiecare serie de exerciții, care, în unele cazuri, a ajuns la 10%. Ritmul cardiac înainte de următoarea repetare este semnificativ mai mare decât valorile la care VV punctul de lucru Petrovsky [7], BN Jusko [8] și de alți cercetători. Toate acestea indică necesitatea de a specifica numărul de repetiții în serie și de durata intervalelor de odihnă între ele. Ca rezultat al experimentelor de căutare, sa constatat că sarcina cea mai adecvată - utilizarea unei serii de trei repetiții de exerciții cu intervale de 2 minute de odihnă între ele.

Verificarea experimentală a tehnologiei educaționale propuse au stimulat dezvoltarea abilităților de mare viteză de copii 9-10 ani, a fost efectuat în cursul educației fizice în numărul de școală primară 37 din Surgut. In experiment, au participat 95 de elevi ai claselor a treia paralele, din care au fost formate două grupuri experimentale și două de control. Rezultatele testelor de performanță de viteză înainte de experiment la băieți și fete ca grupurile de control și experimentale nu au diferit semnificativ statistic (p> 0,05).

După efectuarea SUTP în grupul experimental au avut rezultate semnificativ mai bune în toate testele (p<0,05-0,01). В контрольных группах также наблюдается положительная динамика изменения результатов, но изменения недостоверны (р>0,05). Acest lucru indică faptul că utilizarea SUTP pe termen scurt se poate realiza schimbări pozitive semnificative în viteza de performanță. Rata de creștere a rezultatelor din loturile experimentale a fost semnificativ mai mare decât în ​​grupurile de control (p<0,01-0,001). Наиболее высокие значения наблюдаются в тестах, отражающих частоту движений.

Între-grup diferențe în rezultatele după experiment a arătat în testele „rulează în loc“, „Running 10 de metri de la început“, „de transfer a alerga 10x5 m“ (p<0,05-0,01). В экспериментальных группах выявлен достоверно более высокий прирост, чем в контрольных группах (p<0,001). Определено, что в интервалах отдыха 2 мин при выполнении упражнений СУТП происходит практически полное восстановления значений ЧСС. Прирост количества движений наблюдался на протяжении 12 занятий по всем упражнениям СУТП.

Astfel, rezultatele experimentului pedagogic indică faptul că utilizarea tehnologiei educaționale propuse stimulat 9-10 ani destul de eficient dezvoltarea abilităților de mare viteză ale copiilor.

Referințe

2. Balsevich VK Problemele de educație fizică a școlari mai tineri // bufnițe. pedagogie. 1983 № 8, p. 9 - 12.

7. Petrovsky VV Modele de lecții de formare pentru dezvoltarea vitezei de rulare și de anduranță viteză // pedagogică și bazele psihologice ale antrenamentului sportiv. - Kiev: KGIFK, 1972, p. 12 - 18.

sprijin științific și tehnologic a standardului de programe de predare și de formare au stimulat dezvoltarea vitezei copiilor de vârstă școlară primară VV Apokin, Universitatea de Stat din Surgut, Surgut Introducere. Una dintre prioritățile în