Sore cauze mai mici spate, clasificarea

lombar

Spinări - spate, care este un fel de peretele abdominal posterior. Acesta susține corpul persoanei într-o poziție verticală și servește ca protecție pentru rinichi, intestine și pancreas. Situat Cotlet de la coccis coastelor și este format din cinci vertebre masive cu matrice musculare bine dezvoltat.

Clasificarea durerii

Mulți dintre oamenii din viața lor se confruntă cu dureri de spate. Acesta este cel mai frecvent simptom de îngrijorare pentru oameni din diferite perioade ale vieții.

Cand durerea in partea inferioara - aceasta este un fel de plată pentru mersul pe jos uman direct. Astfel lombare suferă cea mai mare sarcină pe greutatea corpului uman.

Durere la nivelul coloanei vertebrale lombare pot fi de natură diferită:

dureri;
cu ședințe prelungite;
prost - tir;
la mișcări ascuțite;
apar în poziții incomode.

durerea lombara poate fi împărțită în specii.

Acută. Cele mai frecvente. De obicei, nu durează mai mult de trei luni.
Recurente. Caracterizat de exacerbări recurente ale bolii.
Cronică. Aceasta apare mai mult de trei luni.

Cauzele durerilor de spate

Există mai multe motive diferite pentru care rănește talie. Unele dintre ele sunt congenitale ca spina bifida, altele sunt formate cu vârsta într-o varietate de boli. Cu toate acestea, cele mai multe dureri de spate este încă asociat cu activitatea fizică unidirecțional (muncă sedentară la birou sau în mașină). Ca cauze de durere pot fi prejudiciul lombare.

Persoanele implicate în sport, dureri de spate mult mai puțin mai mici. Cu toate acestea, există leziuni și în timpul exercițiului, mai ales din cauza de a face greșit, fără încălzire, în cazul în care a început recent să facă. pot să apară dureri de:

în timpul exercițiului;
în timpul exercițiului sau după exercițiu;
gravitație în timpul ridicării, în special după deadlifting;
în timp ce rulează;
în timpul abdomene;
în timp ce mersul pe jos;
în timpul hiperextensia.

osteocondrozei

Foarte adesea o durere în spate mai mici în cursul bolii. Cauzele durerii - reducerea înălțimii discurilor intervertebrale. Acest lucru duce la un eșec al echilibrului mecanic al structurii coloanei vertebrale. După aceste schimbări permanente, bine tolerate, cu o durere in gat spate mai mici pot intensifica uneori.

hernie intervertebral

Pierderea se produce sau bombat fragmente de disc in canalul spinal. Acest lucru se întâmplă cu osteohondroza sau după un prejudiciu. Hernia poate comprima terminațiile nervoase.

spasm muscular

După postură necorespunzătoare prelungit dezvoltă spasme musculare restricționează mișcarea. Acesta este motivul pentru care o durere de răcire. Această stare poate continua pentru o lungă perioadă de timp.

entorse

Spazmiruyutsya mușchii spinali profunde, după care este constrânsă de mobilitate. Întinzându are loc de la traumatism sau flick neglijent. Acesta poate fi rezultatul de ridicare greutății.

In timpul ovulatiei

Stat de ovulație este starea naturală a organismului zhenschiny.I multe femei in timpul ovulatiei dureri de spate mai mici. În cele mai multe cazuri, acest lucru impulsuri slabe, cu toate că unele femei in timpul ovulatiei, se confrunta cu dureri severe. Motivele pentru disconfort in timpul ovulatiei apar din cauza ruperii de ou folicul. De asemenea, poate să apară senzația în timpul ovulației când procesul inflamator sau boli ginecologice.

În timpul antrenamentului

După ridicarea, în special tracțiunii posturală după efort fizic sau după sarcini fizice considerabile după distanța ghemuit au loc, de asemenea, în mici dureri de spate. În cazul în care persoana în formare, după îndreptările, se simte durere, atunci ceva este greșit în sesiunile de planificare, sau au un prejudiciu înapoi. Dacă doare după sta-up-uri sau de a sta-up-uri, cu o greutate pe cantitatea, sau după prima vizită la formare, care este un lucru. Dar când după ce a devenit de formare permanentă - destul de diferite.

Durerile de spate dupa jogging-ul poate indica selectat corect încălțăminte. Dacă durerea persistă deadlift, acesta poate ajuta la un exercițiu simplu este o agățat mult timp pe bara transversală. Dacă durerea persistă, există o supraîncărcare a coloanei vertebrale și este de dorit să se oprească programul de antrenament.

In timpul hiperextensie apare mușchii jumătatea inferioară a corpului, inclusiv partea din spate inferior se întinde. Motivele din cauza cărora există durere în timpul hiperextensie - aceasta poate fi o povară atunci când se efectuează. Clasele cu hiperextensie a consolida partea din spate.

Atunci când rulează și mersul pe jos

În timp ce rulează sau după rularea poate fi dureri în partea lombară. Ele nu pot fi ignorate.

Cauza poate fi o supraîncărcare în timp ce rulează, hipotermie sau frig, boli ale coloanei vertebrale.

În timp ce rulează înapoi poate dureri în minte încălțăminte selectată în mod necorespunzător. De asemenea, durerea poate fi simțit în timpul funcționării prin setarea picior greșit.

când Squat

În timpul unui antrenament, atunci când se efectuează genuflexiuni cu o încărcătură de posibila apariție a durerilor de spate. Pentru a evita rănirea dureri de spate și ar trebui:

să efectueze warm-up înainte de exercițiu;
să adere la tehnicile corecte de execuție;
consolida partea inferioara a spatelui;
utilizarea centurii atletice în performanță uplifts și genuflexiuni cu greutăți.

după avort

Multe femei experimenteaza dureri dupa un avort. Avortul este un stres puternic pentru femeie. Consecința de a suferi un stres după avort poate dureri de spate. De asemenea, dupa avort se poate produce inflamatia - cauza durerii.

Atunci când se efectuează un avort este de multe ori rănit peretele uterin, ceea ce duce în mod natural la durere după un avort. Avortul este un proces artificial, astfel încât atunci când îl țineți există senzații dureroase pe tot corpul, inclusiv talie. Respectarea recomandărilor medicului salvează o femeie de la consecințe grave, după un avort.

Atenție! Informațiile de pe acest site este doar cu titlu de referință și în nici un caz nu poate fi utilizat fără cunoașterea și consultarea internă cu un profesionist calificat. Istoricul medical Important!

Eroare în text?

Marcați-l cu mouse-ul
și apăsați Ctrl + Enter