Smochine vitamine și proprietăți utile

Așa cum sa dovedit de către medici, smochine (sau smochin) este unul dintre cele mai bune recipiente utile și substanțe medicamentoase. Smochinele provin din partea de sud-vest a Asiei Mici (Caria).

Smochinele - una dintre cele mai vechi plante cultivate, probabil - cea mai veche. fructe imaturi contin o seva iute, asa necomestibile. Fructele de o mulțime de semințe foarte mici, gust de fructe pritorno- sau moderat dulce.
smochine proaspete conțin% zahăr până la 24, și uscat - 37%. Fructele contin acizi organici, taninuri, proteine, grăsimi.

Figurile consumate proaspete, uscate și sub formă de conserve. Fructele proaspete sunt fierte gem și jeleu.
smochine proaspete conțin proteine de 1,3%, 11,2 zaharuri, acizi, numai 0,5%.

Uscate peste smochine proteice fracție crește la 3-6%, zahăr - 40-50%, ceea ce le conferă un gust dulce și un sentiment profund de sațietate (conținutul caloric al fructelor uscate - 214 kcal / 100g).

In aceste si vitamine (β-caroten, B1, B3, PP, C) și minerale (sodiu - 18 mg / 100g, potasiu - 268, calciu - magneziu 34 - până la 20, fosfor - 32).

Potasiul atât de mult că el este al doilea numai la conținutul de smochine nuci.

Dacă sunt depășite de oboseală și de foame, fructe de pădure smochin ajuta imediat să scapi de ele. Mulți nutriționiști numit smochine creație perfectă a naturii.

Din cele mai vechi timpuri, smochine renumite pentru proprietățile lor curative:

Ei trata substanta otrăvirea boabe ajuta la normalizarea funcționării stomacului, stimulează funcționarea rinichilor și a ficatului.
Pentru vindecarea rănilor, folosind o pastă de smochine.
Smochinele sunt utilizate pe scară largă în alte boli: cu o durere în gât și tuse - smochine aglomera cu lapte fierbinte.
Figurile acționează ca un febrifuge.
Mănâncă smochine și scade colesterolul.
O cantitate mare de fier in smochine utile pentru persoanele care suferă de anemie.
Figurile utilizate pe scară largă în bolile cardiovasculare.
Sirop de smochine actioneaza ca un laxativ.

Gem și gem din fructe proaspete sunt foarte gustoase, și un decoct de smochine pot fi utilizate la temperaturi - acesta este un excelent antipiretic și diaforetic. Pentru a pregăti supa, trebuie să luați 2 linguri de fructe uscate agregate si le toarna un pahar de lapte. Aceasta supa va ajuta, de asemenea, cu orice inflamație a tractului respirator, cum ar fi durere în gât. Și, în inflamații ale gingiilor astfel de bulion se pot clăti cavitatea orală.

Deoarece smochine servește ca un diuretic - îmbunătățește starea de rinichi. Și, din moment ce acest fruct este bogat in potasiu - care vor fi utile în boli ale sistemului cardiovascular. Dar chiar dacă aveți toate de sănătate bună, mânca o smochină pentru prevenirea hipertensiunii arteriale și a insuficienței venoase.