slăbire acid lipoic

Orice exces de greutate, fie că este vorba de 3 sau 13 kg aduce inconveniente. Cei mai mulți oameni în această privință nu mai duce o viață normală, iar în unele cazuri, greutatea in plus poate chiar preveni concepția copilului sau cursul normal al sarcinii. Cel mai rau lucru este atunci când o persoană își dă seama că a mânca puțină hrană, este încă în recuperare. În acest caz, mult mai dificil de urmărit figura și păstrează forma.

De ce avem nevoie de acid lipoic?

În momentul de față, un fel de panaceu pentru pierderea in greutate este utilizarea acidului lipoic pentru pierderea in greutate, de asemenea, numit vitamina Beneficiile lipoic N. pentru organism este fără margini. Ea regleaza metabolismul glucidelor si lipidelor, accelereaza metabolismul energetic în ardere rapidă. Din cauza acestei vitamine în organism există o stabilizare a metabolismului lipidelor și a colesterolului. Acțiunea acidului lipoic se observă în faptul că promovează absorbția adecvată a glucozei în celule, precum și mișcarea ei a mușchilor scheletici. De asemenea, această enzimă este un antioxidant puternic, care poate proteja organismul de săruri de mercur și metale grele. De asemenea, este demonstrat faptul că acidul protejeaza celulele de la imbatranire prematura, multi medici folosi pentru a prelungi tinerețea.

acid lipoic în produse

Vitamina N este conținută în unele alimente, care vin periodic la noi pe masă. Astfel, o cantitate mică de ea este conținută în carne de vită, drojdie de bere, legume, fasole. Un pic inferior la conținutul de fructe acid lipoic. Pentru fiecare doză umană normală de acid lipoic este considerat a fi de 30 mg pe zi, în comparație, aceasta este echivalent cu mai multe kilograme spanac.

In culturism acid lipoic este luat de două ori, de exemplu, efectuarea de injectare a lua o pastila sau o capsulă. Ca urmare, ea însoțește aminoacizi, glucoză și substanțe nutritive la celulele musculare, astfel încât culturistii obține rezultate mai bune la antrenament.

Cum să luați acid lipoic?

Am menționat deja că acidul lipoic este prevenirea excesului de greutate cotitură carbohidratilor in energie, dar nu cred că a lua de grăsime ei se va topi chiar în fața ochilor noștri. Acesta este capabil doar de a îmbunătăți metabolismul. Pentru productiv ca urmare nevoie de un set - dieta adecvata si exercitii fizice.

Dacă decideți să ia acid alfa-lipoic pentru pierderea in greutate, prefera capsule. Acestea pot fi luate cu alimente sau pe cont propriu. In ziua a unei doze de 80-100 mg exemplare, rata de receptie poate continua timp de până la doi ani.

Acesta funcționează complex de acid alfa-lipoic este dificil. Odată ajuns în organism, se transformă în lipoamid, care este valoros ca un produs care afectează metabolismul energetic. Un derivat al acesteia, pentru a reacționa cu produsele scindează aminoacizi, crescând astfel metabolismul energetic. Cu alte cuvinte, aditivul ne ajută pentru a obține o mai bună nutriție și saturație a celulelor din organism, datorită porțiunilor reduse.

Aș dori, de asemenea, să spun că, la fel ca orice suplimente si vitamine, lipoic Kislov are contraindicații. Rapoartele grave de supradozaj la acest moment, dar, uneori, supliment poate provoca tulburări ușoare ale tractului gastro-intestinal; în cazuri rare, este posibil erupție cutanată alergică.

Acid Diabeticii cauzează adesea doze schimbări de insulină și alte antidiabetice.

Acid alfa-lipoic este vândut ca un supliment separat sau în combinație de antioxidanți care sunt desemnate ca acid tioctic.