Sistemul de alimentare cu trei paturi zer (1000 g)
Cum să luați zer Triple
Mănâncă 3 până la 6 portii Triple Zer în fiecare zi, în funcție de greutatea corporală, în scopuri de formare și prezența proteinelor în alimente naturale, ai consumat pentru a doua zi.
O portie se prepară din 1-2 lingurițe de produs și 250 ml de apă sau lapte. În general, cantitatea de lichid selectată pentru consistența băuturii.
cocktail necesara bautura pe baza mai multor cupe, imediat după exercițiu, adică, în timp ce fereastra de carbohidrați. În acest caz, este recomandabil să se amestece proteina cu orice nutritie alte sporturi, așa cum este descris într-o secțiune separată.
În ceea ce privește restul timpului, puteți lua un supliment între mese.
Compatibilitatea Zer triplă cu nutriție alte sporturi
Acest complex este combinat cu orice alt produs proteic: o altă proteină (zer, complex, ou, ...), aminoacizi, creatină complexe post-antrenament. Cu toate că cel mai bine este de a utiliza produsul separat, pentru a oferi o mai completă a procesului de digestie.
Produse arzatoare, predtrenirovochniki, complexe anabolici trebuie utilizate separat de produs ca un amestec înrăutăți calitatea și crește timpul de asimilare a acestora.
Contraindicații pentru a primi Triple Zer
Înainte de utilizarea acestui produs sunt sfătuiți să se consulte cu medicul dumneavoastră:
- Persoanele sub 18 ani;
- Femeile gravide și care alăptează;
- Persoanele cu gută progresivă;
- Persoanele cu boli hepatice severe, rinichi, tractul gastrointestinal (de exemplu ulcer gastric);
- Persoanele cu intoleranță la lactoză individuală. În acest caz, mult depinde de structura individuală a tractului digestiv uman. Multi atleti chiar si cu asimilarea defectuoasa a lactozei digerat perfect shake proteină standard pe baza 1-2 Sovoace;
- Persoanele cu intoleranță individuală oricare dintre aminoacizi, de exemplu, suferă de fenilcetonurie (intoleranță la fenilalanină aminoacizi).
Efecte secundare și efectele dăunătoare Triple Zer
Suplimentele de proteine nu poate dăuna organism sănătos, chiar giperdozirovkah. Convențional, acest tip de nutriție sport poate fi ușor înlocuită cu o alimente comune de proteine. De exemplu, hidrolizate din zer (sau complecși de aminoacizi) utilizate de medici în cazurile în care pacienții sunt incapabili de a digera proteinele din alimente normale.
Singura consecință negativă poate fi o tulburare digestiv, care pot să apară nu este deloc în utilizarea de mai mult de 5-6 cupe pentru 1 ora.
Produsul nu este un medicament.
Înainte de a utiliza produsul, consultați un specialist!
Triple Zer - «Triple Serum“ - proteine din zer din sistemul german compania de electricitate, care produce suplimente de sport robuste.
Efectele pozitive și caracteristici triplu zer:
- Promovarea creșterii masei musculare;
- Accelerarea proceselor de recuperare;
- Accelerarea sintezei proteice;
- Replenishing cerințele proteinelor din organism;
- Contracararea proceselor catabolice;
- Menținerea unui echilibru pozitiv de azot.
Analiza de zer Triple compoziție
Acest produs conține toate tipurile posibile de proteine din zer. Proteina din zer poate fi produs într-unul din cele trei soiuri: concentrat, izola sau hidrolizatul și combinațiile mixte.
Concentratul și izola hidrolizatului sunt intermediare, gata de utilizare, proteine din zer stadiu. Acestea diferă unul de altul, în principal, de gradul de purificare a grăsimilor și a carbohidraților (lactoza zahar din lapte).
Hidrolizat Whey are cel mai înalt grad de purificare de grăsimi și carbohidrați, din care nu sunt mai mult de 2%. Mai mult, zer hidrolizat, spre deosebire de izolat și concentrat este supus hidrolizare, adică scindarea cu enzime digestive. Hidrolizatul rezultat are o rată de asimilare de zer comparabil cu rata de asimilare a complexelor de aminoacizi.
Soiurile de proteine din zer diferă unul de altul nu numai prin gradul de purificare de grăsimi și carbohidrați, dar, de asemenea, rata de asimilare. Concentrat Rata de asimilare a fost de aproximativ 90 de minute, se izolează - 60 de minute, hidrolizatului - aproximativ 20 de minute.
De aceea, cu un amestec bazat pe componentele ratei de asimilare diferite, producătorul trebuie să dea proprietățile produsului inerent proteinelor complexe.
În plus, o notă separată de faptul că, în conformitate cu normele care reglementează producția de nutriție sport, producătorul trebuie să indice ingredientele, în ordine descrescătoare. Componenta, care ocupă partea leului este dată în primul rând, iar restul în ordinea descrescătoare conținutul cantitativ. Acest lucru este ușor de văzut, deoarece producătorul specifică procentul de soiuri de proteine din zer în compoziția de ansamblu. De exemplu, concentratul conține 58%, în timp ce doar 3% din hidrolizatul.
Vă rugăm să scrie recenzia ta și de a ajuta pe alții în alegerea!