sindromul oboselii cronice, CFS simptome de oboseala cronica

Termenul „sindromul oboselii cronice“ în știința medicală nu a apărut atât de mult timp în urmă. Cazurile de această boală sunt înregistrate mai mult și mai des. Prin urmare, putem spune cu siguranță că această problemă este destul de comună. Stresul cronic, ritmul frenetic al vieții, concurența constantă, crizele economice care contribuie în deplină măsură. Statisticile arată că o lipsă cronică de energie într-o măsură mai mare nu este tipic pentru bărbați cât și pentru femei, cu vârste cuprinse între 20 și 40 de ani, și că el a fost metropolele mai predispuse locuitori decât locuitorii din orașele mici și sate.

Conceptul de sindrom de oboseală cronică

Sindromul de oboseala cronica (CFS), de asemenea, se face referire la oboseală constantă, oboseală cronică, letargie (acesta din urmă este caracteristică a practicii medicale în limba engleză). Sindromul ICD-10 inclus într-un grup de boli ale sistemului nervos. Această stare a corpului nu trebuie să fie confundat cu sensul obișnuit al oboselii sau lene. Deoarece oboseala - este o epuizare naturală a fizice sau psihologice în natură, cauza care poate fi o operațiune de lungă durată, munca grea, insomnie sau slăbirea organismului. Dar sentimentul de oboseala merge mereu departe, după o odihnă bună, organismul reface rezervele sale interne și vine într-un mod de viață normal. În cazul slăbiciunii cpatologicheskoy energie, oboseala persistă după sejururi adecvate și chiar lungi, și nu permite persoanei să revină la un ritm normal de viață.

Care este diferenta dintre oboseala cronica si depresie?

Lipsa cronică de energie este întotdeauna caracterizată printr-o scădere bruscă a performanței ca incapacitatea mentală și fizică pentru a da concerte pentru o lungă perioadă de timp atenția mea pe nimic. Uneori, simptomele obiective și subiective de oboseală confundat cu depresie sau apatie, din cauza similitudinii simptomelor și a cauzelor. În ambele tulburări la om, există o varietate de durere somatică, somnolență, lene patologică. Acest lucru face dificil de diagnosticat. Cu toate acestea, CCS - este un alt concept care este complex și diferă considerabil de la depresie. În cazul în care depresia este legata mai mult cu sfera emoțională (numită, de asemenea, tulburări psihice afective), iar manifestările sale sunt mai psihosomatice. Sindromul de oboseala cronica se manifesta la nivel fiziologic sub formă de somnolență, slăbiciune musculară, dureri de cap, lene constantă, care nu dispar după un somn și odihnă completă.

De asemenea, pe fondul acestui sindrom de multe ori se manifesta sau depresie ascuțită, durere cronică, somatică și boli mintale. De fapt, medicii încă sunt încă argumentând peste etiologia acestui sindrom. În cele din urmă, nu este prezentat este rezultatul diagnosticul tulburărilor psihice (depresie sau aceeași apatie), stres sau boli somatice și tulburărilor imune organismului. Există în lume practică aderenții celor două prima și a doua teorii.

simptome de oboseală cronică

Confirmarea diagnosticului de CFS este un proces destul de complicat, ca sindromul masquerades ca lene, depresie și alte tulburări. Medicii aloca un anumit număr de manifestări majore și minore. Și pe baza agregatului lor poate afirma existența oboseală constantă.

Principalele simptome ale sindromului de oboseala cronica:

• dureroase, observate pentru o lungă perioadă de timp slăbiciunea de a avea caracter brusc;
• cresterea somnolenta si oboseala, care nu dispare cu odihnă;
• o reducere semnificativă a performanței mentale și fizice în ultimele 4-6 luni;
• absența altor boli somatice sau psihologice care ar putea provoca o astfel de condiție.

• o puternică manifestare de oboseală, chiar și după un stres minor, mental sau fizic, care acum ceva timp au fost transferate destul de ușor;
• tulburări de insomnie sau alte somn;
• somnolență constantă;
• durere sau slăbiciune în mușchi;
• dureri de cap, migrene si cazuri Amețeală;
• creșterea temperaturii în termen de 37 de grade;
• iritabilitate sau invers sentiment de apatie și detașare la acele cazuri care utilizate pentru a fi interesant;
• lipsa de motivație și de dorința de a-și îndeplini responsabilitățile de zi cu zi;
• Depresia și stare depresivă;
• dureri de corp, migrând durere;
• reducerea funcției imune;
• scaderea libidoului (dorinta sexuala a partenerului);
• dorința de a fi singur, evitând societatea;
• a redus stima de sine;
• palpitații, crampe stomacale, prea leneși să se ridice din pat, prea leneș pentru a merge la locul de muncă și, în general, prea leneș pentru a face ceva;
• depresie emoțională și detașare.

Desigur, nu neapărat lene, somnolență, și toate celelalte simptome în fiecare caz de boală, dar numai unele dintre ele. In formele severe de manifestare a slăbiciunii cronice si somnolenta caracterizata printr-o pierdere totală de putere, un om cele mai multe ori în pat și nu poate rula viața lor normală.

De ce apare oboseala cronica?

Cauzele oboselii cronice, somnolenta si lene patologice pot fi foarte diferite. Și, de regulă, un factor special nu duce la o boala similara. O combinație de mai multe straturi pe partea de sus a fiecărei alte motive duce la CFS. Pe ce multitudinea de bărbați și femei, lipsit de energie în mod patologic?

oboseala patologica si sarcina

Stat de sarcină pentru cele mai multe femei înseamnă schimbarea vieții sale familiare. In timpul sarcinii, femeile sunt în schimbare de fond endocrin, sistemul nervos devine mai vulnerabil. De aici probleme, cum ar fi amețeli, insomnie, dureri, slăbiciune, somnolență. Și dacă o femeie în timpul sarcinii continuă să funcționeze, acesta poate fi ușor se confruntă cu sindromul oboselii cronice. Desigur, sarcina - nu este o boala, ci o femeie preistoric nu a alerga un mamut cu o burtă uriașă. Ea a fost casnică. Întreaga lucrare complexă a fost pus pe bărbați. Astăzi, aproape nu există zone în care doar bărbații au lucrat. Prin urmare, nu este surprinzător faptul că uneori slăbit de sistemul nervos în timpul sarcinii nu poate face față stresului fizic și psiho-emoțional.

simptome obiective și subiective de oboseală în timpul sarcinii pot fi foarte diferite. Este important să se monitorizeze starea lor și, dacă este rapid și fără nici un motiv aparent apare oboseala, dureri de cap, somnolență, dureri musculare, slăbiciune, amețeli și alte simptome, ar trebui să se consulte cu un psiholog. Acest lucru nu înseamnă că sarcina ar trebui să meargă imediat la locul de muncă, dar nu ar trebui să te supraîncărcați. Este mai bine să renunțe la complex și dincolo de misiune critică, să delege o parte din responsabilitățile sale și de a face în timpul pauzelor de odihnă de lucru pe zi. Puteți cere și iubitul ei preia unele treburi casnice. Omul trebuie să înțeleagă că insomnie, stres suplimentar si tulburari emotionale in timpul sarcinii periculoase pentru sănătatea femeilor și a fătului. oboseală constantă în timpul sarcinii este periculos, deoarece după nașterea unui copil poate merge in depresie postpartum.

sindromul de oboseala cronica la copii

Oboseala cronica poate avea loc nu numai la adulți. Ea este din ce în ce expus și copii. S-ar părea, de ce vesel și plin de energie al copilului sau tânărul apare brusc oboseală anormală? Acest lucru este facilitat de un curriculum complex și excesiv de volum, distracție constant la calculator, relații complexe cu colegii lor. Mulți părinți încărcați copiii lor și chiar clase suplimentare, meditații și alte limbi străine. Fiecare copil modern, este într-adevăr un standard foarte ridicat, o mulțime de concurență pentru admiterea la universitate. fluxuri Nenumărate de informații pe care trebuie să stăpânească, să analizeze și să învețe să se aplice în practică, iar pentru recreere este de multe ori nu este suficient timp. Ca urmare, există o epuizare mentală și fizică a copilului, care, la rândul său, poate provoca sindromul de oboseală cronică.

Cei mai mulți copii sunt expuși la acesta, au suferit diverse patologii ale sistemului nervos și a dezvoltării fetale, ca urmare a bolilor somatice transferate. Dar, în general, sindromul se poate manifesta într-un copil sănătos sau adolescent, în special în stadiile de vârstă dificile: de la 6 la 7 ani și 11 și 13 ani, precum și eliberarea de clasă. Din păcate, mulți părinți de sindromul oboselii cronice la copii este luat ca toane, neascultarea, răsfățat, leneș la școală, și nu înțeleg ce se întâmplă cu copilul lor. În acest caz, se recurge la măsuri stricte de educație, în timp ce ar trebui să caute cauzele acestei condiții.

În cazul în care părinții bănuiți că copilul lor suferă de oboseală cronică, nu ar trebui să reducă numai povara, dar, de asemenea, așteptările și cerințele lor (și, adesea, acestea sunt prea mari). Stabilirea bun somn, odihnă și nutriție. De asemenea, să învețe cum să aloce rațional timp, și în intervalele dintre sesiuni pentru a aranja un răgaz pe termen scurt.

Diagnostic si tratament

Dacă observați imediat cel puțin unele simptome care au fost descrise anterior, consultați medicul dumneavoastră pentru sfaturi medicale. Diagnosticul bolii - un proces foarte complex. Chiar și un medic cu experiență nu este întotdeauna posibil să se stabilească diagnosticul corect prima dată.

De obicei, sindromul de oboseală cronică este începutul dezvoltării sale, cele mai comune simptome ale multor alte boli fizice și psihologice. Prin urmare, CFS este adesea confundat cu alte tulburări mentale, cum ar fi depresia sau apatie. Dar măsurile luate medicale nu dau rezultate pozitive, iar testul este programată din nou. Principalul simptom de diagnostic pentru a confirma diagnosticul este oboseala constantă, ceea ce duce la epuizarea totală a corpului. Această condiție dureaza aproximativ 5-6 luni sau mai mult pe fondul sănătății normale. Pentru a începe, medicul trebuie să determine dacă este natura organică oboseală cronică, adică, dacă o boală este cauzată de (de exemplu, alergii, mononucleoza, și așa mai departe. D.). Pentru a face acest lucru, a efectuat o colecție de informații primare: reclamații curente pacienților și plângerile în trecut, și este, de asemenea, atribuit un examen de diagnostic complex. În cazul în care a fost identificată natura organică a CFS, terapeutul atribuie un tratament farmacologic foarte specific al oboselii cronice. care este destinat să elimine boala în sine și urmările sale - oboseala constanta.

De multe ori oboseala cronică vine ca urmare a unor motive psihologice. În acest caz, a recomandat o abordare cuprinzătoare pentru rezolvarea problemei:

• consiliere psihologică;
• vitamine;
• fizioterapie și masaj de relaxare;
• un set de metode menite să restaureze normale sfera psiho-emoțională (aroma terapie, terapia de grup, motivaționale, hipnoza, terapie prin artă);
• aplicarea diferitelor tehnici de relaxare.

Ar trebui să se stabilească, de asemenea, un regim adecvat al zilei, să învețe să dedice tot timpul pentru a dormi și de odihnă, nu uitați să mănânce o echilibrată și a pus în stilul lor de viață obișnuit de exercitii fizice moderate (a face yoga, sala de fitness, sau cel puțin pentru a lua obiceiul de a merge zilnic). Formele grave de CFS trebuie să fie însoțită de psihoterapie. Poate fi sedative administrate și hipnotice, antidepresive, și medicamente care cresc secreția de serotonină ( „bucurie“ hormon).

Este o metoda de prevenire a bolii cronice este mai bună decât o lungă perioadă de timp pentru a se vindeca, și suferă de o calitate scăzută a vieții. Dacă vă simțiți foarte obosit, nu-l ignora - arunca toate afacerile sale, chiar și cel mai important, relaxați-vă, timpul pentru a schimba tipul de activitate, du-te face ceva distractiv și interesant pentru tine. viață paint'll vin înapoi și să recupereze puterea.