Sforăitul in timpul sarcinii - trata fără medicamente
Sforăitul este cauzată de o mișcare a aerului prin tulburările tractului respirator. Se crede că el a fost expus la persoanele care fumeaza, sunt supraponderali, sau boli respiratorii. Uneori, cu toate acestea, Sforăitul apare în timpul sarcinii.
Cauzele sforăitului în timpul sarcinii
Oprire Sforăitul poate și ar trebui să fie
Cel mai adesea, se pare acele femei care sunt însărcinate și de a avea un semn ușor pronunțate. În plus, este necesar să se ia în considerare faptul că sistemul respirator este normal, iar femeia gravidă este diferită. În ultimele luni ale poziției interesante poate crește fătul pune presiune asupra organelor interne, inclusiv a plămânilor, a traheei. Creșterea greutății corporale la femeile gravide joacă, de asemenea, un rol. respirație normală este dificil, astfel încât femeia începe să sforăie.
De obicei, o astfel de sforăitul este temporară și dispare după ce copilul se naște. Acest simptom nu este periculos în cazul în care nu provoacă opriri scurte de respirație în timpul somnului. Este cunoscut faptul că „sforăie“ grele doare mai mult pentru el decât să fie adormit în cartier, ca și sub rezerva opririlor frecvente de respiratie pe noapte. Acest lucru poate duce la boli de inima, infarct miocardic și moarte, chiar și în somn. Și femeile gravide sunt încă întârzieri provoacă și hipoxie fetală. apnee obstructiva contribuie, de asemenea, la edem și excesului de greutate.
Cum de a trata sforăitul în timpul sarcinii
Încercarea de a opri sforăit folosind medicamente pentru femeile gravide este imposibil. Dar există modalități de a scăpa de, dacă nu, atunci cel puțin reduce intensitatea sforăitului.
- Puteți încerca să schimbe postura de somn - să se întindă pe o parte.
- Experiment cu o pernă - să încerce să includă o alta sau elimina cu totul. Medicii sunt sfătuiți să încerce să meargă la culcare pe o pernă umeri. Acesta poate ajuta, de asemenea.
- La culcare, puteți utiliza benzi adezive speciale sau clipuri. Ele sunt atașate la aripile nasului, extinderea pasajele nazale, facilitând astfel pătrunderea aerului.
- Pentru a întări mușchii laringelui. De exemplu, cântând. 20 de minute pe zi este suficient.
- Utilizați mai puțin lichid pentru noapte.
Astfel de metode vor atenua starea gravidă în timpul somnului și pentru a preveni apariția sforăitului.