Sfecla tocană în multivarka - cum să se pregătească legume

Lumea de sănătate, frumusețe și fotografie - bogăția florei

tocană de sfeclă roșie cu prune uscate în multivarka

Meniurile nu numai un vegetarian, carne slaba si dieta face fără sfeclă roșie. La urma urmei, este sursa multora o varietate de oligoelemente, și așa mai avem nevoie de fibre. În plus, această legumă luminos este, de asemenea, produs cu conținut caloric scăzut, în plus, este foarte delicios și merge bine cu fructe, nuci și alte legume. tocană de sfeclă roșie cu prune uscate în multivarka pregătirea destul de repede, iar rezultatul este o foarte gustoase și sănătoase feluri de mâncare de legume de legume, care, în celebrarea va fi la articol.

Am folosit tehnica de bucătărie miracol marchează DELTA DL-6502, dacă aveți un alt model, nu veți avea probleme - principiul de funcționare, aceeași tehnologie.
Și, desigur, fiecare femeie poate, va lua rețeta noastră delicioase la sfecla de acasă pentru condiții normale - de stingere într-o tigaie sau în vase cuptor.

• Sfeclă - 1 kg.
• Prune - 150 grame.
• Ceapă - 3 buc.
• Nucile (măcinat) - 3 linguri. l.
• ulei Olivkovoe- 3 linguri.
• Sare și piper - la cerere.
• Ingredientele necesare pentru ornamente:
• Prunele - 12 buc.
• Nucile (măcinat) - 3 lingurite.
• nuc jumătate.

Rețetă pentru sfecla înăbușită cu fotografii

- cum să gătească în multivarka

Pentru a face acest fel de mâncare care aveți nevoie pentru a pregăti legume. Primul pas este de a clar de ceapă coaja. Apoi trebuie spălate foarte bine cu apă rece. Apoi, coaja de sfecla si, de asemenea, spălare bună.
Pentru a prună a devenit moale, acesta trebuie să fie pus într-un castron și se toarnă apă fierbinte, astfel încât prunele uscate au fost complet în apă.
Se lasă să se înmoaie timp de 20 minute.
Acum, trebuie să activați multivarku DELTA DL - 6502 în rețea, și apoi găsiți modul de afișare „stingere“ și porniți-l. După aceea se toarnă în recipientul său - un bol cu ​​ulei de măsline.
Periată și ceapa bine spălate trebuie tăiate în cuburi mici.
Pune ceapa tocata intr-un bol Multivarki. Închideți capacul și se fierbe timp de aproximativ 10 minute. Dacă pregătirea în tigaie va fi suficient și 5 minute.
In timp ce ceapa iahnie trebuie să fie pe o răzătoare grosier grătar sfecla întregi.
După 5-10 minute, se toarnă într-un recipient ras legume. nici atunci când frecarea pâlpâie dorit să fie sfeclă. Ia-o farfurie lungă (pene) din ea.
Pentru a preveni lipirea ingredientelor, este de dorit să se adauge 50 ml. apă fiartă caldă.

Acum numai, închideți capacul și se fierbe timp de 20 de minute.

In timp ce legume tocană, tăiat în fâșii subțiri trebuie să prune.

Mai mult, după 20 minute de calire sfecla, ceapa, scoate din legume cana la un bol (vas mare). Se toarnă legumele prune uscate tocate.
În continuare se adaugă piper, sare, nuci măcinate. Putem doar se amestecă cu grijă.
Pentru o mai mare de sănătate și frumusețe, este de dorit pentru a decora vasul de sfecla întregi, prunele spălate, a pus o jumătate de lemn de nuc si se presara nuci măcinate.

Serviti un mare feluri de mâncare fără carne - sfeclă inabusita cu prune uscate, acesta poate fi atât la rece și la cald.