Sfeclă și proprietățile sale benefice

Tabelul arată că mai mult decât orice cultură rădăcină conține fibre grosiere și carbohidrați. țesut vegetal Datorită are un efect laxativ in constipatie. În detrimentul de dulceață inerente glucide vegetale. Aflat în partea de jos a pectinelor rădăcină contribuie la eliminarea toxinelor din organism.

Ne-ar dori să menționăm betaina. Beneficiile de sfeclă depinde în mare măsură de substanța. Aceasta este una dintre cele mai importante substanțe prezente în rădăcini. homocisteină Toxic corrodes pereții vaselor sanguine, determinând dezvoltarea de boli vasculare și cardiace. Pe locatii subțiate organism pune var sau colesterol placi. Navele înguste, pierd permeabilitatii. Betaina reduce nivelurile de homocisteina, previne distrugerea vaselor.

Betaina, de asemenea, ajută ficatul să eliminați toxinele rezultate din metabolismul, regleaza metabolismul grasimilor, gidroobmen celulelor, crește formarea de bilă și separarea bilei. Acesta este situat într-un suc brut și fiert culturii rădăcină. Compusul suficient de stabil, nu este distrus de gătit. Acțiunea de betaină eficientă atât utilizarea de borș și suc de sfeclă de zahăr brut.

Care sunt beneficiile si dauneaza de sfecla?

Enumerăm principalele proprietati terapeutice:

• Acesta promovează formarea hemoglobinei;
• are un efect de intinerire, creează noi celule din organism;
• imbunatateste peristaltismul intestinal;
• regleaza metabolismul;
• detoxifică;
• inhibă dezvoltarea tumorilor maligne;
• curăță nave;
• crește rezistența;
• Ea stimulează activitatea sexuală la bărbați;
• Usureaza dureri in timpul menstruatiei la femei;
• Are analgezic și acțiune anti-inflamator;
• Aceasta ajută să facă față cu depresie.

Cea mai mare valoare are un suc de sfeclă proaspătă. Acesta conține minerale și vitamine într-o formă concentrată. Este util să se ia cu oboseala cronica, deficit de vitamina, anemie, constipație, pentru a curata organismul de toxine, primul semn al unui rece.

Dar există anumite reguli pentru a primi sucul din interior. Nu poate fi băută imediat după preparare.

Înainte de utilizare, este necesar să se pună câteva ore în frigider într-o tigaie deschis pentru a volatiliza iritanti. Doar suc presat poate arde mucoasa stomacului și provoca greață. Oamenii sunt doar incepand de a face suc de sfeclă, se recomandă să-l amesteca cu morcov, în primul rând 1:10, aducând treptat la 1: 4. Pentru un gust, iar cele mai multe beneficii puteți adăuga o lingură de miere.

• Cel mai util este considerat svekolka în formă brută, dar nu sunt recomandate în porții mici, deoarece este iritant pentru mucoasa gastrică. Maruntit sfeclă roșie prime este mai bine să plece la un moment dat sau în amestec cu alte legume.

• sfeclă roșie marinat este un bun remediu pentru scorbut.
• rădăcină Fierte ajută cu constipație.
• blaturi de sfeclă se recomandă să adăugați la supe, caserole, salate.

Acidul folic participă la formarea celulelor sistemului nervos fetale. Ea este, de asemenea, implicată în procesul de diviziune celulară, creșterea și dezvoltarea de organe, asigurând dezvoltarea normală a embrionului. Acidul folic regleaza procesul de hematopoieză, formarea de eritrocite, trombocite, leucocite.

• rădăcină Krasnoboky în medicina populară

• Reteta №1. nevoia zilnică de a bea 300 ml dintr-un amestec de suc de mere și sfeclă. Burak frecat, stors până la 50 ml, se lasă să stea puțin, amestecat cu 250 ml de suc de mere proaspete.
• Reteta №2. Se amestecă cu 100 ml de morcov, ridiche neagra, 2 chasa suc de sfeclă supernatant. Luate de zi cu zi.
• Reteta №3 (pentru femeile gravide). Frecați sfeclă roșie prime și stoarce sucul. Într-un pahar de suc de sfeclă de supernatant ia 4 cesti de morcov. Curățați în frigider peste noapte. Avem nevoie de a lua o jumatate de cana de 3 ori pe zi, înainte de mese. Pentru a adăuga un gust de scorțișoară, ghimbir sau miere.

ulcer peptic.

• Reteta №1. Ia-o jumatate de cana (100 ml), morcov, ridiche neagră, supernatant 3 chasa suc de sfeclă, se adauga o jumatate de cana de alcool si miere. Toate componentele sunt amestecate. Amestecul se toarnă într-un borcan, a pus în frigider timp de 3 zile. Medicina pentru a lua 5 zile de trei ori pe zi, timp de 2 linguri. lingura, agitare în prealabil.
• Reteta №2. Se amesteca o jumatate de cana de suc de varza, svekolki, ridiche, aloe, 100 ml cahors. Amestecul a fost în cuptor tomyat 6 ore la foc mic. Ia medicamente de trei ori pe zi, timp de 3 linguri. lingură.

boli hepatice. Se amestecă cu 50 ml de castravete, morcov, 2 chasa suc de sfeclă supernatant. Bea 150 ml de 3 ori pe zi, la 20 de minute înainte de masă. Fiecare post de dimineață consuma 100 g de Burak crud ras.

La un nas pipetă rece se spală Burak suc fermentat.

Pentru a îmbunătăți auzul rădăcină fiert si se stoarce sucul este insuflat în fiecare ureche nu mai mult de 4 picături pe zi.

Contuzii, arsuri, ulcere slab de vindecare în zonele afectate impun brut de sfeclă de rasă sau de frunze de sfeclă de zahăr. bandaj fix de top.

Pentru a scapa de pistrui piele frecat soluție de sodă (1 h. Se toarna 200 ml). Apoi impune pe fata tifon sucul de sfeclă îmbibat, diluat cu apă fiartă rece timp de 5-10 minute. Deci, face 15 zile.

Pentru a scapa de negi zona afectată umezit cu o soluție de sodă, apoi, timp de 30 de minute pe timp de noapte a aplicat înmuiate în suc de sfeclă sos. Curs - 3 săptămâni.

Sfecla de apă - un excelent remediu pentru matreata. Sfecla se taie în felii mici, borcan de trei litri umplut pe jumătate cu apă rece și curățate într-o cameră caldă timp de 6 zile. Infuzia rezultată se filtrează, se folosește pentru spălarea capului, adăugând în prealabil un pic de apă fierbinte. Sucul de sfeclă brut, diluat cu apă 1: 1 stimulează creșterea părului.

Ca orice produs, sfecla rosie poate avea un efect negativ asupra organismului atunci când utilizarea excesivă în anumite probleme de sănătate.

• rădăcinoase crude și fierte crește aciditatea gastrică, deci contraindicat în gastrită cu aciditate ridicată.
• Datorită conținutului ridicat de consum de legume de zahăr ar trebui să fie redusă la pacienții cu diabet zaharat.
• Sfecla ajută cu constipație, dar în diaree cronică poate agrava situația.
• Burak Alcool scade tensiunea arterială, așa că, dacă cantitatea hipotensiunii de legume ar trebui să fie tăiate.
• Burak impiedica absorbtia calciului, ar trebui să acorde o atenție la osteoporoza.
• Datorită conținutului ridicat de acid oxalic rădăcină nu este recomandat să mănânce care suferă de litiază renală.

Cum de a alege și de magazin de sfeclă roșie

Când sfecla alegerea ar trebui să acorde o atenție faptului că rădăcinile erau groase. Cele zbârcite legume vitamine mai puțin. La sfeclă roșie, secțiune saturate de culoare maro și fără benzi albicioase. Cea mai mare valoare nutritivă posedă o tuberculi mijlocii.

Înainte de a depozita, se taie vârfurile și rădăcinile se afla în o pungă de hârtie. Stocate în compartimentul de legume din frigider timp de câteva săptămâni.

În cazul în care este depozitat corespunzator de sfecla rosie își păstrează avantajul său până în primăvară. In primavara, atunci când corpurile noastre sunt vitamine atât de necesare și minerale utile, rădăcină de legume poate fi un colac de salvare pentru promovarea și menținerea sănătății!