Sfecla ridică sau scade tensiunea arterială rețete utile
- retrage excesul de apă și toxine;
- pierde in greutate;
- normaliza funcționarea inimii;
- fortifica vasele de sange si capilare, chiar și cele mai mici;
- a preveni dezvoltarea aterosclerozei;
- vindeca anemia;
- tensiunii arteriale normalizare.
Ultima dintre aceste proprietăți a fost mult timp cunoscut în medicina populară. Și acum recunoscut ca o terapie oficială. Studii recente în celebrul Universitatea din Londra au aratat ca doua cesti de suc de sfeclă poate scădea tensiunea cu 10 puncte și de a menține acest efect pentru o lungă perioadă de timp.
Prin urmare, sfecla - un produs indispensabil in dieta hipertensive.
Care este efectul asupra presiunii de sfecla?
Astăzi, mulți sunt interesați de problema, ca sfeclă afectează presiunea crește sau descrește-l? De obicei, leguma este recomandată la pacienții hipertensivi. Dar ce se întâmplă dacă începe să bea suc de sfeclă de om cu o presiune scăzută?
Proprietăți utile de sfecla
Legume în sine, ca un produs util unic pentru toată lumea. Se curăță sângele, crește tonusul pereților vasculari și îmbunătățește circulația.
Sfecla combate în mod eficient anemie. Prin urmare, în cazul în care există o presiune scăzută din cauza anemiei sau in timpul menstruatiei, legume ajuta la stabilizarea stării persoanei. Poate fi utilizat sau diluat suc sau sfecla fierte.
Pentru tratamentul hipertensiunii arteriale utilizate adesea suc de sfeclă în forma sa pură. Uneori - în combinație cu morcov proaspăt. Eficient cădere de presiune ridicată se datorează faptului că de legume proaspete conține cantități mari de nitrat. Aceste componente chimice, transformându-se în oxid de azot în timpul digestiei, dilată vasele de sânge și de a menține tensiunea arterială este normal. Poate fi folosit ca o sfecla roșie și alb. legume fierte pentru salată în piei trebuie să păstreze mai bine toate elementele și vitaminele utile.
Contraindicații și precauții
Nu poți mânca această legumă este mai mult decât de obicei pentru cei care au probleme cu rinichii. Mai ales atunci când vine vorba de boli de piatra la rinichi.
Prin primirea de suc de sfeclă de zahăr sunt contraindicate:
- osteoporoză (calciu în această boală, care este în legume, nu absorbită);
- gastrită (sfecla crește aciditatea);
- diabet;
- presiune scăzută stabil;
- flatulență sau diaree.
Important de știut: suc de sfeclă îndepărtează în mod activ toxinele din organism. Din acest motiv, poate să apară un pic greață. În plus, sfecla de zahăr se luptă cu constipație. Consumul regulat de suc în cantități mari poate duce la efectul opus, laxativ.
Prin urmare, tratamentul ar trebui să înceapă cu doze mici. De exemplu, 1/3 cana de suc pe zi. Iar atunci când organismul se obisnuieste treptat, pentru a crește rata de zi cu zi de până la o cana. Admisă de a accepta un maxim de 400 ml de suc pe zi.
Și pentru a facilita transferul perioada în care sfecla va elimina în mod activ toxinele, ar trebui să bea apa limpede la fel de mult.
Este recomandabil să nu se bea sucul imediat, cum să-l scoată din sfecla. Bea trebuie să plece pentru câteva ore. Acest „înmoaie“ proprietatea de suc de sfeclă crește aciditatea echilibrului stomacului.
reteta gustoasa si sanatoasa pentru hipertensiune
Reducerea tensiunii arteriale nu poate numai suc, dar, de asemenea, din cvas sfeclă.
Pentru a se pisa două sfecla proaspete decojite de dimensiuni medii, le-a pus în borcan de trei litri, se adaugă bucățile de pâine de secară (circa 300 grame), zahăr 2-3 linguri și 1 linguriță de drojdie uscată.
Vas umplut cu apa calda si lasat la infuzat timp de câteva zile. Când fermentarea este completă, puteți adăuga un pic de miere după gust și băutură pus în frigider.
Astfel de kvass păstrează perfect minerale și proprietățile curative ale sfeclei, scade tensiunea arterială și tonic în vreme caldă.
