Sfecla pentru slăbire și detoxifiere jurnale

Cu toții am auzit despre proprietățile benefice ale sfeclei, este în acest concentrat cel mai bun pentru inima sistemului și menținerea echilibrului acido-bazic al combinației de calciu din sânge și de potasiu, cu toate că nu e tot.

Dintre toate legumele de sfeclă ocupă o poziție de lider cu privire la conținutul de iod, care este foarte important pentru cei care suferă de boli ale glandei tiroide, așa cum se poate găsi o mulțime de alte elemente utile pe care corpul nostru are nevoie atât de mult.

Nu atât de mult timp în urmă, medicii au descoperit ca sucul proaspat de sfecla are un efect asupra schimbului de acid lactic, astfel, prevenind formarea si dezvoltarea celulelor canceroase, ceea ce înseamnă că sfeclă băutură utilă pentru toată lumea și la orice vârstă.

Dacă într-adevăr doriți să piardă în greutate, ar trebui să țină cont de faptul că sfecla roșie conține o substanță, cum ar fi betaina, care intensifică procesul de respirație în celulă și îmbunătățește metabolismul.

În ceea ce privește fibra de sfeclă de zahăr, crește motilitatea stomacului și a intestinelor.

Mai mult decât atât, că nici unul dintre legume nu este în măsură să ne dea atât de mult și nu cere de la noi cât mai puțin rădăcină, nu este pur și simplu.

Dacă doriți să aranjați curățarea corpului, atunci ar trebui să-i dea un capital de „purgatoriu“, care se poate face cu ajutorul sfeclă pentru o zi sau două, adică, să aplice mono-dieta.

Într-un storcător pentru a face suc din sfecla roșie
În ziua - 1 cana
Pune într-un loc rece timp de 3 ore pentru a evapora uleiurile esentiale
Apoi, la fiecare două ore pentru a bea 1-1,5 linguri de suc. Care par destul de urât, aveți posibilitatea să bea apă, dar într-un număr mic
Această procedură se repetă în fiecare zi, timp de 2 săptămâni. Pierderea in greutate este garantata. Cine ia 5, și de la care, și 8 kg.
În acest caz, nu poate fi totul, dar nu încărcați până la noapte
De preferință, în seara zilei de suc de sfeclă roșie pentru a bea nu mai târziu de 8:00
scaun normal, îmbunătățește tenul, începe lucrări normale ale glandei tiroide, letargie a căror activitate AT fapt și influența EXCESUL DE GREUTATE

Potrivit concluzia cercetătorilor de la Universitatea din Exeter, suc de sfeclă poate, în primul rând, de a acționa ca o băutură de energie. Experimentele au arătat că aceasta crește rezistența unei persoane cu aproximativ 16%, respectiv, permițându-i să rămână mai activi fizic și să reziste la sarcini grele. Motivul - conținut în săruri de sfeclă de zahăr care scad organismul de cost de oxigen, crescând astfel capacitatea sa de a stoca energie.

Potrivit oamenilor de știință, acest efect nu poate fi realizat prin orice alte mijloace cunoscute de omenire. Ei cred ca descoperirea lor poate lua act de nu numai oamenii obișnuiți, ci și sportivii profesioniști: suc de sfeclă de zahăr - aceasta este de fapt un nou tip de dopajului permise. În plus, acesta va fi util cu tulburări metabolice, cardiovasculare și boli respiratorii.

In cadrul studiului, cercetatorii au efectuat un experiment asupra unui grup de bărbați cu vârste cuprinse între 19 și 38. Pe parcursul celor 6 zile de suc de sfeclă lor udată (500 ml pe zi), iar apoi a efectuat o serie de teste fizice. Apoi, în loc de suc de participanti experiment placebo - testul a fost repetat după aceeași perioadă.

Așa cum era de așteptat, performanța participanților după rata „sfeclă“, a fost mult mai mare. Subiecții au fost mai lungi și mai rapid plimbare cu bicicleta, nu obosesc, și după exercițiu să se simtă mai bine. In timp ce medicii nu înțeleg exact mecanismul de acțiune al sucului asupra bunăstării noastre, dar ele vor continua cercetarea în această direcție.

Apropo, cercetatorii de asemenea, remarcat faptul că, sub influența sucului de sfeclă de subiecți lor nu au nici o experienta probleme cu tensiunea arterială. Chiar și în timpul exercițiului, a rămas în limite normale.

Aceste date confirmă rezultatele cercetărilor anterioare, potrivit cărora sucul de sfeclă poate normalizarea tensiunii arteriale. Un grup de oameni de stiinta condusa de profesorul Amrita Ahluwalia a dovedit că, chiar și un suc de băut o singură dată duce la o scădere marcată a tensiunii arteriale într-o oră după primirea băuturii. După 3-4 ore de reducere se atinge maximul și durează aproximativ 24 de ore.

Acest lucru poate fi o veste mare pentru miliardele de pacienți hipertensivi se lupta cu presiunea cu tablete de admitere regulate. Potrivit statisticilor, aproximativ 25% din populația planetei suferă de această boală, iar cota lor de aproape 30% în 2025. Între timp, hipertensiune arterială este considerat a fi responsabil pentru aproximativ 50% din toate bolile sistemului cardiovascular, și aproape 75% din accidente vasculare cerebrale.

- Cred că utilizarea de suc de sfeclă poate ajuta atât preveni dezvoltarea bolilor de inima, precum și pentru a face față problemelor existente, pentru a reduce procentul giperto

Endurance a corpului uman este crescut cu aproximativ 16%, cu utilizarea regulată a sucului de sfeclă. La o astfel de concluzie oamenii de știință britanici, potrivit cărora, chiar și coacăze negre nu este la fel de util ca sucul de sfeclă.

Oamenii de știință de la Universitatea din Exeter din Marea Britanie au stabilit un efect pozitiv de suc de sfeclă de zahăr pentru rezistenta organismului. Acest efect apare din cauza prezenței în nitriții de sfeclă. A fost acțiunea sa reduce nevoia organismului de oxigen.

Profesorul Endi Dzhons a spus: „Studiul nostru este prima lucrare care a arătat că produsele alimentare îmbogățite cu nitrați naturale, crește rezistența fizică. Noi reduce consumul de oxigen în timpul activității fizice în prezența nitriților naturale au o semnificație deosebită pentru înțelegerea noastră a factorilor care reglementeaza respiratie mitocondriala si contractia musculara de energie. "

Sfecla pe o masă - sănătate acasă

Oamenii de știință au fost pur și simplu uimit de efectul băuturii asupra intensității consumului de oxigen, dar un astfel de efect pozitiv asupra stării de sfecla de corp au fost mult timp familiar pentru omenire.

Ca o sfeclă de luat masa de legume a fost cunoscut de vechii arabi si persi. Vechii greci și romani de sfeclă a fost o parte integrantă a dietei. In Roma antica, de exemplu, în produsele alimentare consumate ca o rădăcină și frunze, înmuiate în vin. A fost romanii au contribuit la răspândirea sfeclei în Europa. În Rusia aceeași sfeclă a apărut în secolul al zecelea. Se crede că a fost importat de bizantini.

Sfecla și util pentru bolile de ficat. În plantă conține betaină, care activeaza celulele hepatice si previne degenerescența lor de grăsime. soiuri de culoare închisă de sfecla ajuta la întărirea pereților capilari. Substanțele conținute în rădăcinile, au un vasodilatator, efect antispasmodic, anti-sclerotice și liniștitor. În plus, acestea contribuie la eliberarea lichidelor in exces din organism și sunt necesare pentru a functiei cardiace normale.

sfecla Root conține cantități semnificative de substanțe pectice care protejează organismul de la expunerea la metale radioactive sau grele (plumb, stronțiu și t. D.) facilitează eliminarea colesterolului și întârzie dezvoltarea microorganismelor dăunătoare în intestine. Datorită conținutului ridicat de rădăcini de sfeclă de fier și cupru, și este folosit ca un ajutor pentru hematopoieza. Sfecla aplicat la diferite grade de anemie și afecțiuni asociate cu rezistența scăzută a pereților vaselor de sânge.

Sfecla are proprietăți anti-inflamatorii și cicatrizant. Celuloză din legume rădăcină crude recomanda aplicarea la tumori si ulcere pentru dedurizarea lor, precum și să fie utilizat pentru a elimina durerile de dinti. Sfecla este, de asemenea, considerat un mijloc excelent de scorbut.

Retete de medicina tradițională

Cu hipertensiune și suc de sfeclă vasculară spasm băutură cu miere (1: 1) sau suc de afine (2: 1). Acest lucru liniștitor, și un laxativ.

Dacă beriberi, anemie, boli cardiovasculare și tulburări ale tractului gastro-intestinal pentru o lungă perioadă de timp trebuie să bea 0,5 cani de suc proaspat de sfecla de 5-6 ori pe zi. Bea suc să fie 15-20 de minute înainte de a mânca.

Medicina populară recomandă consumul de suc proaspăt de legume sfeclă rădăcină în cancerul. În acest caz, este utilizat 0,5 cana de 3-4 ori pe zi. La un vindecători rece sfătui să-și îngroape nasul în sucul de sfecla fierte.

Atenție! Persoanele care suferă de urolitiazei și alte tulburări ale metabolismului (în diferite boli ale rinichilor si vezicii urinare), limitează utilizarea acidului sfeclă în conținut în acesta oxalic.

Principalul lucru - să cunoască și să ne amintim că Sfecla de calitate are o culoare roșu închis, de preferință fără cercurile de lumină.