Sfaturi practice cu privire la modul de a opri consumul de alcool

Faptul că alcoolul este nociv, ei știu totul. Abandonăm în întregime de la el și a încercat să caute atât gînditori și creatori. Stânga și dreapta sunt tratate recomandări și sfaturi cu privire la modul de a opri consumul de alcool pentru totdeauna. Și chiar spun că unii alcoolici, ascultându-le, arunca într-adevăr o băutură.

Primul element este tradițional - au în totalitate și ferm să renunțe la alcool, dar nu rupe mintea torturat un gând lui că niciodată nu se va bea. Pur și simplu aduce cel mai nou stat până la decizia organismului de a renunțe la băut, bucurându-se că a avut înțelepciunea de a opri hamstring lui.

Niciodată nu se poate îndoi de propria sa decizie „stop pentru a bea“, în caz contrar, puteți fi sigur să se convingă să accepte numai un singur „pahare de vin“, după care va fi inevitabil chef. Crede-mă, nu se va adăuga o experiență de viață, și-ar dori toate intoarceri anterioare. Viața umană nu este infinit, și poate duce la următoarea utrechkom mahmureala. Dacă nu renunțe la timp pentru a bea, acesta este sfârșitul va fi mai mult decât era de așteptat.

Nu poți gândi vreodată la ce să renunțe la băut - este foarte mult de dificil, și bea toate ar fi de dorit. Nu este nevoie să facă din el însuși o persoană nefericită, ci mai degrabă striga mental că este minunat atunci când nu bea. Doar un singur astfel de gândire poate aduce bucurie alcoolicului.

În primele zile (săptămâni) după ce au decis să oprească consumul de alcool, organismul va fi chinuit de un monstru mic, dar foarte furios invizibil numit - pofta de alcool. Dar, din moment ce el nu este nemuritor, va cădea în curând adormit fără să se hrănească letargie și mai mult nu va fi deranjat. Avem nevoie doar de un pic de răbdare.

Sentimentul de goliciune și iritarea vieții este consecințe destul de normale de decizia ta. Trebuie să le ia ca o continuare a luptei, și amintiți-vă mereu că ești tu inițial, mai puternic, pentru că sa oprit să bea.