Sfaturi expert înstelat atât arata foarte bine si se simt minunat

Multe mama potențial în fiecare zi, se confruntă cu o alegere dificilă - să arate bine si sa se simta minunat. Este nedrept și greșit, spune o frumusete guru-ul internațional Dzheki Karter. „Letidor“ total de acord cu ea!

Uită-te mare și simt minunat - pentru expert în domeniul de îngrijire a pielii si director de frumusete pentru aprovizionare externă Herbalife Dzheki Karter nu este doar o imagine destul, dar motto-ul în viață, deoarece ca un adolescent a fost capabil să bată cancer.

Se întâmplă rar la Moscova și pe scurt. Dar „Letidoru“ a reușit imposibilul. Mai ales pentru nou-mama Jackie dezvăluie secretele prezent și, cel mai important, frumusete sanatoasa.

Dzheki Karter, un expert în domeniul de îngrijire a pielii si director de frumusete pentru aprovizionare externă Herbalife

Foto: Arhiva de știri

probleme temporare

Odată cu debutul sarcinii in viata unei femei vine o mulțime de probleme asociate cu auto-ingrijire. Desigur, toate în mod individual, și schimbări nedorite în aparență, confruntat cu o viitoare mama nu se poate atinge destul de celălalt. Cu toate acestea, aceste probleme temporare cu care se confruntă aproape toate mamele insarcinate.

Marea majoritate a femeilor în timpul sarcinii se confruntă cu vergeturi pe abdomen și / sau piept. Sarcina ta principala - pentru a hidrata pielea de zi cu zi. Uita-te pentru hrănirea produse pentru corp, vitamina E, unt de shea si aloe vera. Obține un rezultat pozitiv, cu toate acestea, nu putem mulțumi pe toată lumea, dar mai ales ajută. Nu este o veste bună: aproape toate extensiile vor dispărea în timp.

Aproximativ jumatate din femeile insarcinate într-un grad sau altul se confruntă cu melasma. Ea se manifestă sub forma unor pete intunecate sau patch-uri de pe frunte si obraji. Acest lucru se datorează faptului că, în timpul sarcinii, corpul unei femei eliberează hormoni mai mult decat in mod normal. Cel mai bun lucru pe care îl puteți face - folosi o protectie solara cu factor de protecție 30, atât în ​​timpul sarcinii și după aceea.

Protejarea pielii de la soare, vei reduce posibilitatea de întunecare a acestor pete. Si nu intra in panica! Odată ce hormonii revin la normal, mulți dintre voi veți observa o îmbunătățire în starea pielii.

strălucire nedorit pe fata ta

Femeile vor spune întotdeauna că ei strălucesc literalmente în timpul sarcinii. Acest lucru se datorează faptului că în acest moment organismul produce mai mult sânge. În consecință, a crescut și circulația acesteia, motiv pentru care tenul devine mai luminos. În același timp, hormonii determina glandele sebacee să lucreze mai mult decât de obicei, ceea ce duce uneori la aparitia de stralucire uleioasa pe fata ta. Adăugarea acestor doi factori, vom obține același „strălucire“, în timpul sarcinii. Folosiți un demachiant pentru ten gras, care controleaza secretia de sebum - aceasta stralucire cu siguranta va reduce.

Consecințele sarcinii pot fi, de asemenea, roșeață și erupții pe piele. Cauzele lor un exces de hormoni care afecteaza glandele sebacee. În timpul și după sarcină ar trebui să trateze cu atenție și curățare facială. Asigurați-vă că pentru a curăța pielea în fiecare dimineață și în fiecare seară.

Alege instrumente menite sa controleze tenul gras, fără parabeni și sulfați. O dată pe săptămână, utilizați un exfoliant delicat pentru a curata porii.

Armonia în interiorul și în afara

Aspectul nostru, pielea și unghiile - toate acestea este o reflectare directă a ceea ce se întâmplă în organism. În cazul în care dieta nu este suficient de substanțe nutritive esențiale, pielea va arata cu greu sănătos.

Pielea este cel mai mare organ al corpului, la fel ca toate celelalte organisme, aceasta trebuie să primească, de asemenea, nutriția necesară din alimente. Există câteva reguli simple care trebuie respectate pentru a menține pielea sănătoasă.

Bea suficientă

În nici un caz ar trebui să existe deshidratare, deoarece afectează corpul atât în ​​interior cât și în exterior. Când corpul deshidratat este deshidratat și pielea - acesta devine uscat si predispus la aparitia ridurilor timpurii, care devin mai pronunțate decât în ​​timp. Prin urmare, pentru a primi în obiceiul de a bea un pahar de apă. de îndată ce vă treziți dimineața. Și amintiți-vă că, dacă dormi 8 ore pe zi - este de 8 ore, timp in care corpul tau a lucrat fără apă.

Rețineți că de băut - apă. Din sucul dulce, sifon sau ceai verde, care contin calorii suplimentare, zahăr și absolut nu este nevoie de chimia corpului nostru, ar trebui să fie abandonate.

Start mici

Dă corpul tau o activitate fizică ușoară - începe cu exerciții simple. De exemplu, mersul pe jos vioi cel puțin 30 minute pe zi. La urma urmei, nimic nu ar putea fi mai simplu! Aceste plimbări permit aer curat și de a ajuta inimii de a pompa sange mai repede. Astfel, este îmbogățit în oxigen și substanțe nutritive pentru a fi livrate direct pe piele în sine, furnizându-i o strălucire sănătoasă și în viață.

Somn, somn, și încă o dată de dormit! Nu este nici un secret că are efecte benefice asupra intregului organism. Trezirea, vei arata si se simt complet revitalizată. Cu toate acestea, odată cu apariția unui vis copil devine lux adevărat, așa că încercați și odihnă ori de câte ori este posibil.

Fă-ți timp să se relaxeze

Nu uita de grija si se bucura de timpul liber pe care trebuie să aibă grijă de pielea ta. baie relaxantă cald pentru a hidrata pielea și spumă bună de reînnoire a masca facială va fi pentru o mamă tânără în mari moduri de a scăpa de grijile de zi cu zi și să se relaxeze un pic.

Dacă plătiți câteva minute în plus o zi curățarea corespunzătoare a pielii, aplicând ser sau crema si lotiune hidratanta pentru corp, vei fi recompensat pentru ea, atât în ​​timpul și după sarcină.

Acesta este un moment special pentru tine, nu numai că va îmbunătăți starea pielii, dar, de asemenea, este o modalitate foarte bună de a relaxa și de a scapa de stres.

Așezați „revizuire“ în cosmeticiana

Cele mai bune și cele mai indispensabile produs pentru orice mama - produse de îngrijire universală, care va asigura nivelul necesar pielii feței și corpul hidratat pe tot parcursul zilei. De exemplu, în arsenalul unei mame tinere trebuie să fie cu siguranță un bun hidratant pentru fata, de preferință cu SPF30 pentru a proteja pielea de razele UV in timpul plimbari si crema hidratanta si emolienta corp cu o textura bogata. Se confruntă cu o cremă hidratantă bun poate îmbunătăți instantaneu aspectul dvs., a minimiza aparitia primelor riduri si da elasticitatea si fermitatea pielii. Dacă sunteți îngrijorat sau mâncărime pe piele a aparut fanioane - creme hidratante sunt esențiale. Cu ei, vei simți întotdeauna confortabil și încrezător.

Găsiți timp pentru îngrijirea părului - o altă sarcină dificilă-frumusete pentru o mamă tânără. În cazul în care vă poate ajuta un sampon uscat. Doar se aplică pe radacinile firelor de par, pentru a minimiza strălucire și de a da parului tau un pic de volum.

Foto: Depositphotos; shutterstock.com; pixabay.com