sfatul medicului pentru a scăpa de dependența de tutun

Foto: Global Look Press

pneumolog medic Larisa Bovina a spus Sobesednik.ru, cum să renunțe la obiceiul de a fuma.

Organizația Mondială a Sănătății Șocant Prognoza: a întregului tutun secolului XX a cauzat moartea prematură a 100 de milioane de oameni din întreaga lume în secolul XXI, numarul acestora va creste pana la un miliard. România ocupă primul loc în lume în ceea ce privește consumul de tutun, nu numai în rândul adulților, ci și în rândul adolescenților, fumăm 75% dintre bărbați și 21% femei. Pentru a afla cum să renunțe, dacă țigările electronice sunt sigure și cât de mult pentru a fuma o zi pentru a fi sigur de a avea cancer - despre asta am vorbit cu Dr. Larisoy Bovinoy.

- Există orice vârstă la care să renunțe la fumat nu este recomandat?

- Fumatul arunca este necesar, vârsta nu contează, dar mai mult experiența de fumat, cu atat mai greu este să renunțe la acest obicei prost.

- Se spune că fumătorii pasivi suferă mai mult decât activă. De ce? Fum ceva inhala la fel.

- Într-adevăr, la prima vedere, atât fumătorii activi și pasivi inhaleze același fum. Dar, conform studiilor internaționale, oameni fără dependență de nicotină de mai multe ori mai expuse riscului de cancer, ca un fum secundar conține aproximativ 400 000 de substanțe chimice sunt prezente în concentrații mai mari în aerul de fum, mai degrabă decât prin fumat directă.

- Cum să renunțe la fumat? Pentru a merge la un psiholog, sau pur si simplu du-te la elektronku, lipi plasturele?

- Principalul lucru - este un solid de luare a deciziilor de către fumător. Există mai multe metode de renunti, care sunt foarte individuale, pentru cineva pentru a împinge o boală. Pe de altă parte - citind o carte, cineva va acupunctura sau psihoterapie. Principalul lucru - obiectivul! Pe baza experienței cu pacienții, pot spune ca fumatorii cu grave experienta, pe termen lung, fumează un pachet, și, uneori, două pe zi, cele mai multe cursuri necesită pregătiri speciale (tabes dorsalis, vareniclina), care dau un efect foarte bun și de lungă durată.

- Mulți dintre cei care aruncă, apoi „float“ - nu lăsa să iasă din mâinile unei țigări electronice reutilizabile (mini Narghilea), adăugând la orice lichid. Este sigur?

- comentarii negative despre tigarile electronice au fost făcute de organizația americană, care, după testarea produsului a relevat prezența componentelor cancerigene în ea. Cu toate acestea, concentrația elementelor gasite de 1000 de ori mai mică în comparație cu tutunul. Această sumă mică se găsește doar în lichid pentru țigări electronice pe bază de nicotină. Dacă utilizați o aromă-lichid, care este fabricat din baze naturale 100%, substantele cancerigene enumerate mai sus din aceasta nu va fi. În ceea ce oamenii de știință români, ei nu au fost încă sfătuiți să treacă de la țigări obișnuite la electronice la rezultatele finale ale diferitelor studii cu privire la acest produs.

- După renunțarea la țigări recupera. Cum este să fii?

- În cazul în care organismul nu vine substanțe nocive din țigări, receptorii încep să fie curățate. Omul este percepe mai bine mirosuri și gusturi. Hrana este un apetit puternic, dar în același timp și absorbția alimentelor are loc în câteva ori mai repede, mai bine și mai eficient. Motivele acestui fenomen, desigur, încă nu este pe deplin cunoscut, dar ceea ce este cunoscut, este necesar să se ia în considerare. Prin urmare, pentru a nu câștiga în greutate, înainte să renunțe la fumat, trebuie să-și petreacă un pic de formare. În cazul în care greutatea suplimentară este încă acolo, este necesar să se revizuiască dieta și să o schimbați cât mai mult posibil, eliminarea produselor nocive.

- riscul de cancer creste brusc, cu ce cantitate de țigări consumate?

- Conform Organizației Mondiale a Sănătății, creste riscul de cancer exponențial, variind de la 8 tigari pe zi.

- Cât timp durează organismul pentru a recupera de la fumat?

- Reducerea va necesita o perioadă lungă de timp, lumina eliminate treptat, în decurs de câțiva ani, dar cel mai important, încetini procesul de a pierde capacitatea pulmonară, scăderea bronho-spasmului, bronșită cronică, simptome de hipoxie, inclusiv creierul redus semnificativ, normalizează activitatea tuturor organelor și sistemele corpului.

Cea mai frecventă boală, cauza principală este de fumat, următoarele:

• Cancer de localizare diverse: plămânii, gâtul, gura, limba, nas, sinusuri paranazale, laringe, esofag, pancreas, stomac, ficat, vezică urinară, rinichi, ureter, intestin, ovar, colului uterin, și măduva osoasă.

• Boală de inimă. Aproximativ o treime din toate cazurile de boli cardiovasculare asociate cu fumatul in lume.

• boli pulmonare obstructive cronice (BPOC) include emfizemul si a cailor respiratorii bolii, cu o scădere rapidă a funcției pulmonare, tuse, formarea de mucus și apariția scurtare severe de respiratie - Pacienții cu creșterea lungimii fumatului sufoce chiar la fiznagruzki minim.

• Încălcarea circulației cerebrale - fumătorii cu vârsta sub 65 de ani, riscul crește de trei ori.

• boala vasculara periferica (îngustarea arterelor picioarelor), anevrism (peretele bombat) al aortei abdominale.

Cum de a restabili pielea ta?

Dintre medicamentele recomandate de vitamina A în interior, precum și creme cu el. Masajul poate fi efectuată numai în saloane, mâinile unui maestru cu experiență. Pielea de fumatori isi pierde elasticitatea, si pentru ca tratamente de masaj-auto efectuate poate agrava doar starea ei.

Pentru a restaura vindecătorii pielii sfătuiți să folosească pentru decocturi de spălare de plante: mușețel, pătrunjel, măceșe, hamei, gălbenele. Pentru că fumătorii nu suferă doar pielea fetei, atunci aceste plante pot fi folosite pentru îmbăiere sau pentru clătire după un duș.

Tutun fara fum cauzeaza cancer mai des țigări

Cine a utiliza fără fum de tutun fumătorii se expun acelorași mai multe agenții cancerigeni "

Există un sens medical pentru interzicerea fumatului în 21 de ani?

Pneumolog a spus Sobesednik.ru, că interdicția privind vânzarea de țigări pentru a salva sănătatea multor Rumyniyan la 21 de ani "