Semințele și chimen negru de ulei - recomandări de utilizare

chimen negru, care poartă, de asemenea, kalindzhi numele, Nigella sativa, sedan, este un omonimă de cereale înflorit planta anuala din familia Ranunculaceae. fasole neagră mici sunt cultivate ca un compus aromatic, util pentru organism condimente pentru păsări de curte, carne, pește, produse de patiserie, multe tipuri diferite de feluri de mâncare și chiar băuturi. mod de ulei din semințe de chimen negru Nu mai puțin apreciate, deși este potrivit pentru a adăuga la masă este scăzut, produsul are o calitate excelentă de sănătate și frumusețe.

Compoziția chimică și proprietățile benefice ale chimion negru

Nu e de mirare utilizarea de semințe de negru aprobate chiar de către medicina modernă. minerale sale constitutive este greu de găsit în alte alimente sanatoase de alimentatie. beneficiu enorm pe tot corpul aduce aceste substanțe natura combinate împreună într-un singur produs:

1. Ash. Este cu adevărat uimitor, dar sedan conține în componența sa cenușii cu proprietățile absorbanți (de exemplu, proprietățile de cărbune negru). Acest absorbant absoarbe enzime digestive în exces și prins în toxinele tractului digestiv, apoi le scoate din organism. Datorită acestui fapt, produsul va ajuta cu alimente, intoxicații cu alcool, diaree, greață.
2. Proteine. Semințele de aproximativ 20% sunt compuse din proteine ​​naturale. Poate rolul proteinei native este cunoscut tuturor - este restaurarea tuturor țesuturilor umane și a materialului de bază pentru regenerarea acestora. In plus, proteina conține astfel de vegetarieni de multe ori lipsesc sau sunt conforme cu vitamine poștale lungi, cum ar fi B2, B6 și B9.
3. grasimi polinesaturate Omega 3. Omega 3 este format din, eicosapentaenoic, acizi grași docosahexaenoic alfa-linolenic. Acest material este adesea recomandat de medici pentru utilizarea în capsule are un spectru foarte larg de activitate. Din trebuie subliniat: lupta impotriva radicalilor liberi care cauzeaza cancer. Omega sunt antioxidanti puternici, care protejează toate celulele organismului de substanțele și factorii interni și externi negativi.
4. Polinesaturate grăsimile omega 6 constau din acizi arachidonic, linoleic, gammalinolenovoy. Proprietățile benefice ale semințe de chimen pentru frumuseții feminine a apărut grație acestui element. Această îmbunătățire a stării părului, unghiilor, a pielii, precum si asistenta cu activitatea mentală activă, consolidarea vaselor de sânge.
5. Tanin. Consumul de alimente bogate în taninuri, nu poate fi frică de apariția unor boli ale tractului digestiv gastro-intestinal, diverticulită. Acești compuși au, de asemenea, anti-inflamatorii, hemostatice și proprietăți bactericide.

Chimen semințelor și a găsi aplicații în infectioase, raceala. Prezența vitaminei A în ele este de mare sprijin și un număr mare de uleiuri esențiale protejează iritarea internă a membranei mucoase izolate în cantități excesive digestiv sucuri care vin la îndemână pentru persoanele cu aciditate ridicată.

Ajuta-negru chimion slăbire

Nu există ajutoare mai puțin importante pe drumul spre o figură subțire sunt proteine ​​prezente în fasole. După cum este bine cunoscut, proteina nu este capabilă să transforme în grăsime subcutanată. Partea necesară este construirea de țesuturi ale corpului și toate excesul este pur și simplu afișat de către organism.

ulei de chimen negru: caracteristici de aplicare

Nigella sativa ulei nu are toate proprietățile benefice ale semințelor de plante. Nici un beneficiu de fibre, cenușă, unele dintre vitamine B si proteine. Toate aceste substanțe rămân în stoarse din uleiul de semințe. Astfel, chiar și într-un lichid oligoelemente rămase pot fi neutralizate, dacă uleiul a trecut de tratament termic, și se filtrează. Din acest motiv, este recomandat pentru a selecta produsul presata numai nefiltrată, la rece. De la preluarea ulei din semințe de chimen negru, cu pierderea in greutate nu este recomandată (este mai bine pentru a da preferință mai ușor de digerat și uleiurile mai puțin nutritive - măsline, seminte de in), utilizarea sa este limitată la tratamente de sănătate și înfrumusețare.

În același timp, beneficiile și efectele nocive ale semințelor de negru este că acest produs are o doza foarte mare de oligoelemente biologic active. Prin urmare, consumul intern nu trebuie să depășească 1 oră. L. zi. În plus, acest fluid are un gust destul de neplăcut, ascuțit. O altă limitare: decizia de a obține mai sănătoase acest produs de la toate celelalte tipuri de uleiuri ar trebui să fie abandonate.

Acizii grași corpului Supradozajul ar putea avea consecințe mai grave decât lipsa lor. Încă doresc să ia uleiul din interior, se poate face în mai multe moduri. Permis zilnic 1 oră. L. ulei adăugat la ceai, suc de fructe, iaurt (această combinație poate provoca diaree), a turnat orice fel de feluri de mâncare. În cazul în care gustul acestui produs nu este pe placul lui, poate fi luată pe baza de picături farmaceutice, amestecate cu un pic de zahăr.

Marele avantaj al petrolului comparativ cu boabe: înainte de a lua semințe de negru la exterior, care au nevoie de a pre-preparat, uleiul poate fi folosit în mod direct numai prin deschiderea borcanului. Aceasta va ajuta cu dureri articulare. După obținerea o cantitate mică de ulei în palma ta, ai nevoie pentru a face un masaj circular de lumină zona cu probleme.

Într-o anumită măsură, neutralizează produsul și durere de dinti, unse pe un tampon de bumbac, dintele in sine si guma din jurul ei complet haina cu produsul. 1 h. L. smântână, amestecat cu 1 oră. l. Nigella sativa ulei va fi un adevărat uscat de salvare, predispuse la exfoliere a pielii. Aceasta masca se aplica timp de 20-30 minute, apoi se clătește cu apă caldă. O picătură de ulei, amestecat cu o picătură de suc de lamaie si se aplica pe unghii slabe, cu condiția de repetiție de zi cu zi într-o săptămână va fi în măsură să le întărească în mod semnificativ.

Cum se utilizează semințe de negru

semințe de Nigella este de obicei vândute în brânză, nu sub formă prăjită, dar nu contează cu adevărat, pentru că semințele nu își pierd proprietățile lor benefice în timpul prelucrării și efectul temperaturilor ridicate. De fapt, cum să ia rețete de semințe negre specialități culinare obișnuite vin la salvare.

Anotimpurile pot fi stropite nu are inerente în cuptor de pește, carne, păsări de curte. Sedan este combinat cu aceste produse. Acesta este măcinat într-o mașină de cafea și se adaugă la feluri de mâncare proaspăt preparate, fie cereale, cartofi, pâine, o varietate de biscuiti. Sol chimion absorbit de organism mult mai repede.

Copiii mai mari de 3-4 ani de cereale pot fi hrănite, le amesteca cu o lingura de miere sau gem, posibilitatea de eșec, folosind un truc mult mai redus. Iar pentru cei care doresc să simplifice utilizarea acestui produs, puteți mânca doar 1 lingura. l. boabe de dimineață. Mâncat pe un alimentele sunt digerate stomacul gol foarte repede.

Unele bucată de chimen bun poate absorbi el un decoct. De mare importanță este modul de a pune la cale semințe de negru:

1. Ele nu pot pur și simplu, se toarna apa fierbinte si se lasa la infuzat. Mantaua superioară kalindzhi destul de greu, de aceea este recomandat să se fierbe timp de 3-5 minute.
2. În continuare, se lasa la infuzat timp de 2-3 ore.
3. Apoi, 1 lingura. l. boabe fierte în 300 ml de apă.

Utilizarea brută a chimion și un decoct se va uita de inflamarea organelor interne, a scăpa de frig comune, servesc prevenirea cancerului și a bolilor infecțioase, intaresc vasele de sange si va furniza toate proprietățile benefice inerente produsului.

de chimen negru: Sarcina

Este necesar să se ia în considerare faptul că sămânța neagră în timpul sarcinii - este strict interzis produsului. Evita necesitatea de a nu numai medicamente și preparate pe baza acestora, dar chiar și feluri de mâncare și se presară cu aceste boabe de produse de panificatie. Unele dintre ele sunt în elementele de urmărire poate duce la tonul uter și poate provoca o reducere a corpului, care va fi o amenințare de avort spontan.

Anterior kalindzhi luate direct pentru a ne naștere, atunci când este rupt de apă și lupta a început, este posibil într-o anumită măsură, pentru a facilita trecerea lor. Dar, până în prezent, în timp ce abundența de medicamente eficiente, astfel de acțiuni nu au nevoi. Mai departe la punerea în aplicare a boabelor în dieta de zi cu zi poate fi imediat după naștere, acestea sunt bine afectează calitatea și furnizarea de lapte abundente.

Pentru a fi temut

Contraindicații Chimen semințe și proprietăți utile sunt la niveluri foarte diferite și vă permit să utilizați toate beneficiile produsului și absența unor contraindicații:

• idiosincrasie (alergic la chimion);
• gastrita si ulcer boli ale stomacului (bobului este dificil de digerat, dar nu se referă fierturi, ele pot fi folosite în prezența acestor boli);
• in timpul primei luni după intervenția chirurgicală, în special transplantul de organe, implanturi sau introducerea piercing (Nigella sativa îmbunătățește sistemul imunitar, care poate începe pur și simplu de a respinge elementele implantează în organism);
• calculi biliari sau urolitiazei (acizi grași care formează kalindzhi provoca apariția stagnării în biliară, vezica urinară).

Nu este necesar să se hrănească un astfel de produs concentrat de micronutrienti puternici și copii de până la 3 ani. Dar utilizarea uleiului din semințe de chimen negru are doar două contraindicații: alergie și aplicarea acestuia la părți ale corpului cu tulburări ale pielii (nu trebuie aplicat pe arsuri proaspete, răni deschise).

Partajați acest articol cu ​​prietenii tăi →